Zararlı Alışkanlıklardan Korunma Yolları

Zararlı alışkanlıklar deyince akla ilk sigara, alkol ve uyuşturucu geliyor Zararlı alışkanlıkların neler olduğu ve bu alışkanlıklardan korunma yolları hakkında bilgilere ulaşmak istiyorsanız sizler için yaptığım araştırmayı okuyabilirsiniz



Sigara, tütünün işletilmesiyle birlikte, öncelikle nikotin olmak üzre birçok zararlı madde ve kimyasal içermektedir Sigara içerisindeki bu maddeler dolayısıyla alışkanlık yapar ve ciddi sağlık sorunlarına yol açar


Alkolün Zararları


Alkol birçok terimde birçok madde ve kimyasalı içinde barındıran bir tür zararlı maddedir İçerisinde kullanılan kimyasal maddeler sanayide ve dezenfeksiyonda işlemlerinde değişik amaçlarla kullanılmaktadır


Uyuşturucu Madde Bağımlılığı


Yatıştırıcı, keyif veren, uyarıcı etkisi olan ve bağımlılık yapıp ilerledikçe miktarı artırılan, bıraktığınız zaman birşeyden yoksun gibi olduğunuzu hissetiren bu tarz belirtiler ve ilaç veya maddelere uyuşturucu madde adı verilmektedir


Bağımlılık Nedir


Keyif veren ve uyuşturan maddelerin bazı insanlara zarar vermesine karşın kullanılmasına devam edilmesine bağımlılık adı verilir Kısacası sağlığa zararı olan maddelerin alışkanlık ve tutkunluk haline denir


Fizilsel Bağımlılık


Bedensel bağımlılık olarakta adlandırılırBedensel açıdan devamlı sağlığa zararlı olan maddelerin alınmasına fiziksel bağımlılık adı verilmektedir Fiziksel bağımlılık evresinde alışkanlık haline gelmiş sağlığa zararı olan maddelerin bırakılmasında yoksunluk gibi belirtiler gösterir


Psikolojik Bağımlılık


Ruhsal bağımlılık adıda verilmektedir Keyif veren ve bir anlık rahatlama verip sağlığa zararlı maddelerin aynı duyguyu tekrar yaşamak için bu maddeler karşı eğilim olmasına psikolojik bağımlılık adı verilirAlınan maddeler bu evrede sürekli artmaktadır Bunun tek sebebi ise alındığında hissedilen duygunun tekrar hissetme isteğidir


Sigara Alışkanlığı


İçinde bulunan nikotin ve diğer kimyasallarla birlikte sigaranın keyif verici olan özelliği nedeniyle sürekli kullanılma isteği vermektedir


Pasif İçicilik


Sigara içilen ortamlarda sigara içmediği halde bulunan, ortamdaki sigara dumandan zarar gören kişiye pasif içici adı verilir