Çocuğunuzu Beslenmesinde Karşılaşabileceğiniz Sorunlar Ve Çözüm Önerileri...

Süt İçmek İstemiyor

Sütü bazıları soğuk, bazıları sıcak ya da ılık sever Çocuğunuzun nasıl sevdiğini deneyerek bulun

Bardağına renkli kamışlar koyun onlarla içmeyi sevebilir

Sütlaç, muhallebi gibi tatlılar yapın

İçine meyve ezip koyabilirsiniz

Peynir ve yoğurt da süt yerine geçer

Yemeklerin üzerine yoğurt ya da peynir ekleyebilirsiniz


Et Yemek İstemiyor

Köfte sert geliyor olabilir, dolmalara kıyma eklemeyi deneyin

Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir

Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın

Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir

Mercimek, nohut, kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır Seviyorsa bunlardan yemek yapın

Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır, doğrudan ya da terbiye ve kek içinde yumurta verilebilir

Fındık, ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır İki yaşından büyükse kuruyemiş olarak verin, küçükse fındıklı, cevizli kek yapın Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun


Sebze Yemek İstemiyor

Meyveler de sebze yerine geçer, istediği meyveleri ya da meyve sularını verin

Salatalık, havuç gibi sebzeleri çiğ olarak çubuk biçiminde hazırlayın, hoşuna gidebilir

Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır

Sevdiği yemeklere (çorbalara, köfteye, soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer


Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor

Evde fazla şekerli besin bulundurmayın, kolayca bulup yiyemesin

Meyve bulundurun, canı tatlı isteyince meyve yesin

Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın

Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz