Hamilelikte Ağız Sağlığı

Doğum Öncesi Dönem
Sağlıklı bir ağız için aşağıdaki leri uygulayın

• Diş muayenesi yaptırın
  Dişlerinizi temizletin ve kontrol ettirin Diş ile ilgili herhangi bir tedavinin gerekli olup olmadığından emin olun Çürüklere neden olan mikroplar, doğumdan sonra bebeğinize geçebilir
  Günde iki Kere dişlerinizi fırçalayın
  Florürlü diş macunu ile en az günde iki kez dişlerinizi fırçalayın Diş fırçası kıllarını dişlerin ve dişetlerinin üzerine gelecek şekilde koyduğunuzdan emin olun Burası, dişeti hastalığının başladığı yerdir
  Günde bir kere diş ipi kullanın
  Diş fırçasının ulaşamadığı yerler olan diş aralarını temizlemek için, günde bir kere diş ipi kullanın
  Her Gün Şekerli veya Nişastalı yapışkan gıda atıştırma sayısını azaltın
  Şekerli veya nişastalı gıdalar, dişlerinizde “asit saldırısına ” neden olabilir Daha az sayıda şekerli içecek için ve daha az şeker tüketin Gazoz ve şeker, çürüğe neden olabilir Daha fazla meyve ve sebze tüketin
  Doğum Öncesi dönemde Ağız Bakımı yaptırın
  Sağlık uzmanınızın tavsiyelerine uyun Bu, hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir
  Yeterli miktarda Kalsiyum Alın
  Bebeğinizin dişleri ve kemikleri için kalsiyuma ihtiyacınız var Kalsiyum, süt, peynir, kuru fasulye ve yapraklı yeşil sebzelerde bulunabilir

0-6 ay
Yemek, konuşmak ve gülmek için bebeklerin sağlıklı dişlere sahip olması gerekir İşte bebeğinizin gülüşünü korumanın üç yolu:

• Florür konusunda bilgi edinin florür , diş çürüklerini önler ve dişleri daha da güçlendirir Diş çürüklerini önlemeye yardımcı olmak için, suyunuzun doğru miktarda florür içerip içermediğini diş hekiminize veya doktorunuza sorun Suyunuz florür içermiyorsa veya yemeklerde veya içme suyu olarak şişe su kullanıyorsanız, diş hekiminiz veya çocuk doktorunuz, bebeğiniz için florür tabletleri tavsiye edebilir
• Bebeği Biberon ile Birlikte Yatırmaktan kaçının Bebeği biberon ile birlikte yatırmak, çok sayıda diş çürüğüne neden olabilir Emziriyorsanız, bebeğin sürekli olarak meme emmesini önleyin Su hariç herhangi bir sıvı – süt ve meyve suyu bile – diş çürüğüne neden olabilir Bebeğinizin uyurken bir şey emmesi gerektiğini düşünüyorsanız, emzik veya içi su ile dolu bir biberon vermeyi deneyin
• Kendi Ağız Sağlığınıza da Dikkat Edin Yapılan yeni bir araştırma, bebeğinizin ilk dişleri çıktığında çürüğe neden olan mikropları ona geçirebileceğinizi göstermektedir Bu, bebeğinizin mamasını tatmanız ve/veya paylaşmanız veya bebeğinizin sizin ağzınıza parmaklarını sokmasına izin vermeniz ile olabilir Dolgu yapılmamış çürükler , bu mikropların geçiş imkanının daha da artması anl gelmektedir bu yüzden çürük dişlere en kısa zamanda dolgu yapılmalıdır!

Çocukluk Öncesi Diş Çürüklerinin Önlenmesi
Çocukluk Öncesi Diş Çürüğü, ciddi bir diş hastalığıdır Diş çürüğü, ağrı, enfeksiyon, erken diş kaybı, konuşma problemleri ve kendine olan güvenin kayedilmesi, bu hastalığın sonuçlarıdır Çocukluk Öncesi Diş Çürükleri önlenebilir İşte size birkaç ipucu:

• Bebeği Biberon ile Birlikte Yataırmaktan kaçının veya bebeğin sürekli olarak emmesini önleyin
• Bebeğinizin dişlerine zarar vermeyecek olan tek sıvı, sudur
• Amerikan Halk Sağlığı Derneğine göre, bebek 12-14 aylıkken memeden kesilmelidir

6-18 ay
İşte bebeğinizin gülüşünü korumanın dört yolu

• Bebek, 6-12 aylıkken, alıştırma bardağı kullanmaya başlayın Bebek, takılarınıza ulaşmaya ve oyuncaklarını tutmaya başlar başlamaz, onun eğitim bardağı ile tanışma zamanıdır Başlangıçta bu zor bir iş olabilir ancak taviz vermeyin Bebek, bu yeni beceriyi öğrenmeyi sevecektir!
  
  
  Bebeğinizin biberon ile birlikte etrafta dolaşmasına izin vermeyin Biberonu uzun süre kullanması, “Çocukluk Öncesi Diş Çürükleri” olarak bilinen ciddi bir duruma neden olabilir
  
  
  Bebeğinizin dişlerini her gün temizleyin Bebek 6 aylıkken dişleri çıkmaya başladığında, bebeğinizin dişlerini her gün yumuşak, nemli, bebekler için özel olarak üretilmiş bir diş fırçası ile temizlemelisiniz Sizin için belki de en iyi pozisyon, oturmak ve bebeğinizi kollarınızda tutmaktır Ayrıca yere oturabilir ve bebeğinizi kucağınıza da yatırabilirsiniz Çürük olup olmadığını görmek için bebeğinizin dişlerini kontrol edin Bebeğin dudağını kaldırını ve dişlerine bakın Kahverengi veya kireçli beyaz lekeler görürseniz, diş hekiminizi arayın
  
  
• Diş hekimini ziyaret edin Bebek ilk doğum gününe ulaştığında, bebeği ilk diş hekimi ziyaretine götürme zamanı gelmiştir!

18-24 ay
Yürümeye başlayan bebeğinizin gülüşünü korumak için üç önemli yöntem şunlardır:

1 Yürümeye başlayan bebeğinizin her gün aperatif yeme sayısını sınırlayın Çocuğunuza cipsler ve krakerler gibi nişastalı gıdalar, gazlı içecekler ve şekerleri vermekten kaçının Bu tür gıdalar, çürüklere neden olabilir
Sürekli abur cubur yemesini önleyin Çocuğunuz şekerli veya nişastalı gıda yediği zaman, dişlerinde “asit saldırısı” meydana gelir Ne kadar çok “asit saldırısı” olursa, o kadar çok çürük olur Şekerli veya nişastalı gıda vermeye karar verirseniz, onları yemek sırasında verin
Dikkat; Amerikan Pediatri Derneğine göre, çocuğunuz artık biberon kullanmamalıdır
Uzun süre boyunca veya uyurken biberon ile besleme diş çürüğüne neden olabilir Bu çürük, ağrı ve enfeksiyona neden olabilir ve çocuğunuzun güzel gülüşüne zarar verebilir!
Sağlık Dişler için Atıştırma Listesi
Dişleri için sağlıklı olan gıdalarla çocuklarınızı sevin

• Meyve
• Sebze
• Sandviç
• Sütlü tahıl
• Peynir
• Yoğurt
• Süt
• Şekersiz Meyve Suyu

Atıştırmayı günde 2-3 kez ile sınırlayın

2 Günde en az iki kez dişlerini fırçalayın Yürümeye başlayan bebeğinizin dişlerini kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan hemen önce fırçalayın Dişleri ve dişetlerini temizlemek için, yumuşak, çocuklar için özel olarak üretilmiş bir diş fırçası kullanın Çocuğunuz dişlerini fırçaladıktan sonra tüküremiyorsa, diş fırçasının üzerine “bezelye büyüklüğünde” bir florürlü diş macunu koyun Çocuğunuz kendi dişlerini fırçalamaya başlayabilir ancak ona yardım etmeniz gerekecektir Çocukların çoğu 6 yaşına gelinceye kadar dişlerini iyi bir şekilde fırçalayamaz
3 Unutmayın – diş hekimi sizin ortağınızdır!
1 yaşında yapılan ilk diş hekimi muayenesinden sonra, çocuğunuz düzenli olarak diş hekimine götürmeniz gerekir
Diş hekimine gitmeden önce çocuğunuzla birlikte diş hekimliği oyununu oynayabilirsiniz Bir el feneri ve ayna kullanarak, birbirinizin dişlerini sayabilirsiniz Çocuğunuza diş hekimi ziyaretleri ile ilgili kitaplar okuyabilirsiniz
Çocuğunuza daha önceki diş hekimi ziyareti sırasında neler olduğunu anlatın “Diş hekimi, seni tekrar görmek istiyor – ve belki de dişlerinin fotoğrafını çekebilir” diyerek, onu korkutmadan ziyarete hazırlayabilirsiniz