Obezite Nedir Ve Eden Oluşur

Obezite nedir ve eden oluşur

Tanım: Besinlerle alınan eneji miktarının, metobolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumlarada ortaya çıkar
Obezitenin Nedenleri
1 Genetik yapı: Bu, kalıtımsal bir şişmanlıktır, aile yapısından kaynaklandığı için kişi şişmanlıktan kendini sorumlu tutmaz Ancak yine de kilolarını kontrol altında tutmak için dengeli beslenerek kilo almamaya çalışmalıdır Zira, kalıtımsal da olsa, şişmanlığı dengeli beslenerek önlemek mümkündür
2 Hormonlar: Bir insanın hormonal dengesi yaşantısında çok önemli rol oynar, özellikle kadınlarda şişmanlığın nedeni hormonal dengenin bozulması olabilir Bu nedenle sağlıklı zayıflama programlarında hormon testleri yapılması öngörülür
3 Beslenme: şişmanlığın tek sorumlusu, kişinin gereğinden fazla veya dengesiz beslenmesi olabilir Çözümlenmesi en kolay olan şişmanlık sorununun, beslenme bozukluğundan kaynaklanan şişmanlık olduğunu söyleyebiliriz
4 Hareketsizlik: Aldığınız kaloriyi sarfedemiyorsanız, sarfettiğiniz kalori, aldığınız kaloriden az ise şişmanlarsınız Tembellik kiloları, harekete geçilerek atılır!
5 Stres: İnsanın hayatındaki boşluğu beslenmeyle doldurması sonunda ortaya çıkan bir şişmanlık sorunudur ve hayli ciddi bir sorundur Zira işin içine psikoloji de giriyor Stres ve depresyon kilo almada veya zayıflamada söz sahibi olan iki önemli unsur!
6 İlaç ve operasyon: Genelleyemesek de bazı ilaçların kullanımı (depresyon gidericiler, hormon ilaçları, kortizon vs) bazı kişilere kilo aldırıyor Bu tür ilaçlar doktor denetiminde kullanılır Ameliyatlardan sonra da kilo almak söz konusudur; bu da ameliyat şokuyla ilgili olarak psikolojik şişmanlık şeklidir