Mutlu Cinselliğin Sırrı Mutfakta!

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Marrena Lindberg'in geçtiğimiz haftalarda çıkan 'Orgazmik Diyet' adlı kitabı, özel bir diyetle, önceden doyuma ulaşmamış kadınların bile orgazm olacaklarını iddia ediyor

Diyette 'Orgazm Katilleri' adı verilen yiyecekleri günlük yemek listenizde minumuma indirmeniz gerekiyor

Vücut kimyası önemli

Cinsel hislerin tam olarak çalışması için vücut kimyasının buna yönelik olması gerekiyor

Yiyeceklerinizden kafein, şeker, tatlılar, beyaz ekmek, patates gibi zararlı karbohidratları kaldırmalısınız

Et, zeytinyağı,tavuk, balık ve yumurta, sütlü mamul içeren proteinlere diyetinizde ağırlık vermelisiniz

Tabii bir de günde 30 gram siyah çikolatayı ihmal etmeyeceksiniz

O zaman 'orgazm' dengesini elde etmeniz mümkün, ayrıca yüksek dozda alınan balık yağı, C vitamini ve biraz da demirin faydası büyük

İşte orgazmın yolunu açan yiyecekleriniz:

Testosteron hormonu cinsel isteği artırdığından bu hormonun daha çok salgılanması için diyetinizde yüzde 30 oranında protein, yüzde 30 oranında yaÇ (zeytinyağı ile et ve tavukta bulunan yağ), yüzde 40 oranında karbohidrat (şeker, tatlı, beyaz ekmek, patates hariç) alın

İstediğiniz kadar meyve ve sebze yiyebilirsiniz

Çünkü bunlar kompleks karbohidratlardır

Kaliteli balık yağı yeni çağın ******si olarak düşünülüyor

C vitamini için her gün 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu için

Diyete üç günlük bir örnek:

1 Gün

Kahvaltı: Üzerine organik müsli konmuş yoğurt ve meyve

Öğle yemeği: Çok tahıllı ekmeğin üzerine konmuş jambon ve gravyer peyniri

Yanında mayonez veya hardal, taze biber ve havuç

Akşam yemeği: Fırında tavuk, yanında brokoli ve zeytin yağı, limon soslu salata

2 Gün

Kahvaltı: Hindi salamlı omlet, yanında domates, soğan ve biber

Öğle yemeği: Sebze yemeği ve meyve

Akşam yemeği: Çin usulü pişmiş karışık sebze

(Kırmızı biber, brokoli, soğan, mantar yerfıstığında çevrilmiş) ve ince et parçaları ile, yanında ufak bir porsiyon pilav

3 Gün

Kahvaltı: 2 dilim jambon, 1-2 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle yemeği: Ekmeksiz peynirli burger, sossuz büyük salata

Akşam yemeği: İnce pide ekmek içi yoğurt soslu tavuk, domates, salatalık zeytin ve beyaz peynirli salata (zeytinyağlı)

Nevsal Elevli / Milliyet

Bunlara da bir göz atın!

Büyük aşklar nefretle başlar
Gerçek bir aşkın hikâyesi

Kötü ilişkilerden kurtulun!
Neredeyse orta yaşlarınıza yaklaştığınızı ve aşkı tadamadığınızı, ya da henüz genç olduğunuzu ama asla güzel bir ilişki yaşayamayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Yanılıyorsunuz!

Bütün ‘aşk'lar oradaydı!
MTV Ödül Töreni'nde eski sevgililer, yeni aşıklar ve kıskanç eşler pişti oldu!

Vazgeç Gönlüm
Kaybolan bir hayatın acısını ve aşkı gönlüne sığdıranların öyküsü!

Aşkınıza özel bir mekan

Başbaşa romantik bir akşam yemeğinin yerini hiçbir şey tutmaz

'Aşk hasta ediyor!' demişler

Ve bilim adamları sonunda aşkın hasta ettiğini de kanıtladılar!

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Mutlu Cinselliğin Sırrı Mutfakta! Marrena Lindberg'in geçtiğimiz haftalarda çıkan 'Orgazmik Diyet' adlı kitabı, özel bir diyetle, önceden doyuma ulaşmamış kadınların bile orgazm olacaklarını iddia ediyor Diyette 'Orgazm Katilleri' adı verilen yiyecekleri günlük yemek listenizde minumuma indirmeniz gerekiyor Vücut kimyası önemli Cinsel hislerin tam olarak çalışması için vücut kimyasının buna yönelik olması gerekiyor Yiyeceklerinizden kafein, şeker, tatlılar, beyaz ekmek, patates gibi zararlı karbohidratları kaldırmalısınız Et, zeytinyağı,tavuk, balık ve yumurta, sütlü mamul içeren proteinlere diyetinizde ağırlık vermelisiniz Tabii bir de günde 30 gram siyah çikolatayı ihmal etmeyeceksiniz O zaman 'orgazm' dengesini elde etmeniz mümkün, ayrıca yüksek dozda alınan balık yağı, C vitamini ve biraz da demirin faydası büyük İşte orgazmın yolunu açan yiyecekleriniz: Testosteron hormonu cinsel isteği artırdığından bu hormonun daha çok salgılanması için diyetinizde yüzde 30 oranında protein, yüzde 30 oranında yaÇ (zeytinyağı ile et ve tavukta bulunan yağ), yüzde 40 oranında karbohidrat (şeker, tatlı, beyaz ekmek, patates hariç) alın İstediğiniz kadar meyve ve sebze yiyebilirsiniz Çünkü bunlar kompleks karbohidratlardır Kaliteli balık yağı yeni çağın ****si olarak düşünülüyor C vitamini için her gün 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu için Diyete üç günlük bir örnek: 1 Gün Kahvaltı: Üzerine organik müsli konmuş yoğurt ve meyve Öğle yemeği: Çok tahıllı ekmeğin üzerine konmuş jambon ve gravyer peyniri Yanında mayonez veya hardal, taze biber ve havuç Akşam yemeği: Fırında tavuk, yanında brokoli ve zeytin yağı, limon soslu salata 2 Gün Kahvaltı: Hindi salamlı omlet, yanında domates, soğan ve biber Öğle yemeği: Sebze yemeği ve meyve Akşam yemeği: Çin usulü pişmiş karışık sebze (Kırmızı biber, brokoli, soğan, mantar yerfıstığında çevrilmiş) ve ince et parçaları ile, yanında ufak bir porsiyon pilav 3 Gün Kahvaltı: 2 dilim jambon, 1-2 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle yemeği: Ekmeksiz peynirli burger, sossuz büyük salata Akşam yemeği: İnce pide ekmek içi yoğurt soslu tavuk, domates, salatalık zeytin ve beyaz peynirli salata (zeytinyağlı) Nevsal Elevli / Milliyet Bunlara da bir göz atın!** Büyük aşklar nefretle başlar Gerçek bir aşkın hikâyesi Kötü ilişkilerden kurtulun! Neredeyse orta yaşlarınıza yaklaştığınızı ve aşkı tadamadığınızı, ya da henüz genç olduğunuzu ama asla güzel bir ilişki yaşayamayacağınızı mı düşünüyorsunuz? Yanılıyorsunuz! Bütün ‘aşk'lar oradaydı! MTV Ödül Töreni'nde eski sevgililer, yeni aşıklar ve kıskanç eşler pişti oldu! Vazgeç Gönlüm Kaybolan bir hayatın acısını ve aşkı gönlüne sığdıranların öyküsü! Aşkınıza özel bir mekan Başbaşa romantik bir akşam yemeğinin yerini hiçbir şey tutmaz 'Aşk hasta ediyor!' demişler Ve bilim adamları sonunda aşkın hasta ettiğini de kanıtladılar!