Gıda Duyarlılığı Nedir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

IgE aracılıklı Gıda alerjisi ile Gıda duyarlılığıı karıştırılmamalıdır! IgE aracılıklı gıda alerjisi, gıdayı alır almaz şiddetli anafilaksiye kadar gidebilen çeşitli semptomlarla ortaya çıkar ve IgE antikorlarının yükselmesi ile bilinir

Bu kesinlikle gıda duyarlılığı değildir

Gecikmeli gıda alerjisi olarak da bilinen gıda duyarlılığında, belirli bir besinin tam olarak sindirilememesi ile daha uzun sürede ortaya çıkan IgG antikorları yükselir

Gıda duyrlılığının, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit, İBS

gibi genelde kronik birçok hastalığa yol açtığı belirtilmektedir

Duyarlı olduğumuz besinleri tüketiğimiz sürece kronik enflmatuara bağlı olan;

• Kronik mide-barsak sorunları: İritabl barsak sendromu, ishal, gaz, kabızlık
• Nörodermatit gibi deri sorunları
• Yüksek tansiyon
• Baş ağrıları ve migren
• Obezite

gibi kronik rahatsızlıklara mazur kalırız

Günümüzde ELISA tabanlı testlerle gıda duyarlılığına yol açan kronik enflamatuar reaksiyonları ve bunların sebebi olan gıdaları tek tek belirlemek mümkündür Bir kere kan vererek yaptıracağınız ImuPro300 testi 271 gıda bileşenine gösterdiğiniz duyarlığı saptar

Eğer hangi gıdaya duyarlı olduğumuzu bilirsek onu diyetimizden çıkarma imkanına ve dolyısıyla olumsuz semptomları elimine etme şansına sahip olabiliriz

Besin duyarlılığının sebep olduğu kronik enflamatuar reaksiyonlar diyet kısıtlamasıyla engellendiğinde genel fizyolojik indexde gelişme görünür

Genel olarak;

Vücut kas oranında artış, vücut yağ oranında azalma
Enerji seviyesinde yükselme, egzersiz performansında artış,
Kalp, damar sisteminde ve böbrek fonksiyonlarında güçlenme,
Bağışıklık sisteminde güçlenme,
**** performansında artış,
Kan basıncının daha düzenli olması,
Kolesterol profilinin düzelmesi; yüksek HDL, düşük LDL
Kemiklerin güçlenmesi,
Uykunun daha düzenli olması,
Hafıza gücünde artış sağlanabilmektedir

Bize dokunan gıdaları çıkardığımız kısıtlama diyetini uyguladığınız takdirde besin duyarlılığınızın türü ve şikayetlerinize göre bu indexlerden biri yada birkaç tanesinde gelişme görülecektir

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Gıda Duyarlılığı Nedir? IgE aracılıklı Gıda alerjisi ile Gıda duyarlılığıı karıştırılmamalıdır! IgE aracılıklı gıda alerjisi, gıdayı alır almaz şiddetli anafilaksiye kadar gidebilen çeşitli semptomlarla ortaya çıkar ve IgE antikorlarının yükselmesi ile bilinir Bu kesinlikle gıda duyarlılığı değildir Gecikmeli gıda alerjisi olarak da bilinen gıda duyarlılığında, belirli bir besinin tam olarak sindirilememesi ile daha uzun sürede ortaya çıkan IgG antikorları yükselir Gıda duyrlılığının, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit, İBS gibi genelde kronik birçok hastalığa yol açtığı belirtilmektedir Duyarlı olduğumuz besinleri tüketiğimiz sürece kronik enflmatuara bağlı olan; • Kronik mide-barsak sorunları: İritabl barsak sendromu, ishal, gaz, kabızlık • Nörodermatit gibi deri sorunları • Yüksek tansiyon • Baş ağrıları ve migren • Obezite gibi kronik rahatsızlıklara mazur kalırız Günümüzde ELISA tabanlı testlerle gıda duyarlılığına yol açan kronik enflamatuar reaksiyonları ve bunların sebebi olan gıdaları tek tek belirlemek mümkündür Bir kere kan vererek yaptıracağınız ImuPro300 testi 271 gıda bileşenine gösterdiğiniz duyarlığı saptar Eğer hangi gıdaya duyarlı olduğumuzu bilirsek onu diyetimizden çıkarma imkanına ve dolyısıyla olumsuz semptomları elimine etme şansına sahip olabiliriz Besin duyarlılığının sebep olduğu kronik enflamatuar reaksiyonlar diyet kısıtlamasıyla engellendiğinde genel fizyolojik indexde gelişme görünür Genel olarak; Vücut kas oranında artış, vücut yağ oranında azalma Enerji seviyesinde yükselme, egzersiz performansında artış, Kalp, damar sisteminde ve böbrek fonksiyonlarında güçlenme, Bağışıklık sisteminde güçlenme, **** performansında artış, Kan basıncının daha düzenli olması, Kolesterol profilinin düzelmesi; yüksek HDL, düşük LDL Kemiklerin güçlenmesi, Uykunun daha düzenli olması, Hafıza gücünde artış sağlanabilmektedir Bize dokunan gıdaları çıkardığımız kısıtlama diyetini uyguladığınız takdirde besin duyarlılığınızın türü ve şikayetlerinize göre bu indexlerden biri yada birkaç tanesinde gelişme görülecektir