En Çok Kalori Yakan Meslekler

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

Hangi mesleklerin daha fazla kalori yaktığı ve meslek anında yapılan işlemlerin ne kadar kalori harcadığı ile ilgili bilgileri bu yazımızda okuyacaksınız

Beyin çalışması??7 ? 8 Kalori
Elle yazı yazma??20 Kalori
Daktilo ile yazma??

16 ? 40 Kalori
Dikiş (evde) ??

25 ? 30 Kalori
Dikiş (terzi)??

31 ? 88 Kalori
Çiftçi (hafif çalışma)??

43 ? 75 Kalori
Çiftçi (ağır çalışma)???

90 Kalori
Bağırarak konuşma???85 Kalori
Kunduracı??

80 ? 115 Kalori
Boyacı???

160 Kalori
Doğramacı????

137 ? 176işçi
Taşçı????300 ? 330 Kalori
Odun kesme (testere ile)??

390 ? 430 Kalori
Ev işi????87 ? 174 Kalori
Çamaşır yıkama (evde)??

130 Kalori
Çamaşır yıkama (meslek)??

230 Kalori
Yürümek???

130 ? 200 Kalori
Bisiklet???

180 ? 200 Kalori

Bazı spor dallarında bir saatte harcanan kalori miktarları
Yüzme????200 ? 700 Kalori
Kürek çekme???120 ? 600 Kalori
Kayak?????

500 ? 960 Kalori
Patinaj??

300 ? 700 Kalorikoşu
Koşu???500 ? 930 Kalori
Güreş???

980 Kalori
Eskrim???530 Kalori

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	En Çok Kalori Yakan Meslekler Hangi mesleklerin daha fazla kalori yaktığı ve meslek anında yapılan işlemlerin ne kadar kalori harcadığı ile ilgili bilgileri bu yazımızda okuyacaksınız Beyin çalışması??7 ? 8 Kalori Elle yazı yazma??20 Kalori Daktilo ile yazma??16 ? 40 Kalori Dikiş (evde) ??25 ? 30 Kalori Dikiş (terzi)??31 ? 88 Kalori Çiftçi (hafif çalışma)??43 ? 75 Kalori Çiftçi (ağır çalışma)???90 Kalori Bağırarak konuşma???85 Kalori Kunduracı??80 ? 115 Kalori Boyacı???160 Kalori Doğramacı????137 ? 176işçi Taşçı????300 ? 330 Kalori Odun kesme (testere ile)??390 ? 430 Kalori Ev işi????87 ? 174 Kalori Çamaşır yıkama (evde)??130 Kalori Çamaşır yıkama (meslek)??230 Kalori Yürümek???130 ? 200 Kalori Bisiklet???180 ? 200 Kalori Bazı spor dallarında bir saatte harcanan kalori miktarları Yüzme????200 ? 700 Kalori Kürek çekme???120 ? 600 Kalori Kayak?????500 ? 960 Kalori Patinaj??300 ? 700 Kalorikoşu Koşu???500 ? 930 Kalori Güreş???980 Kalori Eskrim???530 Kalori