Doğal Mucize: Anne Sütü

İstanbul Hizmet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümünden Uzm Dr Duygu Gür Ünal anne sütü ve yararları hakkında bilgi verdi


0-6 aylık bebeklerin yalnızca anne sütü ile beslenmelerine doğal beslenme denir Doğal beslenme en üstün beslenme şeklidir Bu dönemde yalnızca anne sütü yerine mama ya da inek sütü (suni beslenme) ile beslenen bebeklerde ishal, allerjik, kansızlık, zatürre gibi hastalıklar daha sık görülmektedir Aynı şekilde ilk 6 ayda anne sütü ile birlikte ek besin alan bebekler (karışık beslenme) anne sütünün üstün niteliklerinden yeterince yararlanamamakta ve yalnızca anne sütü alan bebeklere kıyasla bu hastalıklara daha çok yakalanmaktadırAnne Sütünün Üstünlükleri1 Anne sütü D vitamini dışında ilk 4-6 ayda bebeğin tüm gereksinimlerini karşılayacak niteliktedir2 İnek sütü ya da endüstriyel süt formüllerine göre sindirim çok daha kolaydır3 Büyüme için çok gerekli olan linoleik asit anne sütünde diğerlerinden 8 kat fazladır4 Bebeğin büyüme gelişmesi için gerekli çinko, demir gibi minerallerin emilimini kolaylaştırır5 Aşırı protein ve mineral içermediğinden bebeklerde böbreklerin yükü hafifler6 Anne sütündeki antikorlar çocuğu mikroplardan korur bu nedenle ishal ve diğer bulaşıcı hastalıklara daha az yakalanır7 Anne sütünün içerdiği yağ miktarı emme süresinin sonuna doğru artar ve çocukta tokluk hissine yol açar Bu durum bebeğin şişman olmasını önlemekte, ileride oluşabilecek ateroskleroz gibi şişmanlık komplikasyonlarından bebeği korumaktadır8 Anne sütündeki kolesterol miktarı hazır mama ya da inek sütüne göre daha yüksektir Bu durum ilk aylarda gerekli enzim sistemlerinin gelişimi açısından çok önemlidir9 Anne sütündeki laktoz miktarı yüksektir Laktoz kalsiyumun emilimini arttırır, bağırsakta vücut için yararlı olan laktobasillerin üremesini sağlar10 Anne sütü, bebekte bulunmayan ve sindirime yardımcı olan amilaz, lipaz gibi enzimleri içerir Bu nedenle sindirimi kolaydır11 Vitamin özellikle A ve C vitaminleri inek sütüne kıyasla daha yüksektir12 Anne sütü her zaman, temiz, hazır, vücut sıcaklığında olduğu için kullanımı kolaydır13 Anne sütü alanlarda besin allerjisi nadirdir, içerdiği sekretuar IgA nedeniyle bebeği besin allerjisinden korur14 Anne sütü alan bebeklerde pişiklere daha az rastlanır15 Erken emzirme rahmin kasılmasını sağlayarak, rahimin çabuk küçülmesi açısından anneye yarar sağlar16 Sık aralıkla emzirmek annede ovülasyonu engeller, doğum kontrolüne yardım eder17 Emziren kadınlarda meme kanseri sıklığı daha düşüktür18 Emzirme, anne-çocuk ilişkisinin en olumlu şekilde gelişmesini sağlar
19 Erken (prematüre) doğum yapan annelerin sütü farklı olarak daha fazla protein ve tuz içerir Bu süt prematüre bebeğin gereksinimlerine daha uygundurEmziren Annenin Beslenmesi

-Anne sütü veren annenin diyeti normalden fazla kalori, protein ve kalsiyum içermelidir-Vücudun sıvı gereksinimi de artar günde en az 2 litre su içmelidir-Yorgunluk süt yapımını olumsuz etkileyen faktörlerden biridir Süt veren anne kendini yormamalı, iyi uyumalıdırAnne Adayını Emzirmeye Hazırlamak

Anne adayları hamileliğinin son üç ayında anne sütü verme konusunda eğitilmelidirler Emzirmede Dikkat Edilecek Noktalar

Her emzirmeden önce göğüslerin kaynamış ılık su ile silinmesi temizlik için yeterlidirBebek annenin rahat ettiği pozisyonda emzirilmelidir Emzirilirken meme ucu ve etrafı kahverengi kısım, çocuğun ağzını tamamen kapatacak şekilde ağza girmeli ve damağa dokunmalıdır Küçük bebekler memeyi kolayca kavrayamazlar, bebeğin göğse yakın yanağını okşamak, ağzının kenarına meme başı ile dokunmak başını çevirmesine ve ağzını açmasına yardımcı olur Emzirme sırasında bebeğin çenesini okşamak, emmenin hızlanmasını sağlar Emzirirken burun deliklerinin açık olması gerekirBir öğünde emzirme süresi en fazla 20 dakika olmalıdır Genelde bebekler 5-10 dakika içinde göğüsteki tüm sütü emerler Memede uzun süre tutma meme başı çatlaklarını arttırır Her emzirmede her 2 meme de kullanılmalıdır Emzirme bebeğin son emdiği memeden başlanmalıdır Böylece göğüslerin tamamen boşalması sağlanarak süt yapımı daha etkin uyarılacaktır Emzirdikten sonra bebeği dik tutarak sırtını masaj yapılarak gazı çıkarılmalıdır Daha sonra bebek yüzükoyun ya da sağ yana yatırılır Emzirme araları çocuğun isteğine bırakılır, ağladıkça emzirilir 1 ayın sonunda düzene girer Yeni doğan döneminde günde 8-10 öğün, 2 ayda 5-7 öğün, 5 ayda 4-5 öğün iner Geceleri uyanan bebekleri emzirmenin bir sakıncası yoktur, genellikle 2 aydan sonra uyanmazlar Bebeğin hızlı tartı aldığı dönemler vardır, büyüme sıçraması olarak tanımlanan bu dönemlerde bebeğin çok ağladığı, saat başı emmek istediği görülür 24-48 saat süreyle çok sık emzirilirse gereken süt yapım miktarı sağlanır ve eski düzene dönülür Bu dönemde ek mama başlanmamalıdır Emzirmenin Anneye Yararları

Doğumdan hemen sonra emzirme, doğum sonu kanama riskini azaltır Anne ile bebek arasındaki duygusal bağı güçlendirerek sevgi dolu bir ilişkiyi kolaylaştırır Emziren annelerde göğüs kanseri, over kanseri, osteoporoz riski azalır Anne sütü başka gebeliklerin oluşmaması yönünde yarar sağlayabilir Ancak bu kesin bir gebelikten korunma yöntemi değildir Emziren annelerin hamilelik öncesi kilolarına dönüşü daha kolay olmaktadır25092007
'
Kaynak: Anneyiz