![]() |
Migrenden Kurtulmanın Yolları |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Migrenden Kurtulmanın YollarıMigren başınızı ağrıtıyorsa ve migrenden kurtulmanın yollarını arıyorsanız uzmanların yapmış olduğu açıklamaları okuyabilir, aklınıza takılan sorulara cevap bulabilirsiniz ![]() ![]() NEW YORK (A ![]() Düzenli olarak yapılan fiziksel egzersizin, migrenden kaynaklanan baş ağrılarını iyileştirmede rahatlama terapisi ve ilaç tedavisi kadar etkili olduğu belirlendi ![]() ![]() Yaşları 18-65 arasında değişen ve ayda iki ila sekiz kez migren kaynaklı baş ağrısı problemi yaşayan bir grup kadını inceleyen uzmanlar, katılımcıların bir kısmını haftada üç kez 40'ar dakikalık egzersiz için kondisyon bisikletine çıkardı, bir kısmına standart rahatlama terapisi uyguladı, diğerlerinde ise günlük ilaç tedavisine devam etti ![]() Üç gruptaki kadınların da migren ataklarında büyük ölçüde azalma yaşandığını belirten araştırma ekibinden Dr ![]() ![]() İlaç içermeyen yöntemleri tercih eden katılımcılarda hiçbir yan etki görülmediğini, özellikle egzersiz yapanlarda oksijen alımındaki artışa bağlı olarak pozitif etkiler gözlemlendiğini belirten Varkey, ilaç kullananların yüzde 33'ünde ise uyuşukluk, karıncalanma, yorgunluk, depresyon ve baş dönmesi gibi bir dizi yan etki tespit edildiğini ifade etti ![]() Varkey, araştırmanın, egzersizin migren tedavisinde ilaçla kıyaslandığında hiç de azımsanmayacak olumlu etkileri olduğunu ortaya koyduğunu belirtti ![]() |
![]() |
![]() |
|