Yatağımızda - Cinsel İlişki

Cinsel çekim iki insanın bir araya gelmesinde ve ilişkinin uzun dönem sürmesinde büyük rol oynuyor Bu çekimi bir ömür boyu sürmesi beklenen evlilik süresince korumak ise çiftlere düşüyor



Mutlu bir cinsel ilişki için nelere dikkat edilmeli?



Cinsel ilişki,


devam eden sağlıklı bir evliliğin en önemli bölümünü oluşturur Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz çiftlerin emek harcaması gerekir Kişiliğin diğer özellikleri gibi her bir eşin cinselliği de kişiye özgüdür Her bir eş cinselliğe yaklaşırken diğer eşe saygılı ve anlayışlı olmalıdır Evlilikte cinsellik konusunda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları şöyle sıralayabiliriz



Parasal konulara dikkat!



Cinsellik ve evliliğin diğer bölümleri birbiri ile ilişkilidir ve birbirini etkileyebilir örneğin parasal konulardaki sıkıntılar veya çatışmalar cinsel arzuların azalmasına sebep olabilir



Kişisel inançlara saygı gösterin



Cinsellikle ilgili olarak her bir eşin kendisine göre neyin doğru” neyin yanlış” olduğu konusunda farklı görüşleri vardır Gerçek yaşamda, iki eşin arasında yaşadığı cinsel ilişkide doğrular” ve yanlışlar” yoktur Ancak her bir eşin kabul edilebilir veya kabul edilemez davranışlar konusunda inançları vardır Kişisel inançlara anlayışla yaklaşılması ve saygı gösterilmesi gerekir, ancak bu çerçevede ortak bir yol bulunabilir



Yeniliklere açık olun!



Her iki eşin karşılıklı anlaşması üzerine, cinselliği rutin ve sıkıcı olmaktan kurtarmak için çaba sarf etmek gerekir Bu anlamda cinselliğinize yenilikler katmak iyi bir fikir olabilir



Filmlerdeki cinselliğin etkisi altında kalmayın



Mümkünse filmlerde veya pembe dizilerde sunulan cinsellikten çok fazla etkilenmemeye çalışın Sadece siz ve eşiniz cinsel ilişkiniz için en tatmin edici ve kabul edilebilir olanı bilebilirsiniz ve seçersiniz Kendi cinselliğinizi, cinsellikle ilgili başkalarının normal” saydığı filmlerde size sunulan ‘sorunsuz'' ya da ‘ideal'' kalıplara uydurmaya çalışmayın



Eşinizi tanımaya çalışın



çeşitli **** teknikleri öğrenmektense eşinizin cinselliği hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışın Kadınlık ve erkeklilik bir bilinmezliktir; bu bilinmezlikle ilgili bir şeyler öğrenmeye açık olun ve birbirinize bu konuda yardımcı olun



Cinselliği bir ***** olarak kullanmayın



Bazı çiftler, evlilikteki diğer sorunları çözmek için ****i bir ***** gibi kullanırlar ki bu yöntem sorunların daha karmaşık bir hal almasına, büyümesine ve cinsel problemlerin oluşmasına sebep olur



Cinsel hayatınızı eşinizle konuşun



Evlilikteki diğer sorunlarda olduğu gibi tatmin edici sağlıklı bir cinsel ilişki de karşılıklı komünikasyona bağlıdır İlişkinizde karşılaştığınız sorunları bekletmeden ertelemeden çözmeye çalışın ki dönüşümlü olarak cinsel ilişkinizi de etkilemesin İçinizde sizi kurcalayan sorunlar olduğu sürece romantik olmak ve eşinizin cinsel arzularına karşılık vermek çok zordur **** hayatınızı eşinizle konuşmaktan korkmayın Sevdiklerinizi, sevmedikleriniz, isteklerinizi, duygularınız, fantezileriniz eşinizle paylaşın Paylaşın ve birlikte öğrenin



Uzun ve sağlıklı bir evlilikte cinsel yaşamın rolü nedir?



Sağlıklı bir evlilik için beklentilerinizin gerçekçi olması gerekir Genellikle, hepsi olmasa bile, evliliklerden mitsel düzeyde beklentiler vardır Eğer evlilik içindeki gerçeklikler bu mitlerle uyuşmaz ise eşlerden biri veya her ikisi birden çok büyük hata yaptıklarını düşünebilirler



İyi bir evlilik romantik mi olmalıdır?



Bütün ilişkilerin inişleri ve çıkışları vardır Bazen evlilikteki zorluklar romantik duyguların üzerini örtebilir Bütün çiftlerin aşkı hissedikleri ve yine bütün çiftlerin aşkı hissetmedikleri zaman vardır Ama bu sadece duygularda aşkı hissetmemek aşkın orada olmadığı anlamına gelmez Evlenilen kişinin bir başkasını mutlu etmek için ne gücü ne de yeterli yeteneği vardır Mutluluk kişinin kendi içinden gelir Evlilik ilişkisinin, kişinin mutluluğu ve kendisini iyi hissetmesi için yardımcı ya da destekleyici rolü vardır ancak mutluluğun esas kaynağı değildir



Sadece sevgi bütün sorunların üstesinden gelebilir mi?



Evliliğin daima ilgiye ihtiyacı vardır Evlilik ince örülen bir oya işi gibidir Bir gecelik bir iş değildir İnce detayları vardır ve hassas olmak gerekir Eşler tutarlı ve sürekli bir şekilde birbirlerinin ihtiyaçlarına ve beklentilerine hassas bir şekilde yaklaşırlarsa ve ilişki içerisindeki değişikliklere adapte olabilirlerse işte o zaman aşk ve sevgi süreklilik kazanır ve sorunlar daha kolay aşılır Daha sağlıklı bir cinsel birliktelikte o zaman ortaya çıkar



Bir eş ne kadar zeki olursa olsun veya ne kadar güçlü kişisel özellikleri olursa olsun eşinin beyninden geçenleri okuyabilmek gibi bir yeteneği olamaz Duygusal, fiziksel, sosyal ve finanssal ihtiyaç ve beklentiler açık bir şekilde sözel olarak iletilmelidir Eşin gerçekçi bir şekilde o ihtiyacı veya beklentiyi karşılayabilme gücü varsa bunu gerçekleştirebilmek için önce böyle bir ihtiyacın ve beklentinin varlığından haberdar olması gerekir



Evlilikteki çatışmalar sevginin az olduğunu mu gösterir?



Evlilikte çatışmalar ve kargaşalar kaçınılmazdır ancak bu çatışmalar evliliğe zarar vermek zorunda değildir Eşlerin geçmişlerine, büyüdükleri ortamlara ve yaşadıkları olaylara bağlı olarak farklı görüş açıları ve farklı duyguları vardır Bu farklılıklar bir eşin doğru diğerinin yanlış olduğu anlamına gelmez; sadece eşlerin birbirlerinden farklı düşünce ve duygulara sahip oldukları anlamına gelir çatışmalar, eğer uygun bir şekilde çözülürse, ilişki için sağlıklı bile olabilir çünkü eşler birbirlerinden yeni fikirler ve yeni bakış açıları öğrenmiş olacaklar önemli olan iki farklı insanın uyum içinde birlikte yaşayabilmesidir



Bu bilgiler ışığında eğer eşler kendilerini iyi bir ilişkinin dinamikleri hakkında eğitmek için yeterince efor ve zaman harcarlarsa ve ilişkilerinde etkili ve doğru iletişim tekniklerini kullanırlarsa yıllarca sürecek sağlıklı ve doyurucu bir ilişki yaşama olasılıklarını ve şanslarını yükseltmiş olacaklardır


Kaynak: Cinsel Sağlık

Cinsel çekim iki insanın bir araya gelmesinde ve ilişkinin uzun dönem sürmesinde büyük rol oynuyor Bu çekimi bir ömür boyu sürmesi beklenen evlilik süresince korumak ise çiftlere düşüyor



Mutlu bir cinsel ilişki için nelere dikkat edilmeli?



Cinsel ilişki,


devam eden sağlıklı bir evliliğin en önemli bölümünü oluşturur Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz çiftlerin emek harcaması gerekir Kişiliğin diğer özellikleri gibi her bir eşin cinselliği de kişiye özgüdür Her bir eş cinselliğe yaklaşırken diğer eşe saygılı ve anlayışlı olmalıdır Evlilikte cinsellik konusunda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları şöyle sıralayabiliriz



Parasal konulara dikkat!



Cinsellik ve evliliğin diğer bölümleri birbiri ile ilişkilidir ve birbirini etkileyebilir örneğin parasal konulardaki sıkıntılar veya çatışmalar cinsel arzuların azalmasına sebep olabilir



Kişisel inançlara saygı gösterin



Cinsellikle ilgili olarak her bir eşin kendisine göre neyin doğru” neyin yanlış” olduğu konusunda farklı görüşleri vardır Gerçek yaşamda, iki eşin arasında yaşadığı cinsel ilişkide doğrular” ve yanlışlar” yoktur Ancak her bir eşin kabul edilebilir veya kabul edilemez davranışlar konusunda inançları vardır Kişisel inançlara anlayışla yaklaşılması ve saygı gösterilmesi gerekir, ancak bu çerçevede ortak bir yol bulunabilir



Yeniliklere açık olun!



Her iki eşin karşılıklı anlaşması üzerine, cinselliği rutin ve sıkıcı olmaktan kurtarmak için çaba sarf etmek gerekir Bu anlamda cinselliğinize yenilikler katmak iyi bir fikir olabilir



Filmlerdeki cinselliğin etkisi altında kalmayın



Mümkünse filmlerde veya pembe dizilerde sunulan cinsellikten çok fazla etkilenmemeye çalışın Sadece siz ve eşiniz cinsel ilişkiniz için en tatmin edici ve kabul edilebilir olanı bilebilirsiniz ve seçersiniz Kendi cinselliğinizi, cinsellikle ilgili başkalarının normal” saydığı filmlerde size sunulan ‘sorunsuz'' ya da ‘ideal'' kalıplara uydurmaya çalışmayın



Eşinizi tanımaya çalışın



çeşitli **** teknikleri öğrenmektense eşinizin cinselliği hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışın Kadınlık ve erkeklilik bir bilinmezliktir; bu bilinmezlikle ilgili bir şeyler öğrenmeye açık olun ve birbirinize bu konuda yardımcı olun



Cinselliği bir ***** olarak kullanmayın



Bazı çiftler, evlilikteki diğer sorunları çözmek için ****i bir ***** gibi kullanırlar ki bu yöntem sorunların daha karmaşık bir hal almasına, büyümesine ve cinsel problemlerin oluşmasına sebep olur



Cinsel hayatınızı eşinizle konuşun



Evlilikteki diğer sorunlarda olduğu gibi tatmin edici sağlıklı bir cinsel ilişki de karşılıklı komünikasyona bağlıdır İlişkinizde karşılaştığınız sorunları bekletmeden ertelemeden çözmeye çalışın ki dönüşümlü olarak cinsel ilişkinizi de etkilemesin İçinizde sizi kurcalayan sorunlar olduğu sürece romantik olmak ve eşinizin cinsel arzularına karşılık vermek çok zordur **** hayatınızı eşinizle konuşmaktan korkmayın Sevdiklerinizi, sevmedikleriniz, isteklerinizi, duygularınız, fantezileriniz eşinizle paylaşın Paylaşın ve birlikte öğrenin



Uzun ve sağlıklı bir evlilikte cinsel yaşamın rolü nedir?



Sağlıklı bir evlilik için beklentilerinizin gerçekçi olması gerekir Genellikle, hepsi olmasa bile, evliliklerden mitsel düzeyde beklentiler vardır Eğer evlilik içindeki gerçeklikler bu mitlerle uyuşmaz ise eşlerden biri veya her ikisi birden çok büyük hata yaptıklarını düşünebilirler



İyi bir evlilik romantik mi olmalıdır?



Bütün ilişkilerin inişleri ve çıkışları vardır Bazen evlilikteki zorluklar romantik duyguların üzerini örtebilir Bütün çiftlerin aşkı hissedikleri ve yine bütün çiftlerin aşkı hissetmedikleri zaman vardır Ama bu sadece duygularda aşkı hissetmemek aşkın orada olmadığı anlamına gelmez Evlenilen kişinin bir başkasını mutlu etmek için ne gücü ne de yeterli yeteneği vardır Mutluluk kişinin kendi içinden gelir Evlilik ilişkisinin, kişinin mutluluğu ve kendisini iyi hissetmesi için yardımcı ya da destekleyici rolü vardır ancak mutluluğun esas kaynağı değildir



Sadece sevgi bütün sorunların üstesinden gelebilir mi?



Evliliğin daima ilgiye ihtiyacı vardır Evlilik ince örülen bir oya işi gibidir Bir gecelik bir iş değildir İnce detayları vardır ve hassas olmak gerekir Eşler tutarlı ve sürekli bir şekilde birbirlerinin ihtiyaçlarına ve beklentilerine hassas bir şekilde yaklaşırlarsa ve ilişki içerisindeki değişikliklere adapte olabilirlerse işte o zaman aşk ve sevgi süreklilik kazanır ve sorunlar daha kolay aşılır Daha sağlıklı bir cinsel birliktelikte o zaman ortaya çıkar



Bir eş ne kadar zeki olursa olsun veya ne kadar güçlü kişisel özellikleri olursa olsun eşinin beyninden geçenleri okuyabilmek gibi bir yeteneği olamaz Duygusal, fiziksel, sosyal ve finanssal ihtiyaç ve beklentiler açık bir şekilde sözel olarak iletilmelidir Eşin gerçekçi bir şekilde o ihtiyacı veya beklentiyi karşılayabilme gücü varsa bunu gerçekleştirebilmek için önce böyle bir ihtiyacın ve beklentinin varlığından haberdar olması gerekir



Evlilikteki çatışmalar sevginin az olduğunu mu gösterir?



Evlilikte çatışmalar ve kargaşalar kaçınılmazdır ancak bu çatışmalar evliliğe zarar vermek zorunda değildir Eşlerin geçmişlerine, büyüdükleri ortamlara ve yaşadıkları olaylara bağlı olarak farklı görüş açıları ve farklı duyguları vardır Bu farklılıklar bir eşin doğru diğerinin yanlış olduğu anlamına gelmez; sadece eşlerin birbirlerinden farklı düşünce ve duygulara sahip oldukları anlamına gelir çatışmalar, eğer uygun bir şekilde çözülürse, ilişki için sağlıklı bile olabilir çünkü eşler birbirlerinden yeni fikirler ve yeni bakış açıları öğrenmiş olacaklar önemli olan iki farklı insanın uyum içinde birlikte yaşayabilmesidir



Bu bilgiler ışığında eğer eşler kendilerini iyi bir ilişkinin dinamikleri hakkında eğitmek için yeterince efor ve zaman harcarlarsa ve ilişkilerinde etkili ve doğru iletişim tekniklerini kullanırlarsa yıllarca sürecek sağlıklı ve doyurucu bir ilişki yaşama olasılıklarını ve şanslarını yükseltmiş olacaklardır


Kaynak: Cinsel Sağlık