 |
Çok Terlemek Zayıflatır Mı?? |
 |
08-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Çok Terlemek Zayıflatır Mı??Terleten bir mevsime merhaba dediğimiz şu günlerde, terledikçe aklımıza takılan ”Çok terliyorum, zayıflar mıyım acaba” sorusuna cevap veriyor bu yazı   Bu soruları sıkça duyarız Ama aslında tam olarak terlemekle zayıflamak arasında doğrudan bir ilişki yoktur En sağlıklı şekilde yani diyet ve spor eşliğinde kilo vermeyi amaçlamışsak eğer vücudumuzdaki yağları yakabilmek için bol bol suya ihtiyaç duyarızBu esnada gerektiğinden fazla su kaybedersek yağ yakma işlemi durur ve kaslardan yakmaya başlarızDerimiz sarkmaya başlar anlayacağınız,kadın olarak bunu da biz istemeyizEn açık anlamıyla bunu söylemek istiyorumSarkmamak için bol bol su içmek ve gereğinden fazla su kaybetmemek şart !İstediğimiz kiloyu verebilmek için bol bol su tüketmeli olması gerektiğinden çok su atmamalıyız Gereksiz sauna vster atma yolları yerine spor yapmalı ve protein almalıyız Zayıflarken vucudumuzun kas kaybetmemesi için bunlara dikket etmemiz şart…Kısaca çok terlemek zayıflamak değildir ! |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.