Meğer Ekmek Zayıflatıyormuş

Meğer Ekmek Zayıflatıyormuş







ABD'li profesörden diyet listelerinin kara listesinde olan ekmekle ilgili ezber bozan bir açıklama geldi Profesöre göre biz Türkler ekmek sayesinde zayıf kalıyoruz Günde 6 dilim ekmek yemeyenin kafası çalışmıyor Ekmek ömrü de uzatıyor İşte ekmekle ilgili ezber bozan açıklamalar;

Yenmesi tavsiye edilmeyen üç beyazdan biri olan, diyetlerin baş düşmanı un ve ekmek, suçsuz çıktı St Catherine Üniversitesi, Gıda Bilimleri ve Beslenme Bölümü Öğretim Üyesi Prof Julie Miller Jones, ekmek yemeden sağlıklı olmanın ve kilo vermenin mümkün olmadığını söyledi

Ekmeksiz Diyet Kası Eritiyor

Ekmek yemeden yapılan diyetlerin yağ değil, kas ve su kaybına neden olduğunu ifade eden Jones, "Kaslar vücuttaki yağları yakmaya yarar Bu nedenle sadece proteinle ya da sebzeyle diyet yapanlar, gelecekte verdikleri kilonun daha fazlasını geri alır; çünkü vücutlarında yağları yakacak kasları kalmaz" dedi