Yumuşacık Ayaklara Sahip Olun...

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-04-2012

Yumuşacık Ayaklara Sahip Olun!

Yılın her mevsimi ayaklarımıza özen göstermeli ve düzenli olarak bakım yapmalıyız

Vücudun tüm yükünü üzerinde taşıyan ayaklarımızı şımartmanın zamanı gelmedi mi? Doğal önerilerle yumuşacık ayaklara sahip olun…

Kolay Pedikür

Ayaklarınız kuruyken topuk taşı ya da törpüsüyle ayaklarınızdaki sert ve kuru deriyi arındırın
Ayaklarınızı ıslatıp banyo tuzuyla hafifçe bastırarak ovun
Kovanın içine ılık su doldurup birkaç damla biberiye veya nane yağı damlatın Ayaklarınızı bu suyun içinde 15 dakika bekletin
Ayaklarınızı havluyla iyice kurulayın ve tırnak etlerini geriye doğru itin
Ayak parmaklarınızı pamuk parçalarıyla birbirinden ayırın Ayağınızı düz bir zemine dayayarak ojenizi sürün

Nemlendirme Masajı

Avokado hem cilt hem de saçlar için olumlu etkileri olan meyvedir

İçerdiği E vitamini sayesinde cildin nemlenmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağlar

Kurumuş topuk ve tabanlarınızı nemlendirmek için banyodan çıktıktan sonra avokado yağı sürerek masaj yapın

Hem dinlenmiş hem de ölü derilerden arınmış olacaksınız

Arındırıcı Masaj

Kovanın içine ılık su doldurup içine birkaç dilim taze greyfurt ekleyin
Ayaklarınızı kovanın içine sokup greyfurt dilimleriyle ovun
Ayaklarınızı iyice durulayıp dikkatlice kurulayın
Nane içerikli bir krem ya da nane yağı ile masaj yapın

Önemli Bilgi: Eğer ayaklarınızı yıkadıktan sonra iyice kurulamazsanız mantar oluşumuna zemin hazırlayabilirsiniz

08-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yumuşacık Ayaklara Sahip Olun... Yumuşacık Ayaklara Sahip Olun! Yılın her mevsimi ayaklarımıza özen göstermeli ve düzenli olarak bakım yapmalıyız Vücudun tüm yükünü üzerinde taşıyan ayaklarımızı şımartmanın zamanı gelmedi mi? Doğal önerilerle yumuşacık ayaklara sahip olun… Kolay Pedikür Ayaklarınız kuruyken topuk taşı ya da törpüsüyle ayaklarınızdaki sert ve kuru deriyi arındırın Ayaklarınızı ıslatıp banyo tuzuyla hafifçe bastırarak ovun Kovanın içine ılık su doldurup birkaç damla biberiye veya nane yağı damlatın Ayaklarınızı bu suyun içinde 15 dakika bekletin Ayaklarınızı havluyla iyice kurulayın ve tırnak etlerini geriye doğru itin Ayak parmaklarınızı pamuk parçalarıyla birbirinden ayırın Ayağınızı düz bir zemine dayayarak ojenizi sürün Nemlendirme Masajı Avokado hem cilt hem de saçlar için olumlu etkileri olan meyvedir İçerdiği E vitamini sayesinde cildin nemlenmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağlar Kurumuş topuk ve tabanlarınızı nemlendirmek için banyodan çıktıktan sonra avokado yağı sürerek masaj yapın Hem dinlenmiş hem de ölü derilerden arınmış olacaksınız Arındırıcı Masaj Kovanın içine ılık su doldurup içine birkaç dilim taze greyfurt ekleyin Ayaklarınızı kovanın içine sokup greyfurt dilimleriyle ovun Ayaklarınızı iyice durulayıp dikkatlice kurulayın Nane içerikli bir krem ya da nane yağı ile masaj yapın Önemli Bilgi: Eğer ayaklarınızı yıkadıktan sonra iyice kurulamazsanız mantar oluşumuna zemin hazırlayabilirsiniz