Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Eğitim - Öğretim - Dersler - Genel Bilgiler > Psikoloji / Sosyoloji / Felsefe

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
düşünce, gerçekçi, pozitif

Pozitif Mi Yoksa Gerçekçi Düşünce Mi?

Eski 08-04-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Pozitif Mi Yoksa Gerçekçi Düşünce Mi?







Pozitif mi Yoksa Gerçekçi Düşünce mi?
  • Pozitif düşün
  • Hep iyiyi düşün
  • İyi düşün, iyi olsun
Gerçekten de sadece pozitif düşüncelerle başımıza gelebilecek olayların gidişatını olumlu değiştirebilmek mümkün müdür?

Yıllardan bu yana, bir sıkıntı ile karşılaşıldığı zaman alışkanlıkla dile gelen yukarıdakiler gibi bazı cümleler vardır Durum gerçekten de böyle midir? Her kim olursa olsun, hangi durumda kalırsa kalsın, başına ne gelirse gelsin, sadece pozitif düşünmekle sıkıntılar hallolur mu?, problemler çözülür mü?

Son zamanlarda olumlu düşünce kişisel gelişim kitaplarının da artmasıyla insanların pozitif düşüncelerle başına gelen olaylara dair olumlu etkiler yaratabileceği sıklıkla vurgulanıyor Oysa ki, yalnız başına pozitif düşünce, karşılaşılan olumsuz sonuçlar için çok da etkili olmayacaktır O an için, kişiyi durumun etkilerine yönelik rahatlatsa da uzun vadede pozitif düşünce var olan ya da olacak sonucu değiştiremeyecektir Hatta pozitif düşünce olumsuz olabilecek gerçekleri yok saymaya bile neden olabilecektir Örneğin, kanser olduğunu öğrenen bir kişi, pozitif düşünerek kanser hastalığı için ne yapabilir? Bu duruma nasıl bir etkide bulunabilir? Sadece pozitif düşünerek hastalığından kurtulması mümkün müdür?

Hiç kimse gelecekte başına hangi olayların geleceğini ve nelerle karşılaşacağını bilemez Her an her şeyle karşılaşılabilinir Karşılaşılan olaylarla baş edebilmek için negatif düşünce yerine pozitif düşünce ile duruma yaklaşılması sağlıklıdır Çünkü negatif düşünce diğer düşüncelerle karşılaşıldığında daha hızlı hareket eder ve daha hızlı yayılır Bir negatif düşünce ile diğer negatif düşünceler hızlıca aktive olur ve sürekli olarak negatif düşünmek kaçınılmaz olabilir Pozitif düşünce ise negatif düşünceye kıyasla daha yavaş hareket eder Ancak problem çözümlerinde pozitif düşünce başlı başına yeterli olmayacaktır İşte bu durumda da gerçekçi düşünce devreye girer

Gerçekçi düşünce ile bir duruma, olaya her açıdan bakmak mümkündür Bu, durumun, pozitif, negatif ve doğal bütün taraflarını görülmesini sağlar Başka bir deyişle, gerçekçi düşünce bireyin kendisine, başkalarına ve dünyaya daha dengeli ve adaletli bakmasını sağlar Bu şekilde bireyin durumu pozitif ya da negatif görmek yerine hem olumlu hem olumsuz yanlarını olduğu gibi görme fırsatı olacaktır

Peki gerçekçi düşündükten sonra ne olacak?

Karşılaşılan durum, olayları ya da onların hissettirdiği duyguları gerçekçi bir şekilde değerlendirdikten ve onları olduğu gibi kabul ettikten sonra asıl bu duruma yönelik neler yapabileceği ve tüm bunlarla nasıl baş edebileceği söz konusu olur Gerçekçi düşünce, istekler, hayaller ve öznel beklentileri içermediği için kişinin ulaşmak istediği amaçlarına ulaşmasını, olası olumsuz duygularıyla baş etmesini sağlayacaktır Kısaca, hayat ile baş etmesini sağlayacak becerileri geliştirmesine destek olacaktır

Gerçekçi düşünce sisteminin problem çözme metotlarından biri olduğu söylenebilir Bu metot kapsamında problemi tanımlamak, problemin çözümüne yönelik alternatifler üretmek ve bu alternatifleri değerlendirmek gerçekçi düşünme kapsamında da önemlidir Gerçekçi düşünce ile hedef ve buna yönelik bir plan geliştirilebilinir Bu şekilde hedeflenen değişim de gerçekleşir: Bu farkıyla da pozitif düşünceden ayrılır, çünkü pozitif düşünce de olayın gidişatına yönelik bir dilekte bulunurken, gerçekçi düşünme de ise olayın gidişatını nasıl değiştirebileceğine yönelik bir eylem vardır

Kısacası ne pozitif ne de negatif düşünce ile değil, birey, gerçekçi düşünce ile karşılaştığı olayları olduğu gibi ve olduğu şekilde, ne büyüterek ne de olduğundan daha küçülterek algıladığında ve buna uygun davrandığında hedeflenen amaçlarına ulaşması mümkündür Pozitif düşünmek güzel bir alışkanlıktır ve tek başına olaylarla baş etmede yeterli değildir Bu yüzden, sağlıklı seçimler yapabilmek, hayata yön verebilmek ve karşılaşılabilecek olumsuzluklarla baş edebilmek için olayları olduğu gibi görmeye ve kabul etmeye yardımcı gerçekçi düşünmeden vazgeçilmemesi yerinde olacaktır

Psikolog İlkten Çetin


Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.