Bebeklerde Beslenme Konusunda Annelere İpucu

Şişli Etfal Hastanesi'nden Dr Gülsen Meral, bebeklerde beslenme konusu hakkında annelere ipucu niteliğinde bir yazı hazırladı İlk 6 ay sadece anne sütünün önemine değinen Meral, bu dönemin ardından ek gıdalara geçilebileceğini belirtiyor Hamilelik döneminde yağ tüketmekten vazgeçmeyin

Hamileliğin son ayında annenin yağ deposu çocuğa geçtiği için annenin düzenli ve yeterli miktarlarda yağ tüketimi bu dönemde büyük önem taşır Eğer annede yeterli oranda yağ yoksa çocuklarda IQ düşüklüğüyle karşılaşılabilinir Örneğin hamileliğin ilk döneminde ceviz tüketimi bebeğin zeka gelişiminde önemli rol oynayan bir etkiye sahiptir Bunun yanı sıra; bebeğin 6 aya kadar anne sütünden aldığı demir, 6 aydan sonra çocuğa yeterli gelmeyebilir Bu dönemde ek besinlerle demir takviyesi yapılması gerekir Ayrıca, anne sütünün yetmediği 4–6 ay arasında, pirinç unu ve hazır mamayla takviye besinler hazırlanabilir Ancak bu besinleri kaliteli ve cam biberonlarla kullanmaya dikkat etmek gerekir Anne sütüyle beslenme

Bu dönemde en ideal beslenme, anne sütüdür Çalışan anneler çocuklarını emziremediği için mamaları tercih ediyor Gece, anne sütünde bebeğe yararlı olan hormonların daha fazla salgılandığı bilimsel bir gerçek Bu açıdan bakıldığında çalışan anneler bebeklerini gece emzirebilir Anne sütünün yetersizliği durumunda formüle süt olarak adlandırılan çocuk mamaları kullanılabilir Ne var ki, hazır mama tüketiminde sıklıkla karşılaşılan bazı hatalar söz konusu Bu hataların başında, anne sütünün yetersiz olmasına inanılması ve gereksiz yere mama kullanımı geliyor İzleyen süreçte, anne sütü gerçekten azalabiliyor ve bebek, anne sütüyle beslenebilecekken bundan mahrum kalıyor Bu yaklaşımın tam tersi biçimde, anne sütünün yeterli olmadığı koşullarda, anne sütü vereceğim düşüncesinde ısrarcı olunarak bebeğin en hızlı kilo alacağı dönemlerde, takviye besinler geciktiriliyor ve bebeğin yetersiz kilo almasına neden olunuyor İlk 6 ay anne sütüyle beslenme yeterli olduğu sürece, su dahil hiç bir ek gıda verilmemesi uygundur Bu durumun dengesinin çocuk doktorunuz tarafından sağlanacağını unutmamakta fayda var Anne sütüyle ilgili bilinmesi gerekenler;

Anne sütüyle beslenen çocuklarda enfeksiyon hastalıkları sıklığı, alerji, şişmanlık, kanser, şeker hastalığı, damar tıkanıklığı gibi hastalıkların riskini azaltıyor ve bebeklerin zeka gelişimi daha iyi seyrediyor

Emziren kadınlarda meme kanseri, kemik erimesi, anemi daha az görülüyor

Doğum sonrası ilk 7 gün üretilen süt, kolostrum olarak adlandırılır Sarı renkli bu protein, vitaminden zengin ve bebeğin enfeksiyonlara direncini arttırıcı niteliktedir Doğum sonrası 7–15 arasındaki geçiş sütünde protein azalırken, kalori içeriği artar

İlk iki haftadan sonra olgunlaşan sütte emzirme süresince karbonhidrattan zengin, sonlara doğru yağdan zengin süt salınır Son sütü alabilmesi için bebeğin tokluk hissi duyana kadar emzirilmesi gerekirEmzirmeyle ilgili bilinmesi gerekenler;

Emzirme başlamadan eller mutlaka yıkanmalı

Bebeğin başı ve vücudu aynı doğrultuda düz olmalı, bebeğin yüzü memeye bakmalı, burnu meme başı hizasında olmalı

Anne, bebeği vücuduna yakın tutmalı

Emzirme sıklığı ve süresi bebeğin isteğine göre ayarlanmalıdır Ancak yeni doğan bebek, en az iki saatte bir emzirilmeli

Memenin tamamen boşatılması sağlanmalı

Bebeğin günde en az beş kez idrar yapması, doğumdan sonra 15 günde doğum kilosuna ulaşması, o ay en az 500 gram alması; yeterli anne sütü aldığını gösterir İlk 3 ay haftada 200gram, ikinci 3 ay haftada 150gram alınması yeterlidir

Bebek ağzıyla yalnız meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi alanı da kavramalı, alt dudak dışa kıvrık çene memeye dayanmalı Bebeğin memenin kahverengi kısmını kavramayıp ucunu emmeye çalışması meme çatlağına sebep açabilir Meme başı çatlakları için alınması gereken önlemler;

Emzirme tekniği düzeltilmeli

Emzirmeler 20 dakikayı geçmemeli ve sık aralarla olmalı

Farklı pozisyonlarda emzirilmeli

Bebek çok acıkmadan emzirilmeli

Az ağrıyan memeden emzirilmeli

Ağrıdan emzirilemiyorsa süt yapımının devamı için memeler sağılarak boşaltılmalı

Meme başı kuru tutulmalı

Kullanılan sutyen, pamuklu kumaştan olmalı

Her emzirmeden sonra bir miktar süt sıkılarak meme başına sürülmeli

E vitamini vazelin veya gerekiyorsa doktor tarafından önerilecek meme çatlağının iyileşmesini çabuklaştıracak ilaçlar kullanılmalı

Meme başı çatlağının iyileşme süreci yaklaşık 7 gündür bunu bilerek sabırlı olunmalıKimi zaman; emzirmeye geç başlamak, bebeğin memeyi iyi boşaltmaması, öğün aralarını uzun olması sebebiyle göğüste süt birikebilir Bu durumlarda göğüs aşırı gergindir ama kızarıklık yoktur Göğüste süt birikmesi halinde yapılması gerekenler;

Emzirme tekniğine dikkat edilmeli

Bebek emmekte zorlanıyorsa, anne sütü sağılarak memeler boşaltılmalı

Emzirmeden önce ağrılı göğüsün üzerine sıcak kompres ve emzirdikten sonra soğuk kompres uygulanmalı

Annenin dinlenmesi sağlanmalıAnne sütünün saklanması gereken durumlarda;

Sağılan sütler kapağı ve şişesi 5 dakika kaynatılarak mikroplardan arındırılmış cam kavanozlarda saklanmalı

Sağılmış anne sütü oda ısısında 6 saat, buzdolabı rafında 24 saat, derin dondurucuda 6 ay değerini kaybetmeden bekletilebilir
'
Kaynak: Anneyiz