Meme Kanseri Riskinizi Hesaplayin

meme kanseri riskinizi hesaplayin

KIMLER DAHA FAZLA RISK ALTINDA
Daha önce memede kansere öncü sayilabilecek bir lezyonun bulunmus olmasi
Genetik olarak meme kanseri gelisimine yatkin genleri tasimak
Ailesinde veya akrabalarinda meme kanseri gelismis olmasi
Uzun süreli dogum kontrol haplarinin kullanilmasi
Menopoz sonrasi dönemde uzun süreli ve yüksek dozlarda östrojen replasman tedavisi yapilmasi
çocukluk veya gençlik çaginda baska bir nedenle gögüs bölgesinin isinlanmis olmasi
Adet baslama yasinin erken, adetten kesilme yasinin geç olmasi
Hiç dogum yapilmamasi veya ilk dogumunu 30 yasindan sonra yapilmasi
Ilerlemis yas Meme kanseri en sik 50-65 yaslari arasinda görülüyor
Asiri yagli gidalarla beslenme
Mamografi taramalarinda yogun meme saptanmasi
Yumurtalik ya da rahim kanseri hikayesi olmasi
Elektromanyetik alanlara ve radyasyona sürekli maruz kalmak

MEME KANSERININ BELIRTILERI NELERDIR?
1- Memede sislik olmasi Genellikle agrisiz, sertçe, hareket ettirilebilen veya yerinden oynamayan, zamanla büyüyebilen kitle varligi
2- Memenin genel olarak boyutunda veya seklinde olusan degisik olmasi
3- Meme cildinde kizariklik, morluk, yara, damar genislemesi, içeri dogru çöküntü, yaygin küçük sislikler, portakal kabugu görünüsü gibi noktasal çekintiler seklinde degisikliklerin meydana gelmesi
4- Meme basi ve çevresinde renk ve sekil degisikligi, meme basinda genisleme, düzlesme, içe çökme, yön degistirme, kabuklanma, çatlaklar olusmasi, yaralar çikmasi
5- Meme basindan gelen kanli veya kansiz akinti
6- Koltuk altinda görülebilen veya elle fark edilen agrili ya da agrisiz sisliklerin varligi

DoçDr Gürsel Soybir, meme kanseri riskinizi test etmeniz için küçük bir test hazirladi

MEME KANSERI RISKINIZ NEDIR?
1- Ilk adetinizi görme yasiniz kaçtir?
A) 11 yasindan sonra
B) 11 yasindan önce

2- Menapoza girme yasiniz kaçtir?
A) 55 yasindan önce
B) 55 yasindan sonra

3- Ilk dogum yasiniz kaçtir?
A) 30 yasindan önce
B) 30 yasindan sonra veya hiç dogum yapmamis iseniz

4- Uzun süre dogum kontrol hapi kullandiniz mi?
A) 3 yildan daha az süreli kullanmis iseniz
B) 3 yil ve daha uzun süre kullanmis iseniz

5- Uzak akrabalarinizda 1 veya 2 tane meme kanseri var midir?
A) Yok
C) Var

6- 1 tane yakin akrabanizda (anne, kiz kardes, çocuk) akrabanizda meme kanseri var mi?
A) Yok
D) Var

7- Birden fazla yakin akrabanizda meme ya da yumurtalik kanseri var midir?
A) Yok
E) Var

8- Yakin akrabalarinizda iki tarafli veya genç yasta (40 yasin altinda) gelisen meme kanseri var midir?
A) Yok
E) Var

Puanlama:
A : 0 puan
B : 1 puan
C : 5 puan
D: 10 puan
E: 20 puan

Degerlendirme:
0 Puan: Bir risk faktörünüz yok Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz %10 civarinda Standart tarama programina giriniz
1-4 Puan: Hafif risk grubundasiniz Yasam boyu meme kanserine yakalanma riskiniz %10-15 arasinda Standart tarama programina giriniz
5-9 Puan: Orta dereceli risk grubundasiniz Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz %10-20 arasinda Standart tarama programina giriniz
10-19 Puan: Yüksek risk grubundasiniz Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz %20 nin üzerinde özel tarama ve takip programina ihtiyaciniz var
20-59 Puan: Oldukça yüksek bir risk grubundasiniz Yasam boyu meme kanserine yakalanma oraniniz %20-85 arasi özel tarama ve takip programina ihtiyaciniz var

MEME KANSERI GELISME RISKI NASIL AZALTILIR?
1- Her ay memelerinizi kendiniz muayene ediniz
2- Varsa risk faktörlerinizi belirleyiniz Eger bir risk faktörünüz varsa hangi periyotla nasil takip edileceginizi ögreniniz
3- Yilda bir kere meme hastaliklari ile ugrasan bir cerraha muayene olunuz
4- 40 yasindan sonra 2 yilda bir kez, 50 yasindan sonra her yil düzenli mamografi çektiriniz
5- Olabildigince ideal kilonuzu korumaya çalisiniz Lifli gidalar, bol sebze ve meyveye agirlik veriniz
6- Düzenli spor yapiniz
7- Sigara içmeyiniz, asiri *****lü içkiden kaçininiz