Sağlıklı Yaşamak İçin Püf Noktaları Nelerdir?

Bu konuya ne kadar çok zaman ayırırsak ayıralım yeterli olmayacaktır İlerleyen tıp ve sağlık problemleri ile bu konu sonsuza yol alır

Sağlıklı yaşam için püf noktaları ile devam ediyoruz


* Daha önce de önerdiğimiz gibi, sindirim sisteminin dinlenmesi ve vücuttaki zehirlerin atılması için haftada bir gün yalnızca meyve yiyin ve su için


* Beyaz şekeri boş verin tercihiniz esmer şeker veya bal olsun


* Evinizi eşya ile değil görmekten mutluluk duyacağınız şeylerle doldurun


* İlk yardım bilgisi edinmeyi ihmal etmeyin


* Kendine yapılmasını istemediğiniz bir şeyi başkalarına da yapmayın


* Çocukları önce dinleyin ve anlamaya çalışın Bunu asla ihmal etmeyin Onlar sizi değil siz onları anlamak zorundasınız


* İnsanları sevdiğinizi kendilerine söyleyin


* Her hata sebebiyle kendinizi veya başkalarını kınamayın Hayatta her şey mükemmel olamaz değil mi?


* Güzel bir söz veya gülümsemeyle bile olsa mutlaka iyilik yap ve hiçbir iyiliği asla küçümsemeyin


* Başka insanların yanında çocuklarınızın kusurlarını değil iyiliklerini söyleyin Bu onları daha çok mutlu eder ve size saygı duyarlar


* İnsanların gizlemeye çalıştıkları kusurlarını araştırmayın


* Zamanınızı iyi ve doğru değerlendirin Boş zaman diye bir zaman parçası yoktur unutmayın ve bu sözü kullanmayın


* Herhangi bir şeyin kabulü için karşı taraf dediğiniz kişi veya kişilerle tartışmayın Bu, hem kabulü imkansız kılar; hem de sinirlerinizi yıpratır


* Dostlarınızı dikkatli seçin


HER ŞEY bizimle güzel ve KOLAY sevgili dostlar


Alıntı