Mide Rahatsızlığı Olanlara Oruç Uyarısı

Uzmanlar, ülser ve reflü gibi mide rahatsızlıklarının oruç tutmadan önce ilaçla kontrol altına alınması gerektiğini hatırlatıyor

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç Dr Cengiz Pata, oruç tutmanın vücut için yararlı etkilerini herkesin bildiğini, ancak mide ve bağırsaklarlar açısından bu sürecin bazı zorluklar yaratabileceğini de unutmamak gerektiğini söyledi

Uzun açlık süresince midede bazı salgılarda azalma olacağına dikkati çeken Pata, ''Bu durum mide ve bağırsakları dış etkenlere karşı daha duyarlı hale getirir ve var olan belli belirsiz bir gastrit, iyileşme yolunda olan bir ülser ya da benzer hastalıklar bu şartlar altında belirginleşir Bu yüzden mide şikayetleri olanların ya da geçirilmiş ülser, mide kanması gibi geçmişi olanların oruç tutmaya başlamadan önce, mutlaka gastroenteroloji bölümüne başvurup hekim önerisini dikkate almaları uygun olur Öncelikle kişinin mide rahatsızlığı varsa ramazandan önce ilaçla kontrol altına alınması gerekir'' dedi

Aktif ülseri, yeni geçirilmiş mide kanaması, ülserli bağırsak hastalıkları bulunanlara, mide ve bağırsak kanseri olanlara oruç tutmamalarını tavsiye eden Pata, ancak oruç tutmakta ısrarlılarsa bu süreçte çok dikkatli olmaları gerektiğini belirtti

UZUN SÜRE AÇLIK REFLÜ ATAKLARINI TETİKLER
Sık karşılaşılan reflü hastalığında ise oruç tutmanın sorun yaratabileceğini vurgulayan Doç Dr Pata, ''Normalde biz reflü hastalarına 'az az, sık sık yiyin, yedikten sonra hemen yatmayın' gibi önerilerde bulunuruz Ramazanda ise uzun süre aç kaldıktan sonra iftarda hızlı yemek yemek, karnı fazlası ile doldurmak reflü ataklarını tetikleyecektir Bu nedenle reflü hastalarının oruç tutarken dikkat etmeleri gerekiyor Doktorlarına danışarak belki ramazan boyunca ilaç almaları gerekebilir' diye konuştu

DAHA FAZLA SIVI ALIN
Oruç tutmaya başlamadan bir kaç gün önce vücudun alışması için daha çok sıvı almayı öneren Doç Dr Pata, oruç süresince de bol sıvı alınmasında fayda olduğunu kaydetti Sıvı, tuz ve vitamin dengesine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Cengiz Pata, ramazan ayı öncesinde ve süresince bol sulu sebze yemekleri, salatalar ve meyve tüketilmesi, ayran yoğurt gibi gıdaların sofradan eksik edilmemesinin önemine işaret etti

Ramazan dönemini daha rahat geçirmek için öncesinde gündüz yemekleri azaltılarak daha çok kahvaltıya ağırlık verilmesi, akşamları ise hafif yiyeceklerin tercih edilmesini öneren Doç Dr Pata, çok yenildiği sürece midenin çok yemeğe alıştığını ve genişlediğini kaydetti