|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| diyetin, osteoporozun, önemi, önlenmesinde |
 |
Osteoporozun Önlenmesinde Diyetin Önemi Nedir? |
 |
07-23-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Osteoporozun Önlenmesinde Diyetin Önemi Nedir?Diyetle alınan kalsiyum osteoporozun önlenmesinde önemli rol oynar  Birçok kadın besinler ile günde 500mg kadar kalsiyum alabilir Kalsiyum preparatları alarak ile günlük kalsiyum ihtiyacını (1000-1500mg) karşılamak gerekir D vitamini kalsiyumun emilebilmesi için gereklidirYeterli miktarda güneş ışığı almayanlarda D vitamini eksikliği görülür, bir çok gıda D vitamini ile zenginleştirilmiştir Kalsiyum emilimi için diyetinizin bir miktar yağ içermesi gerekir Günlük kalori ihtiyacının %30’unu yağlardan karşılamanız önerilir |
|
 |
|
Osteoporozun Önlenmesinde Diyetin Önemi Nedir? |
|
|
07-23-2012
|
#2 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Osteoporozun Önlenmesinde Diyetin Önemi Nedir?Diyetle alınan kalsiyum osteoporozun önlenmesinde önemli rol oynar Birçok kadın besinler ile günde 500mg kadar kalsiyum alabilir Kalsiyum preparatları alarak ile günlük kalsiyum ihtiyacını (1000-1500mg) karşılamak gerekir D vitamini kalsiyumun emilebilmesi için gereklidirYeterli miktarda güneş ışığı almayanlarda D vitamini eksikliği görülür, bir çok gıda D vitamini ile zenginleştirilmiştir Kalsiyum emilimi için diyetinizin bir miktar yağ içermesi gerekir Günlük kalori ihtiyacının %30’unu yağlardan karşılamanız önerilir |
|
|
|
|
Osteoporozun Önlenmesinde Diyetin Önemi Nedir? |
|
|
07-23-2012
|
#3 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Osteoporozun Önlenmesinde Diyetin Önemi Nedir?Diyetle alınan kalsiyum osteoporozun önlenmesinde önemli rol oynar Birçok kadın besinler ile günde 500mg kadar kalsiyum alabilir Kalsiyum preparatları alarak ile günlük kalsiyum ihtiyacını (1000-1500mg) karşılamak gerekir D vitamini kalsiyumun emilebilmesi için gereklidirYeterli miktarda güneş ışığı almayanlarda D vitamini eksikliği görülür, bir çok gıda D vitamini ile zenginleştirilmiştir Kalsiyum emilimi için diyetinizin bir miktar yağ içermesi gerekir Günlük kalori ihtiyacının %30’unu yağlardan karşılamanız önerilir |
|
|
|
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.