Bruksizm (Dişleri Sıkma)

Bruksizm, uyku sırasında dişleri sıkmak, gıcırdatmak ve çeneyi kenetlemektir Bu normal olmayan bir durumdur ve oldukça rahatsız edici bir ses ortaya çıkar Uyku sırasındaki diş gıcırdatma o kadar sesli olur ki, kişi uyanıkken aynı sesi çıkaramaz Çağımızın hastalığı olan stresin, diş gıcırdatmanın en önemli nedeni olduğu düşünülmektedir

Diş gıcırdatmanın şiddeti ve sıklığı, dişlerimize zarar verecek boyutlara ulaşabilir Sürekli birbirine sürtünen dişlerin mineleri zarar görür ve dişlerin boyları kısalır Köklerinde basınçtan dolayı kistik oluşumlar olur Dişi, çene kemiğine bağlayan bağlarda gevşemeler olur ve bu yüzden dişlerde sallanmalar başlar

Diş eti dokuları da zarar görür Dokunulduğunda kanar ve gitgide koyu renkli bir görünüm alırlar Ayrıca çene eklemindeki kıkırdak dokudaki tahribat yüzünden eklem şikayetleri ortaya çıkar Eklem şikayetlerini oluşturan sebeplerden biri de sürtünme ile kısalan diş boylarıdır Diş boylarının kısalması belirgin hale gelince hastanın dış görünümünü de etkiler

Dişlerini sadece kenetleyen, sürtmeyen kişiler de vardır Böyle kişilerde ses olayı yoktur fakat yine dişler ve diş dokuları üzerinde oluşan rahatsızlıklar ortaya çıkar

Diş gıcırdatma ve diş sıkma işlemi sadece gece değil, stresli durumlara göre gündüz içinde geçerlidir Kişi, olayı gündüz yapıyorsa gece de mutlaka yapıyordur Sabah kalkıldığında eklemlerde, çiğneme kaslarında, baş ve boyuna yayılan ağrı, yorgunluk, yutkunma güçlüğü, dişlerde ağrı veya hassasiyet olması bruksizmin etkileridir

Çözümü, stresi ortadan kaldırmak veya dişleri korumaya almaktır Dişlerin korunması için; ağza, kişiye özel yapılan, silikon esaslı maddeden yapılmış bir gece plağı takılması tavsiye edilir Bu koruyucu sayesinde şikayetlerin azaldığı ve tamamen ortadan kalktığı gözlemlenmiştir

Alıntı

Her yaş grubunda görülebilen bu durum, seyrek olduğu zaman önem arz etmez Ancak sık ve şiddetli olduğunda önemli rahatsızlıklara yol açabilmektedir Öncelikle belirtmek isterim ki, diş gıcırdatması bir çok sebebe bağlı gelişebilir Fakat çoğunlukla duygusal streslere bağlıdır Yine bu bağlamda aşırı sinirli, hassas, titiz yapıya sahip olan bireylerde daha fazla görülmektedir Daha az sıklıkla dişler arasındaki kapanma bozuklukları, dişlerin diziliş ve sıralanışındaki bozukluklar, bazı ilaçlar, ağır kafa yaralamalarıda diş gıcırdatmasına neden olabilmektedir Kahve, kola gibi kafeinli içecekler, alkol ve sigara içilmesi diş gıcırdatma için risk faktörü olarak kabul edilir Ayrıca anne veya babalarında diş gıcırdatma öyküsü olan çocuklarda bu alışkanlık daha fazla görülür Yine alerjik bünyeli çocukların diğer çocuklara göre uyku sırasında daha fazla dişlerini gıcırdattıkları tespit edilmiştir

Peki nedir diş gıcırdatmanın zararları ? Her şeyden önce dişlerin birbiri üzerinde sürtünmesi zamanla dişlerin çiğneyici yüzlerinde aşınma, çatlama ve kırılmalara yol açar Dolgulu dişerde dolgunun düşmesine neden olabilir Aşınma sonucu dişler soğuğa karşı hassas hale gelir Zamanla diş etlerinde çekilme olur, ve belli bir süre sonra dişlerin yerinden oynamaya ve sallanmaya başlar Ayrıca gıcırdatma sırasında yanak iç kısmının sürekli tahrişi sonucu burada kabartı ve kalınlaşma oluşur Gıcırdatmaya bağlı şakak ve yüz kaslarının sürekli çalışması bu bölgede ağrı ve hassasiyete yol açar Bu durum zaman zaman baş ağrılarına neden olur Çene eklemine yük binmesi nedeniyle çene hareketleri sırasında ağrı ve ses çıkması olur

Diş gıcırdatmasının tedavisinde amaç yukarda bahsettiğimiz zararların meydana gelmesini engellemektir Bu amaçla ilk etapta diş hekiminize müracaat etmelisiniz Ancak daha önce de belirttiğim gibi uyku sırasında diş gıcırdatmanın büyük bir bölümü günlük yaşantımızdaki sorunlar, bunalımlar, kontrol edemediğimiz duygular, acılar, öfkeler, hayal kırıklıkları gibi stres kaynaklarından köken almaktadır Bu nedenle diş hekimlerinin önerdiği tedavilerin yanında mutlaka insanın sıkıntısını, stresini tedavi edici yaklaşımlarda gerekmektedir Bu amaçla mutlaka hekiminizin görüşlerini almalısınız Ayrıca alkol, kahve, kola ve sigara gibi tetikleyici içeceklerden de uzak durmalısınız Hepinize, stresten sıkıntıdan uzak mutlu günler dilerim

DrAhmet ERGİN