Soğuk Algınlığında Neler Yapmalı?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Soğuk Algınlığında Neler Yapmalı?

Yine nezle ve gribe mi yakalandınız

Bir an önce iyileşmek, size rahatsızlık veren burun akıntısı, geniz yanması ve yorgunluk gibi belirtileri hafifletmek istiyorsanız o zaman bu yazıyı dikkate alın

EV ECZANENİZDE NELER VAREğer burun akıntısı, hapşırma ve geniz yanması gibi şikayetleriniz ön plandaysa ecza dolabınızda bulunan anti-histaminiklerden yardım alabilirsiniz

Bu ilaçların uyuklama durumuna yol açmaları yaygın bir yan etki olduğundan işe gidecek veya araba kullanacaksanız bu ilaçları akşam yatmadan önce kullanmanız daha iyi olacaktır

Anti-histaminiklerin uyuklama dışında ağız kuruluğu ve dikkat kaybı yaptığını da hatırlatalım

Ağrınız sızınız fazlaysa aspirin veya asetaminofen içeren ağrı ve kırıklık gidericilerden yararlanabilirsiniz

Bunlar özellikle baş ve kas ağrılarınızı gidermede yardımcı olacaklardır

Aşırı burun akıntısı şikayetiniz varsa damarları daraltarak bu sorunu önleyen psödoefedrin içeren ürünlerden yararlanmanız mümkündür

Bu ürünler burun damlaları veya ağız yoluyla kullanıldıklarında tıkanıklığı giderip nefes almanızı kolaylaştırırlar

Ayrıca sinüzit veya orta kulak yolu iltihaplarına yol açabilen sinüs ve östaki borusu tıkanmalarını da önlerler

Nezle ve grip ilaçlarının çoğu yukarıda anlattığımız ağrı giderici, tıkanıklık önleyici ilaçlar ile akıntı, hapşırma ve salgıları azaltan ilaçların karışımından oluşmuştur

Eğer ateşiniz çok yük****e veya sık sık yükseliyorsa antibiyotik kullanmanız gerekebilir

Bu durumda mutlaka doktorunuzdan yardım istemeli, kendi kararınızla antibiyotiğe başlamamalısınız

Unutmayın! Fenilpropilamin içeren ürünlerden özellikle hipertansiyonlu biriyseniz kesinlikle uzak durun

EV DOKTORU İŞ BAŞINDAÜst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde genel önlemler de son derece yararlıdır

Vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dinlenmeye yani enerjisini dikkatli kullanmaya ihtiyacı vardır

Bu nedenle hareketi azaltmak ve istirahat etmek vazgeçilmez önlemlerdir

Yeteri kadar sıvı almayı da ihmal etmemelisiniz

Özellikle yüksek ateş ve öksürüğünüz varsa su içmeye daha çok özen göstermelisiniz

Göğüste tıkanıklık ve balgamlı öksürükten yakınan hastalarda buhar solumak etkili bir genel önlemdir

En kolayı bir tas suyu kaynatmak ve başınızın üzerine bir havlu yerleştirerek birkaç dakika boyunca burundan ve büzdüğünüz dudaklarınız arasından derin soluklar almaktır

Suya okaliptus ve ada çayı gibi aromatik bitki özleri veya yağları ekleyebilirsiniz

Gargara yapmak da yararlı bir işlemdir

Bir bardak suya 1/4 çay kaşığı tuz karıştırarak kendi gargarınızı kendiniz yapabilirsiniz

Safran, Ahlat, Aslanpençesi, , Portakal, Meyankökü, Okaliptus

Grip virüsü kendini soğuktan koruyabiliyor

Aşıdan korkanlara 10 kat daha küçük grip aşısı

Dikkat! Grip dalgası artacak

Antibiyotiğin gribe faydası yok!

Avrupa'dan yeni bir grip geldi!

Grip Nedir?, Soğukalgınlığı Nedir?, Grip Aşısı, Grip Hastalığı İle İlgili Sık Sorulan Sorular, Sürekli Değişen Bir Virüsün Yol Açtığı Hiç Değişmeyen Bir Hastalık: Grip, Grip Nasıl Bulaşır?, Kimler Grip Aşısı Olmalı? Kimler Risk Altında?

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Soğuk Algınlığında Neler Yapmalı? Soğuk Algınlığında Neler Yapmalı? Yine nezle ve gribe mi yakalandınızBir an önce iyileşmek, size rahatsızlık veren burun akıntısı, geniz yanması ve yorgunluk gibi belirtileri hafifletmek istiyorsanız o zaman bu yazıyı dikkate alın EV ECZANENİZDE NELER VAREğer burun akıntısı, hapşırma ve geniz yanması gibi şikayetleriniz ön plandaysa ecza dolabınızda bulunan anti-histaminiklerden yardım alabilirsiniz Bu ilaçların uyuklama durumuna yol açmaları yaygın bir yan etki olduğundan işe gidecek veya araba kullanacaksanız bu ilaçları akşam yatmadan önce kullanmanız daha iyi olacaktır Anti-histaminiklerin uyuklama dışında ağız kuruluğu ve dikkat kaybı yaptığını da hatırlatalım Ağrınız sızınız fazlaysa aspirin veya asetaminofen içeren ağrı ve kırıklık gidericilerden yararlanabilirsiniz Bunlar özellikle baş ve kas ağrılarınızı gidermede yardımcı olacaklardır Aşırı burun akıntısı şikayetiniz varsa damarları daraltarak bu sorunu önleyen psödoefedrin içeren ürünlerden yararlanmanız mümkündür Bu ürünler burun damlaları veya ağız yoluyla kullanıldıklarında tıkanıklığı giderip nefes almanızı kolaylaştırırlar Ayrıca sinüzit veya orta kulak yolu iltihaplarına yol açabilen sinüs ve östaki borusu tıkanmalarını da önlerler Nezle ve grip ilaçlarının çoğu yukarıda anlattığımız ağrı giderici, tıkanıklık önleyici ilaçlar ile akıntı, hapşırma ve salgıları azaltan ilaçların karışımından oluşmuştur Eğer ateşiniz çok yük****e veya sık sık yükseliyorsa antibiyotik kullanmanız gerekebilir Bu durumda mutlaka doktorunuzdan yardım istemeli, kendi kararınızla antibiyotiğe başlamamalısınız Unutmayın! Fenilpropilamin içeren ürünlerden özellikle hipertansiyonlu biriyseniz kesinlikle uzak durunEV DOKTORU İŞ BAŞINDAÜst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde genel önlemler de son derece yararlıdır Vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için dinlenmeye yani enerjisini dikkatli kullanmaya ihtiyacı vardır Bu nedenle hareketi azaltmak ve istirahat etmek vazgeçilmez önlemlerdir Yeteri kadar sıvı almayı da ihmal etmemelisiniz Özellikle yüksek ateş ve öksürüğünüz varsa su içmeye daha çok özen göstermelisiniz Göğüste tıkanıklık ve balgamlı öksürükten yakınan hastalarda buhar solumak etkili bir genel önlemdir En kolayı bir tas suyu kaynatmak ve başınızın üzerine bir havlu yerleştirerek birkaç dakika boyunca burundan ve büzdüğünüz dudaklarınız arasından derin soluklar almaktır Suya okaliptus ve ada çayı gibi aromatik bitki özleri veya yağları ekleyebilirsiniz Gargara yapmak da yararlı bir işlemdir Bir bardak suya 1/4 çay kaşığı tuz karıştırarak kendi gargarınızı kendiniz yapabilirsiniz Safran, Ahlat, Aslanpençesi, , Portakal, Meyankökü, Okaliptus Grip virüsü kendini soğuktan koruyabiliyor Aşıdan korkanlara 10 kat daha küçük grip aşısı Dikkat! Grip dalgası artacak Antibiyotiğin gribe faydası yok! Avrupa'dan yeni bir grip geldi! Grip Nedir?, Soğukalgınlığı Nedir?, Grip Aşısı, Grip Hastalığı İle İlgili Sık Sorulan Sorular, Sürekli Değişen Bir Virüsün Yol Açtığı Hiç Değişmeyen Bir Hastalık: Grip, Grip Nasıl Bulaşır?, Kimler Grip Aşısı Olmalı? Kimler Risk Altında?