Güneş İşınlarından Korunun

Uzmanlar erken yaşlardan itibaren, güneşe çıkmadan cilde uygun koruma faktörlü krem kullanılması gerektiğini hatırlatıyorlar

Uludağ üniversitesi (Uü) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç Dr Hayriye Sarıcaoğlu, güneş ışınlarının deride yol açtığı güneş yanığı, deri kanseri, ışığa bağlı deri yaşlanması ve bağışıklık sisteminde bozukluk gibi zararlardan korunmak için çocukluk çağı başta olmak üzere, yaşamın her döneminde güneş ışınlarından korunmak gerektiğini belirtti Kanser ve cildin erken yaşlanmasında, yaşam boyu maruz kalınan toplam UV oranının etkili olduğunu ifade eden Doç Dr Sarıcaoğlu, güneşin zararlı etkilerinin bilinmesine rağmen, bronz tene sahip olmak için bilinçsizce güneşlenenler olduğunu söyledi

Güneşe çıkarken yüksek koruma faktörlü güneş kremi ya da yağı kullanılmasının önemine değinen Doç Dr Sarıcaoğlu, koruyucu krem ya de yağ alırken ürünün deri tip ve hassasiyetine uygun seçilmesi gerektiğini vurguladı Doç Dr Sarıcaoğlu, Kişi, hayatı boyunca aldığı UV miktarının yüzde 50sine, ilk 20 yaşında maruz kalıyor Bunun için erken yaşlardan itibaren güneşten kaçınılmalı ya da cilde uygun koruma faktörlü kremler kullanılmalı dedi

Doç Dr Sarıcaoğlu, güneş koruyucu kremlerin ya da yağların, suya ve tere dayanıklı olmasına dikkat edilmesi gerektiğine işaret ederek, şunları söyledi: Bir ürünün kişiyi uzun süre güneşin zararlarından koruyabilmesi için koruma faktörünün en az 15 olması gerekir Bunun altındaki değerler, sahillerde güneşlenenler için koruyucu değildir özellikle açık tenliler, güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce açıkta kalan el, yüz gibi bölgelerine koruyucu krem sürmelidirler Uzun süre güneşte kalınması halinde ise güneş kremi 2 saat ara ile tekrar sürülmelidir Kim , Hangi Kremi Kullanmalı


Mavi gözlü, kızıl saçlıların günlük aktivitelerinde güneşe çıkarken 15, uzun süre güneşlenirken ise 25-30 koruma faktörlü güneş yağı kullanmalarını öneren Doç Dr Sarıcaoğlu, açık tenli ve sarışın kişilerin normal zamanlarda 12-15, sahilde güneşlenirken 25-30, koyu tenlilerin ise günlük yaşamda 6-8, güneşlenirken 15 koruma faktörlü krem kullanmalarının faydalı olacağını ifade etti

ölçülü ve uygun bronzlaşmanın, deriye renk veren ve koruma sağlayan melanin pigmenti nin koruma etkisini artırdığını söyleyen Doç Dr Sarıcaoğlu, aşırı olmayan bronzlaşmanın deriyi koruduğunu bildirdi Doç Dr Sarıcaoğlu, deri kanserinin ortaya çıkmasında, güneşe maruz kalma süresi ve sıklığı, güneş ışınlarının yoğunluğu, deri rengi gibi faktörlerin rol aldığının unutulmaması gerektiğini sözlerine ekledi