Soru:"Boyun Ve Omuz Bölgesinde Şiddetli Ağrısı"

30yaşında öğretmen bir bayanım ,sabahları boyun ve omuz bölgemde şiddetli ağrılarla uyanıyorumkollarımı hareket ettirmekte zorlanıyorumgünlük işlerime başladıktan bir süre sonra ağrılar azalıyor hareket güçlüğü daha az oluyorson zamanlarda özellikle diz kapağımın arkasında da ağrı oluyordaha önce iki kez fizik tedavi oldum sonuç alamadım yardımcı olursanız sevinirim
ProfDr Vural KAVUNCU

051110:56:50


Tarif ettiğiniz yakınmalar daha çok yumuşak doku sorunları ile ilgili gözüküyor Eğer muayene ve tetkiklerinizde iltihabi hastalıklar yönüyle bir bulguya rastlanmamışsa bu durumda kas ve tendon kaynaklı ağrılar olma olasılığı yüksektir Öncelikle yastık ve yatağınızın ergonomik olup olmadığını anlamaya çalışın Farklı yatak ve yastıklarda yakınmalarınız değişiyor ise bu olası bir sebeptir Bu konuda tercihlerinizi “ viskoelastik” materyalden yapılmış ürünlerden yana kullanmanızı öneririm Fibromiyalji, sorumluluk taşıyan ve günlük streslerle başa çıkmada zorluk çeken kişilerde ve duygusal olarak daha hassas ve narin olan, çevreye duyarlı, yaşamında tekdüzelik ve sosyal katılım azlığı olanlarda görülen, sabah yorgunluğu, uyku düzensizlikleri ve yaygın sırt ve gövde ağrıları ile karakterize bir hastalıktır Bu tanıyı doktorunuzla tartışın Egzersiz, stresle başa çıkma yöntemleri için profesyonel destek ve bazı ilaçlardan yarar görebilirsiniz Kaplıca ve tedavileri (banyo, masaj, çamur fango), su içi egzersiz ve fizik tedavi sizin için uygun olabilirProf Dr Vural Kavuncu

Yazının Orjinali için Lütfen wwwsaglikdaniscom adresini ziyaret ediniz