Suyun Hayatımızdaki Önemi Nedir

*Sağlığımızı ve zindeliğimizi korur

*Vücudumuzun %75’i suyla kaplıdır

*Hücrelere O2 taşır(Oksijen)

*Cildi besler

*Susuz kalmak, önce ciltteki bozulma ve kırışıklıklardan belli olur

*Hücre, doku ve organların düzgün çalışması suya bağlıdır

*Gerekli olan protein, mineral ve B-C gibi vitaminleri vücudumuzda su taşır

*Su eklemlerin rahat çalışmasını sağlar

*Böbrekleri çalıştırır, toksinleri vücuttan atılmasını sağlar

*Burun kanallarımızı , gözlerimizi ve ağzımızı nemli tutar

*Kan miktarını dengeler enerjimizi korur

*Yakılan kaloriyi arttırır(Zayıflamak için bol bol su önerilir)

*Dışarıdan gelen ve strese bağlı zararlar karşısında iç organları korur(Şok emici özelliği vardır)

*Su hayattır

*Bedenimizin ortalama %70’i sudan oluşur Su yaşamımızın sürdürülmesi için gereken temel besinlerdendir Bedenimizin ısı dengesi, hücre içi yaşamın devamı, besinlerin yakılması, sindirilmesi suya bağlıdır Suyun az alınması halinde ciddi sağlık sorunlarına kapı açılmış olur

Bir insanın her gün ortalama 1,5–2 lt su tüketmesi gerekir

Bir yetişkin günde yaklaşık 10 bardak su kaybeder

Vücudumuzun %70’i sudur

Yaşamak için ve beslenmek için su içmek zorundayız

İnsan vücudu makinaya benzer

Su içme kültürünü geliştirmeliyiz

Bir yetişkin günde ortalama 10 bardak su içmelidir




SUYLA İLGİLİ BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ?

Su içmenin bizim için iyi olduğunu hepimiz biliyoruz ancak şunları biliyor muydunuz?

Kanın %92’si su, BEYNİN %75’i su ve kasların %75’i sudur Su ayrıca;


- Vücudumuzdaki bütün hücrelerin çoğunluğunu oluşturmaktadır

- Hücrelere besin ve oksijen taşıyarak ve atıkları uzaklaştırarak kan lenf sistemimizin en büyük yardımcısıdır

- Böbreklerimizin toksit maddelerden temizlenmesine yardımcı olur

- Göz, ağız ve burun kanallarımızın nemlenmesine yardımcı olur

- Sıcak havalarda vücudumuzu serin tutar ve soğuk havalarda vücut izolasyonu sağlar

- Eklemlerin yağlanmasına yardımcı olur ve kan, ter, gözyaşı ve tükürüğün bir parçasıdır




SUYUN ÖNEMİ

İnsan vücudundaki,

Karbonhidratlarının tümünü,

Yağlarının tümünü,

Proteinlerinin yarısını,

Suyunun %10’unu

Yitirise Yaşam Tehlikeye Girer

%20’lik su kSusuz yaşam mümkün değildirİnsan gıda almadan haftalarca yaşayabilir,fakat su içmeden birkaç gün yaşamını sürdürebilirBiyologlar "susuz hayat olmaz" derler Bu insanın biyolojik yapısının tartışmasız gerçeğidirAntik çağda doktorlar hastalarını suyla tedavi ederdi Su en eski güzellik malzemesi ve en iyi doğal ilaçtır Temizler, canlandırır, zindeleştirir, güzelleştirir Yani su hayat iksiridir

İnsan vücudunun %70’i sudan oluşmuşturİnsan vücudu susuzluğa en fazla 3 gün dayanabilirSu bize aynı zamanda doğal güzellik verir Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan yapı taşlarıdır

SU İLAÇTIR


Su, vücudu içten temizlerSaç ,deri,tırnaklar bunların hepsinin sağlıklı ve temiz olması için suya ihtiyacımız vardır

Su,çok içildiğinde vücudun atıklardan temizlenmesini sağlar

Su, fazla içildiğinde sindirim sistemi ve metabolizma,böbrekler,kalp ve dolaşım görevlerini daha iyi yaparlarBu da organlar ve özellikle deri için iyidir

Su bize hayati önemi olan maddeleri sağlarTaşıma aracı olan kan olmasa vücudumuzda hücreler metabolizma işlemini devam ettiremezler Kan büyüme hücreleri ve organları hayati önemi olan maddelerle beslerNe kadar fazla su içersek ,kan daha iyi akar ve vücut fonksiyonları daha iyi çalışır

Su, doyurur ve diyetlerde çok içilmelidir

Bu yüzden içme ve kullanma suyu sürekli ve güvenilir bir şekilde temin edilebilmelidirİnsanların içme,kullanma endüstri ve tarımsal sulama gibi ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra su çeşitli nitelik değişimlerine yani kirlenmeye uğramaktadırAyrıca kullanılan su tekrar doğaya geri verilmektedirBu nedenle içerik ve miktar açısından son derece kısıtlı olan su kaynakları da kirlenmektedirKullanılma özellikleri yok olmakta ve olumsuz sonuçlar açığa çıkmaktadır

Bütün bunların sonucu olarak çevre temizliğine dikkat etmeliyizİçme suyu kaynaklarımızın korunması daha uzun süre temiz ve sağlıklı su içmemizi sağlarAyrıca depolarda sağlıklı şekilde toplanan sular binalarda hidrofor depolarında bekletilmeden kullanılmalıdırHidrofor depoları en az yılda bir defa temizlenip bakımı yapılmalıdırŞebekede basınç yeterli olduğu için hidrofor depoları kullanılmayıp içinde su bekletilmektedirBu bekleyen su şebeke kesintilerinde bina içine verilmektedir Bu durum sakıncalıdırDepoda bekleyen suyun belli aralıklarla kullanılması ve suya devirdaim yaptırılması gereklidirAksi takdirde hidrofor deposunda uzun süre bekleyen suyun özellikleri değişebilir