Solunum Yolu Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler

Solunum yolunda oluşan hastalıklar ciddi sorunlara sebep olabiliyor Solunum yolu rahatsızlıklarına karşı korunmak ve solunum yolu sağlığı için ne yapılması gerektiğini uzmanların açıklamalarından öğreneceğiz


İşte birçok ölümcül sağlık sorununa neden olan akciğer ve solunum yolları hastalıklarından korunma yolları;


Akciğer ve solunum yollarımızı hastalıklara karşı korumak için Prof Dr Rasim Küçükusta şu önerilerde bulunuyor:


- Sigara içmeyin


- Sigara içilen ortamlarda bulunmayın


- Alkolden uzak durun


- Düzenli olarak spor yapın


- Mümkünse eviniz fabrikaların uzağında ve yoğun trafiğin olmadığı bölgelerde olsun


- Evinizin ve işyerinizin havasının temiz olmasına özen gösterin


- Odalarınızı her gün havalandırın


- Oda sıcaklığınızın 20 dereceyi geçmemesini sağlayın


- Güneş gören evlerde oturun, yatak odanızda fazla eşya bulundurmayın