Ruhun Gıdası Nedir?

Tüm inanışların ibadetle ilgili ritüelleri vardır Bu ritüellerde farklılıklar olmakla

birlikte bir amaç birlikteliğide gözden kaçmaz İbadet etmek yani teslim olmak

ve istemek İsteklerin ortak paydasında ise ruh ve zihin dünyamızla ilgili olan

güzellikler öne çıkar Dinimizin direği olan namazla Rabbimize yaklaşmanın temel

ön koşulu ise abdest almaktır Yani temizlenmek Abdest kısaca iç ve dış

arınma için bazı uzuvlarımızın yıkanması masajlanmasıdır


Aslında abdest alma sırasında su ile temizlenmemiz yanında el, ayak, baş,

boyun, yüz ve kulak gibi uzuvlarımızda yapmış olduğumuz ovmalar ve masaj

hareketleri ile hem sinir sisteminde oldukca faydalı hormonların salgılanmasına

hemde akupunktur noktalarına masaj yaparak tüm organ ve hücrelerimize

sağlık ve zindelik kazandırıyoruz Acılarımız ve ızdıraplarımız azalıyor


Namaza davet anlamına gelen ezan ile başlıyor her şey Evrensel bir boyutu

olan namaza çağrı anlamına gelen ezanla duyumlarımızdaki değişimi bir

düşünelim İçimizdeki kıvılcımlar ruh halimizde meydana gelen değişimler ve

zihnimize ard arda şimşek gibi çakılan artılar eksiler Güzellikler çirkinlikler


Dinimizin direği müslümanın nuru ve her türlü hayırlı işlerinin başı iyiliğin

güzelliğin barışın muhabbetin anahtarı olan namaz ile nefsi emmare katından

insan bir anda daha üst katlara ve mertebelere çıkarak bir anlamda ufkunu

bakış açısını ve konumunu değiştirebilmekte Bu değişim ile özellikle insan

psikolojik olarak bir alt üst olma hali yaşar Bu alt-üst olma durumu günümüz

yoğun yorgun stersli gerilimli dalgın ve dağılmış insanına günde en az beş kere

kendini resetleme ve forvatlama şansını verebilir


Onun için namazla diriliş platformunun öncüleri doğru bir teşhisle hasta olan

milyonları tedavi için kolları doğru yerde ve zamanda sıvadılar Evet namazla

diriliş mümkün Sadece ruhsal hastalıklardan değil bedeni ve zihni arızalardan

da namazla kurtulabiliriz


Namaz yada oruç, hac fark etmez bir Müslüman ibadetlerini Rabbi ona emretti

diye yapar İbadet sağlık için yada başka bir amaçla yapılırsa bu yapılan ibadet

kişiye kâr yarine zarar getirir Onun için biz Müslümanlar namaz ibadetimizi de

diğer ibadetlerimizi de Rabbimizin rızası için ve sadece o emrettiği için yerine

getiririz


Vazifelerimizi yaparken yine Rabbimizin bize vermiş olduğu akıl nimeti ilede

hikmetlerini araştırır ibretler alarak ona daha çok teşekkür ederiz İşte bu

mantık ve akılla namaz-sağlık ilişkisine kısa bir göz atacak olursak fiziksel bir

çok bağlantıyı kolayca görürüz Namaz adeta vücudumuzun her organının

düzenli çalışmasına yardımcı olan muazzam bir hareketler bütünüdür Mesela

günde başını seksen defa yere koyan bir kimsenin beynine yer çekiminin de

etkisi ile fazla kan ulaşır Bu yüzden beyin hücreleri iyice beslendiğinden

unutkanlık hâfıza ve kişilik bozukluklarına, namaz kılanlarda çok daha az

rastlanır Beyin kan akımındaki hızlanma ve beynin daha fazla oksijen alıyor

olması bunama yada bir çok sinir hastalığına karşı kişiyi adeta bir zırh gibi

korur…


Koruyucu hekimlikte, muayyen zamanlarda yapılan beden hareketleri çok

mühimdir Namaz vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve akciğerlerimizle

aldığımız oksijeni artırmak için en uygun vakitlerdir Koruyucu hekimlik günümüz

modern tıbbında daha yeni yeni anlaşılırken önderimiz peygamberimiz yaşadığı

çağda koruyucu hekimlikle ilgili tavsiyelerini hala tam anlamış değiliz




Namaz uykuyu tanzim eden önemli unsur aslında Biolojik saatimizin ayarı

aslında namaz vakitlerine göre… sabah namazı ile başlayan hayat yatsıdan

sonra sona ererek ertesi gün proğramlanır Bu düzen sağlığımız ve zindeliğimiz

için ruh güzelliklerimiz ve iki dünyayaya da kendimizi hazırlamamızın iyi bir

başlangıcı


Bütün bunlardan sonra şunu rahatlıkla söyleyebiliriz: Ruhun gıdası namazdır


Ali Akben


Altinoluk dergisi