Aile Ve Çift Terapisi

Çift Ve Aile Terapisi

duyu odaklı ilişki terapisi

sistemik çift terapisi


Aile,Çift ve İlişki terapisi nedir?


Aileler ve çiftler toplumun en küçük parçaları ve kendilerine ait özellikler taşıyan birimlerdir Hayat bir sistemdir En küçük parçası; birey, bireyler aileleri, aileler toplulukları, topluluklar toplumları, toplumlar milletleri ve milletler üst sistemleri oluşturur Bireyde ve sistemin diğer ünitelerinde yaşanan bir sorun yada mutluluk sistemin tamamını etkiler Örneğin; o gün iş yerinde canınız bir şeye sıkılmışsa ve siz üzüntülü yada gerginseniz, bu gerginliğiniz aile üyelerinizin tümünü yada bir kısmını etkileyebilir Tüm toplumlar gibi aileler de her bireyin diğerinden farklı olan yönleri nedeniyle zaman zaman gereksinmelerine ve değerlerine yönelik sorunlar yaşayabilirler Aile ve çift terapisinin amacı,ailenin ve ilişkinin bir bütün olarak yapısını tanımak, ilişki kurma biçimlerine bakmak, değerler sistemi üzerinde bireylerin hangi farklılıklarının sorun yarattığını görmek, sorunların çözümünde tüm bireylerin bireyselliğini gözeten ortak ve yapıcı bir yol bulmaktır


Aile ve çift ile ne kast edilir ?


Ailenin tanımı farklı kültürlerde değişebilir Aile terapistleri, birbirine değer veren, birbirine ilgi gösteren ve kendilerini “aile ve çift” olarak tanımlayan her insan topluluğunu ilişki terapisine alabilir Bazen geniş aile içinde yaşanan sorunlarda sadece çiftler değil,ailenin diğer üyeleri de seansların içine dahil edilebilir


Sağlıklı ilişki nasıl olur?


Sağlıklı bir ailede ve ilişkide, ilişkiyi oluşturan üyeler kendilerini özgürce ifade edebilirler Duygularını, düşüncelerini, tutumlarını ve davranışlarını ortaya koyabilirler Birbirleri için fedakarlık yapabildikleri gibi karşı tarafın kendine ait alanlarını kabul edebilirler Gereksinimleri ve değerleri konusunda farklılıklar yaşamalarına rağmen, genel çatışma çözme biçimleri kazan-kazan yaklaşımı içinde olduğu için, tarafların memnun olabileceği ortak çözümleri hayatlarına geçirebilirler Bireysel değerleri olduğu gibi ilişkinin de kendine ait değerleri vardır Bu değerler sistemi ilişkinin içindeki üyeler tarafından kabul edilir İlişki içinde şiddet yoktur


İlişki ve çift terapisi hangi durumlarda uygulanır?


-Kişilerarası ilişkilerde çatışma varsa ve kişiler bu problemleri çözemiyorsa,

-Çocuğun okul da ya da davranışlarıyla ilgili sorunlar varsa

-Çocuklar ya da ergenler kendi aralarında anlaşmıyorlarsa

-Ebeveyn boşanmışsa, ayrı yaşıyorsa

-Aile içi şiddet varsa

-Deprem, sel, terör ve benzeri psikolojik travmaya maruz kalınmışsa

-Bireylerden biri kendine zarar veriyorsa

-Aile bireylerinden birinde uzun süreli tıbbi bir hastalık varsa Örneğin,kronik ağrı bozukluğu, şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, kanser, inme gibi nörolojik hastalıklar

-Yaşlanmanın getirdiği güçlükler varsa


Aile terapisinin etkili olduğu psikiyatrik hastalıklar nelerdir?


Psikiyatrik ve kronik hastalıklar yapılan araştırmalara göre ortalama 4-14 kişiyi etkilerBu yüzden ilişkilere yapılacak müdahaleler bir neden sonuç ilişkisi içinde bireylerin psikolojik ve fizyolojik sağlıklarının iyileşmesi sürecinde önemli bir etkile sahiptir


-Depresyon

-Bipolar affektif bozukluk

-Yeme bozuklukları

-Kaygı bozuklukları

-Obsesif kompulsif bozukluk

-Şizofreni

-Alkol madde bağımlılığı

-Davranışsal bağımlılıklar (patolojik kumar, internet bağımlılığı, alışveriş bağımlılığı gibi)


Boşanırken çift terapisinin faydası olur mu?


Boşanma ailenin tüm fertleri üzerinde etkiye sahip bir süreçtir Çocuklar ve diğer akrabalar da bu durumdan etkilenirler Boşanmanın çocukların psikolojik gelişimi üzerinde olumsuz etkisi olabilir Bu yüzden boşanma sonrasında çocuklar arası ilişkilerin düzenlenmesi,çocukların yaşayabilecekleri sorunlar hakkında bilgilendirilme, yaşanan psikolojik sorunlara müdahale bireylerin sağlıklı süreçler içinde kalabilmelerini sağlayacaktır


İlişki terapisti tarafsızlığını korur mu ?


İlişki terapisti bireylerin herhangi biri ile koalisyon kurmaz, taraf tutmaz Yargılarda bulunmaz ve suçlamazTerapi süreci içinde bireylerin duygularını, davranışlarını, düşüncelerini ve ilişki içindeki davranışsal döngülerini anlamaya çalışır


İlişki terapisti ne yapar?


İlişki terapisti, çiftlerin ve ilişki üyelerinin, davranışlarının bir diğerinde nasıl döngüler yarattığını, hangi duygulara yol açtığını, işlevsel olmayan davranış biçimlerinin kişiler arasındaki ilişkileri nasıl bozduğunu saptamaya çalışır Kişilerin yaşadığı duygularla dost olmalarını sağlar Bir diğerinin duygularını kabul etmeleri yönünde adımlar atmalarına yardımcı olur


Seanslar esnasında karşılıklı değerler, beklentiler üzerinden işlevsel olmayan döngüleri değiştirmeye çalışarak, sağlıklı ilişki kurmalarını sağlar


İlişki ve çift terapisi ne kadar sürelidir ?


İlişki terapisi kişilerin duygularının belirlendiği, işlevsel olmayan döngülerinin ortaya konulduğu ve değiştirildiği aktif bir terapi türüdür Bu terapi türünde, çiftler hafta 45 er dakikalık seanslar içinde yaklaşık 3 ile 6 aylık bir dönem olarak toplam 12-24 seans olarak görülürler


İlişki terapisi masraflı mıdır?


İlişki terapisinin problemlerin döngülerini ortadan kaldıracağı düşünülse de çoğu çift bu terapi türünü bir masraf kalemi olarak düşünür ve terapiyi sürdürmek istemezler Ancak yaşadıkları döngüler ilişkileri içinden çıkılamaz bir duruma getirebilir ve daha büyük kişisel, ailesel ve psikolojik problemlerin kaynağına düşünebilir