Sigara İle İlgili Gerçekler!

Saatte 200-250 km hızla ve 100 derecenin üzerinde sıcaklıkla dumanı ağız içine çarpan sigara, içerdiği 4000 den fazla zararlı madde ile insan sağlığında ciddi bozulmalara yol açar
- Boya sökücü aseton, akü yapımında kullanılan kadmiyum, roket yakıtı metanol, çakmak gazı bütan, temizlik maddesi amonyak, fare zehiri arsenik, öldürücü zehir hidrojen siyanür, naftalin bu 4000 maddeden sadece birkaç tanesidir Nikotin ise sigarada bulunan bağımlılıktan sorumlu ana maddedir

Sigaranın Etkileri:
Koroner kalp hastalığı ve akciğer kanseri en önemli iki ölüm sebebidir Sigara içimi ile bu hastalıklar arasında güçlü bir ilişki vardır Sigaraya başlama yaşı, içilen sigara sayısı ve alınan nefesin derinliği önemlidir Sigara bırakılınca hastalanma oranı da azalmaya başlar
Akciğerlere etkileri:
Sigara içimi hem ana hem küçük hava yollarını, akciğer yüzey hücrelerinin yapı ve fonksiyonlarını bozar, akciğerin bağışıklık sistemini değiştirir Sigara içimiyle normal akciğer yapısı değişir (psödostratifiye silyalı epitel, yassı hücreli metaplaziye, karsinoma in situya) ve sonuçta kansere dönüşür Sigara içenlerde kronik öksürük, balgam ve nefes darlığı olur Sigara içimi KOAH (kronik bronşit, amfizem vb) gelişimi için esas risk faktörüdür Solunum yolu enfeksiyonları da sigara içenlerde daha fazladır Ameliyat sonrası komplikasyonlar ve pnömotoraks da içenlerde daha sıktır
1964 yılında sigara içimiyle akciğer kanseri arasında nedensel bir ilişki varlığı gösterildi Daha sonra net ilişkiler tanımlandı Sigara miktarı ve içilen süre riski belirlemektedir Günde 1 paket sigara içenlerde akciğer kanserine yakalanma riski 10 kat fazlayken 2 paket içenlerde risk 25 kat artmaktadır
Son yıllarda kadınlardaki sigara içme alışkanlığının artmasıyla kadınlarda da akciğer kanseri görülme riski artmaktadır
Sigara akciğer kanseri dışında ağız, gırtlak, yemek borusu ve mesane kanserine de yol açar, böbrek ve pankreas kanseri gelişimine katkıda bulunur, mide ve rahim kanseri ile beraberlik gösterir
Kalbe etkileri: Koroner kalp hastalığında en önemli 3 risk faktörü sigara, kolesterol yüksekliği ve hipertansiyondur Erkeklerde sigara içimiyle koroner kalp hastalığı riski %60-70 artmaktadır Kalp hastalığına bağlı ani ölüm sigara içen erkeklerde 2-4 kat daha fazladır Kadınlarda hem oral kontraseptif (doğum kontrol hapı) hem sigara kullanımı halinde kalp hastalığı riski 10 kat artmaktadır Yüksek tansiyonu olanlarda sigara içimi beyin kanaması riskini arttırmaktadır, dolayısıyla sigara içenlerde felç daha sık gözlenmektedir
Mideye etkileri: Sigara içenlerde mide ve duodenum (oniki parmak barsağı) ülserleri daha sıktır Ülserin ilaçla iyileşmesini geciktirir Mide asit salgısını arttırır, pankreas salgısını azaltır
Diğer etkiler: Sigara ilaç toksitesi daha çabuk oluşur ve ilaç dozları yetmez ( sigara karaciğerde ilaçları parçalayan enzimleri arttırır)

Pasif içicilik:
Sigarada, sigarayı içenlerin akciğerlerine soluduğu "anaakım dumanı", sigaranın ucunun yanmasıyla çevreye yayılan "yanakım dumanı" mevcuttur Sigara içmeyenlerin bu yanakım dumanına maruz kalmalarına pasif içicilik denir Pasif maruziyetin de akciğer kanseri ve koroner kalp hastalığı yaptığına dair sağlam deliller vardır
Kocası sigara içen kadınlarda akciğer kanserine yakalanma riski 12-2 kat artmıştır Yapılan birçok çalışmada anne babası sigara içen çocuklarda pnömoni, bronşiolit ve bronşit gibi hastalıkların arttığı gösterilmiştir
Gebelikte sigara içimi: Sigara anne karnındaki fetüsü etkiler Hamileliğinde sigara içen anneden doğan bebek düşük doğum ağırlığındadır Bunun nedeni, sigaranın anne bebek arasındaki kan dolaşımını bozması ve bebeğin beslenememesidir Annenin sigara içimi düşük, fetal ölüm ve ani bebek ölümlerini arttırır Fetüsün beyin gelişimini yavaşlatır, çocuğun uzun vadede gelişimini de bozar