|
|
Konu Araçları |
ağrıları, ağzınızın, azaltmaya, doğum, ipuçları, kurumasını, sırasında, yarayan |
Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları |
07-24-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Doğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçlarıDoğum Ağrıları Sırasında Ağzınızın Kurumasını Azaltmaya Yarayan İpuçları · Dilinizin ucunu tam dişlerinizin arkasındaki ağız tabanına (nefes alıp verirken) dokundurun Bu aldığınız havayı bir miktar nemlendirir · Parmaklarınız aralık iken ağız ve burnunuzu gevşek olarak kapatın ki avuç içiniz nefesinizdeki nemi yansıtsın · Kasılmaların arasında sıvı yudumlayın veya buz parçaları emin · Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın veya ağzınızı çalkalayın |
|