Kısırlıktan Korunmak İçin

Kısırlıktan Korunmak İçin


Erkekte sperm üretimi bir çok nedenden dolayı bozulabilir Bunlardan bazılarının erkenden tanınması ve tedavi edilmesi çok önemlidir Örneğin yeni doğan bir çocukta yumurtalarının en geç 2 yaşına kadar yerine inmesi gerekir Aksi takdirde ileride yumurtalarındaki bozulmaya bağlı olarak kısırlık sorunu yaşayabilir

Erken tedavisi gereken bir diğer hastalık ise Varikosel'dir Ergenliğe girme yaşlarında varikoseli bulunan çocukların ileride üreme sorunu ile karşılaşmamaları için tedavi edilmeleri önerilmektedir

Sigarayı bırakmak: Sigara gerek erkekte gerekse kadında üreme ve cinsel fonksiyonlar üzerinde son derece zararlı etkilere sahiptir Erkete sperm sayısını ve canlılığını bozarken, kadında da gebe kalmayı önler, hatta düşük riskini artırır Sigara dumanına maruz kalmak da sigara içmek kadar zararlıdır Terk edilmesi çok güç olan bu alışkanlıktan vazgeçmek için elden gelen her şey yapılmalı, gerekirse tıbbi yardım alınmalıdır

Sıcak uygulamalardan kaçınmak: Sauna, hamam gibi sıcak banyoların testislerin çalışmasını bozucu etkileri vardır Bu nedenle sperm sayısını azaltarak kısırlığa yol açabilirler Bu uygulamaları sık yapmaktan kaçınılmalıdır Ancak bu sıcak duş alınmayacak ya da kısa süreli banyo yapılmayacak anlamına da gelmez! Diğer yandan, uzun süreli araba kullananlarda da ısı artımı sperm üretiminin bozulmasına katkıda bulunabilir

***** alışkanlığının bırakılması: *****ün erkek ve kadında üreme fonksiyonlarını bozucu etkileri vardır Direkt testislerin çalışmasını bozabileceği gibi, karaciğer yetmezliğine yol açarak ya da normal beslenme alışkanlıklarını değiştirerek de sorun yaratabilir Erkekte sperm yapımı ve sayısını azaltır Ancak ne kadardan fazla ***** zararlıdır konusunda kesin bir veri yoktur Yine de çocuk sahibi olmak için gayret edildiği süre içerisinde ***** alımını mümkün olduğunca azaltmak uygun olacaktır

Uyarıcı ve ********** ilaç alınmaması: Amfetamin, kokain, eroin, methadone, opiatlar gibi alışkanlık yapıcı ilaçlar vücudun hormon dengesini bozarak gerek cinsel fonksiyonlar gerekse sperm üretimi üzerine zararlı olurlar Benzer şekilde, anabolik steroidler denen ve doping amacıyla kullanılan uyarıcı özellikteki ilaçların da olumsuz etkileri bilinmektedir

Uzun süreli, yüksek doz testosteron kullanılması bazı erkeklerde sperm yapımını baskılayabilir

Hormonlu besin maddeleri: Östrojen etkisine sahip hormonlarla yetiştirilen besin maddeleri vücudun hormon dengesini değiştirerek sperm kalitesini bozabilirler Özellikle annenin gebelik sırasında bu besinlerden alması, çocuğun testis gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir ve ileride kısır kalmasına yol açabilir

Giyisilere dikkat edilmesi: Dar ve sıkı pantolon, kot, şort ya da iç çamaşırlar skroum içinde ısı artımı yaparak spermin kalitesini bozabilirler Bu nedenle gevşek ve dar olmayan giysilerin tercih edilmesi önerilir

Cinsel ilişkinin uygun zamanlaması yapılmalı: Kadında ayda sadece bir kez yumurtlama olur Kadın yumurtasının yaşam süresi ise 16-18 saattir Bu nedenle spermin bu süre içerisinde kadın yumurta hücresi ile karşılaşması gerekir Kadında yumurtlama, bir sonraki adetin başladığı günden yaklaşık 12-15 gün önce olur İşte bu günlere denk gelecek şekilde, gün aşırı ilişkide bulunulması gebelik şansını önemli ölçüde artıracaktır

Çalışma ortamındaki zararlı maddelerden uzak durulması: Kurşun gibi ağır metaller, böcek ilaçları ve anestezi gazları ile ilgili iş yerlerinde çalışanların sperm kalitesinde bozulma olabileceği bilinmektedir Aynı şekilde radyasyon ile uğraşılan yerlerde de risk söz konusudur Bu durumda kısırlık gelişmesi mümkündür

Stresin azaltılması: Kadının gebe kalabilmesi için sağlıklı bir cinsel ilişki ilk koşuldur Erkekte gerek iş nedeniyle gerekse günlük yaşamdan ya da çocuk sahibi olma gayretinden kaynaklanan stres, cinsel ilişkiye girilmesinde problem yaratabilir Diğer yandan, stres nedeniyle hormonal dengede bozulma ve bunun neticesinde sperm değerlerinin düşmesi ortaya çıkabilir Diğer yandan, stresli durumda girilen cinsel ilişki sırasında dışarı çıkan meni miktarında da azalma söz konusudur Her ne olursa olsun, stresi yenmenin yollarını araştırmamız gerekmektedir

Cep telefonları ve diğer elektromanyetik alanlara dikkat edilmesi: Şehir yaşamında veya iş yerlerinde maruz kalınan elektrik dalgalarının etkisi, zarar verici sınırın çok altında kalmaktadır Fakat cep telefonları gibi orta şiddette ve yüksek frekansta elektromanyetik alan yaratan cihazların, şimdilik hayvanlarda gözlendiği kadarıyla sperm üretimi üzerine zararlı etkisi bulunmaktadır Ancak bu konuda yeterli veri yoktur Yine de mümkün olduğu kadar bu cihazların zararlarını aza indirecek önlemlerin alınması uygun olacaktır

Acı ağaç, Ahlat, Ayva, Darı, Günlük, Raziyane

Erkeklerde de gebelik belirtileri olabilir


Erkeklerin korkulu rüyası


Aspirin'in erkeklere özel faydaları


Kilo erkeği daha çabuk öldürüyor!


Horlayan erkeği bekleyen tehlike



Erkeklere Önerilen Sağlık Kontrolleri, İktidarsızlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler, Sperm Tahlili, İktidarsızlığın Ameliyat İle Tedavisi, ***** Protezleri (Mutluluk Çubuğu Takılması), Prostat Kanseri Sinsi Bir Hastalık, Yaşlanan Erkekte Testosteron Replasman Tedavisi, Kondom (Prezervatif) Kullanımının Püf Noktaları ve Kondom Kazaları, Kondom Nedir?, Testislerin Zarar Görmesi