Lohusalık Dönemi Ve Problemler

Lohusalık Dönemi
Lohusalık; doğumdan sonraki 6 hafta (42 gün) sonunda gebeliğin kadında yarattığı fizyolojik ve psikolojik değişimlerin gebelik önceki haline dönmesidir Bu süreç her organ ve sistem için farklı zamanlar alır

Halk arasında "lohusanın mezarı 40 gün açık kalır" sözü yaygın olarak kullanılır Bu söz bir yerde gerçekleri yansıtmaktadır Çünkü doğum ve lohusalık döneminde ortaya çıkan hastalıklar hayatı tehdit edici boyutlarda olabilir

Çok erken lohusalık doğumdan sonraki ilk 24 saati, erken lohusalık ilk 1 haftayı, geç lohusalık da geri kalan süreyi temsil eder Üreme organları 6 haftada normal haline döner ve emzirmeyen annelerin büyük bir kısmı bu dönem sonunda adet görmeye başlar Emzirenlerde ise adetlerin normale dönmesi 6 ayı bulabilir, hatta bu süreyi bir miktar daha aşabilir

Doğum sonrası belirgin olarak fark edilebilen ilk değişiklik rahmin eski haline dönmesi yani küçülmesidir (involusyon)

Rahim (Uterus) involüsyonu
Rahim involüsyonu; rahimin doğumdan sonra gebelik öncesi durumuna dönmesine verilen isimdir

Gebelik süresince rahim ağırlık olarak yaklaşık 20 kat büyür, ancak doğumdan sonra hızla küçülmeye başlar Bebek doğduktan hemen sonra yaklaşık 20 gebelik haftasında olduğu boyuta iner Bu evrede ağırlığı yaklaşık 1 kg kadardır Birinci haftanın sonunda 12 gebelik haftasındaki büyüklüğüne dönen rahimin hacmi 6 hafta sonunda gebelik öncesi büyüklüğündedir

Vücudumuzda ağırlık ve hacmi bu kadar çok büyüyüp sonrasında küçülen ikinci bir organımız bulunmamaktadır Uterusun bu özelliği bilim dünyasını günümüzde dahi şaşkınlığa uğratmaya devam etmekte ve halen bilimsel yönden tam olarak açıklanamamaktadır

Doğumdan hemen sonra rahim kasılmalarının gücü doğum sırasındaki güçlerden çok daha fazladır Bunlara “takip eden ağrılar (afterpains)” adı verilir Bu ağrılar 2-3 gün kadar devam edebilir Daha önce doğum yapmışlarda (multiparlarda) daha fazla hissedilir İlk 12 saatte sıklıkları daha fazladır, bu saatten sonra gerek sıklığı gerekse şiddeti giderek azalır

Özellikle lohusanın bebeğini emzirmesi sırasında, uyarıyla beyinden salgılanan “oksitosin” hormonuna bağlı olarak rahim kasılması sonucu kasık ve karın bölgelerinde ağrılar hissedilebilir

Doğumda plasentanın ayrılmasından hemen sonra, plasentanın uterusa yapıştığı alan yarı yarıya küçülür Bu küçülme sayesinde açıkta olan damar uçları kapanır ve kanama azalır Rahmin içini döşeyen ve "endometrium" adı verilen zar tabakasının normale dönmesi 3 haftayı bulurken plasentanın yerleştiği alan 6 haftada iyileşir İyileşmenin tam olamadığı durumlarda ise kanamalar görülebilir

Doğum sonrası vajinal akıntılar (Löşi, Lochia)
Doğumdan sonra rahim içinden gelen akıntıya "Löşi (lochia)" adı verilir İlk gelen taze kırmızı kan "löşi rubra" olarak adlandırılır Bu sıvının içinde kan ve doku parçacıkları bulunur Birkaç gün içinde miktarı azalır, rengi açılır ve yani "löşi seroza" ya dönüşür 2 haftadan sonra ise daha koyu kıvamlı ve açık renkli "löşi alba" gelmeye başlar Doğumdan yaklaşık 4 hafta sonra bu tüm bu vajinal akıntılar kesilir

Löşi içeriği açısından enfeksiyona çok müsait bir ortamdır Bu nedenle hijyene çok dikkat edilmelidir

Doğum sonrası serviks (rahim ağzı), vajen ve diğer değişiklikler
Doğum esnasında 10 cm açılan ve tamamen incelip kağıt gibi olan serviks (rahim ağzı) açıklığı bir hafta sonunda yaklaşık 1 cm'ye iner Rahim ağzı normal doğum yapmışlarda artık yuvarlak değil yassı bir görünüm alarak doğum yapmayanlardan ayrılır Serviksin tamamen iyileşmesi yine 6 haftalık bir zaman alır

Doğum sırasında çok fazla zorlanan ve esneyen vajina dokusu yavaş yavaş iyileşmeye başlar ve 3 hafta bitiminde son halini alır, ancak asla doğum yapmadan önceki gerginliğine gelemez

Gebelik boyunca genişleyen ve esneyen karın kasları ve pelvik kaslar 6 hafta sonra toparlanır ve bu dönemden sonra egzersiz önerilir Dolaşım, boşaltım, endokrin gibi diğer sistemlerde olan değişiklikler de 6 hafta sonunda normal haline döner

Lohusalık Problemleri
Doğumdan hemen sonra ciddi ve ani problemler görülebilir Bu yüzden lohusa en az 24 saat gözlem altında tutulmalıdır Sık aralıklarla tansiyon ölçümleri yapılmalı, kanama kontrol edilmelidir

Kanama
Erken lohusalığın en önemli komplikasyonu kanamadır Normal doğumdan sonra 500 mililitreden fazla kanama olması anormal olarak kabul edilir En önemli ve ciddi nedeni "atoni"dir

Atoni doğumdan sonra rahmin kasılmaması ve dolayısı ile açıkta olan damarların kapanamamasıdır Son derece acil ve hayatı tehdit eden bir durum olup, çok kısa zamanda aşırı miktarda kanama ile karakterizedir

Uygun ortamlarda yapılmayan doğumlarda, atoni gelişirse ve acil ameliyat şartları yoksa anne kaybedilebilir Bu nedenle evde yapılan doğumlar son derece risklidir

Tedavide önce elle rahim masajı yapılır ve damar yolu ile rahim kasılmasını sağlayan ilaçlar verilir Eğer tedavi sonuç vermez ise acil bir operasyon gerekebilir

Emboli
Anne hayatını tehdit eden başka bir durumda amniyon mayii embolisidir Burada bebeğin amniyon sıvısı annenin kan dolaşımına geçerek akciğerler, beyin gibi organlara giden damarlarda tıkanıklığa yol açar Anne çok kısa bir sürede hayatını yitirir

Maalesef tanı ve tedavisi çok güçtür Modern obstetrideki en önemli anne ölüm nedeni amniyon mayii embolisidir

Enfeksiyonlar
"Lohusalık humması" olarak adlandırılan durum doğumdan sonraki ilk 24 saatten sonra ortaya çıkan ve yüksek ateşle seyreden bir durumudur En sık nedenler üreme, idrar yolları ve memelerin enfeksiyonudur Doğum eyleminin uzaması, zarların erken açılması gibi durumlar enfeksiyon riskini arttırır

En sık görülen enfeksiyon rahim içinin iltihaplanmasıdır ("endometrit") Genelde 3 gün ortaya çıkar ve ateş 40 dereceye kadar yükselebilir Löşi oldukça kötü kokuludur Olay karın boşluğuna kadar yayılabilir ("peritonit")

Muayenede rahim oldukça hassas ve ağrılıdır Enfeksiyonun kan yolu ile yayılması meydana gelir ise hayatı tehdit eder

Tedavide yatak istirahati, sıvı desteği ve uygun antibiyotik kullanımı önerilir

İdrar yolları enfeksiyonu
% 5 vakada ise idrar yaparken yanma, kasık ve bel ağrıları, yüksek ateş şikayetlerinin eşlik ettiği idrar yolu enfeksiyonu (İYE) ortaya çıkabilir Genelde 2 veya 3 günde belirti verir

Vajinada olan yaralanmalar İYE riskini arttırır Tedavide uygun antibiyotikler önerilir

Gebelik öncesi var olan her türlü sistemik hastalık lohusalık döneminden olumsuz yönde etkilenebilir Bu nedenle lohusalıkta son derece dikkatli olunmalıdır

Perine Bakımı Nedir?
Normal doğum esnasında bölgede kontrolsüz yırtıkların olmaması için doktor tarafından bir kesi yapılır Bu kesiye "epizyotomi" adı verilir

"Perine bölgesi" denildiğinde ise vajina girişi ile makat arasında kalan bölge anlaşılır Doğum esnasında ve doğumdan sonra büyük öneme sahiptir

Doğum sonrası perine bakımı, epizyotomi alanının daha kolay iyileşmesi ve enfeksiyon kapmaması için yapılması gerekenlerin tümünü kapsar Bakım yaklaşık 1-3 hafta sürer

Perinede problem belirtileri
Perinede en sık karşılaşılan problem ağrı ve şişliktir Doğum sırasında bebeğin başının sıkıştırması nedeni ile perine ve vajen etrafında ödem olur Yine doğum esnasında epizyotomi (vajene kesi) yapılmış olsa bile vajinada fark edilmeyen yırtıklar veya sıyrıklar oluşmuş olabilir Bu yırtıklar farkedilip dikilmediğinde kanayabilir veya enfeksiyon kapabilir

Eğer kanamalar dışarıya olmaz ve doku aralığında birikirse vajinada dolgunluk hissi ile beraber şiddetli bir ağrı olabilir Bu durumda bir "hematom" dan (içe kanama) şüphelenilir

Yine doğum sırasında ıkınmalara bağlı olarak makat etrafında hemoroidler oluşabilir Bu hemoroidler otururken ağrıya neden olabilir hatta bazen kanayabilir Oturma banyoları ve ilaç tedavilerine cevap vermeyen hemoroidlerde cerrahi tedavi gerekebilir

Perine Bakımında Yapılması Gerekenler
Doğumdan sonra ağrı ve kanamayı azaltmak için perine bölgesine buz tatbiki veya oturma banyoları zaman zaman önerilmektedir Ağrı için doktorunuzun yazdığı ağrı kesici hapları kullanabilirsiniz Kabızlık veya hemoroid problemleriniz varsa zorlanmayı önlemek için gaita yumuşatıcı ilaçları kullanabilirsiniz

Bölgeyi temizlemek için sadece temiz su yeterli olmakla birlikte çoğu zaman antiseptik maddeler içeren solüsyonlar önerilir Ayrıca akıntı ve kanamalar için günlük ped kullanılması hijyen açısından önemlidir

Doğum sonrası normalden fazla ve pıhtılı taze kanama olursa mutlaka doktorunuza haber verin

Ayrıca şu önlemleri alın:
Perine bölgenizi mümkün olduğunca kuru tutmaya özen gösteriniz Hijyenik pedlerinizi sık olarak değiştirin
Vajinal akıntı ile kanamanızın durumunu arada bir kontrol ediniz Bu bölgede aşırı ağrı veya gerginlik hissi durumunda mutlaka doktorunuza danışın
Tuvalet sonrası en az iki dakika temiz su veya tercihen antiseptikli solüsyon (savlon veya iyotlu solusyonlar gibi) ile temizlik yapınız Bu esnada temizliği arkadan öne doğru değil önden arkaya doğru yapmaya dikkat ediniz Tuvaletlerinizde bu bölgenin gaita ile bulaşmasını önleyiniz

Evinizde yeterli miktarda hijyenik ped, temizlik malzemesi ve ağrı kesiciler bulundurunuz
Bu bölgeye uygulanan "buz kalıpları" ödem veya küçük hematomlara bağlı ağrıları azaltabilir Buz kalıpları hazılamak için bir eldivenin içine su konulup buz dolabının buzluk kısmında dondurulur Daha sonra oluşan bu kalıplar yumuşak bir bezle sarılır ve perine bölgesine tatbik edilir Uygulama 48 saatte bir 20 dakika şeklinde önerilmektedir
Perine bölgesine ılık veya sıcak su oturma banyoları önerilmemektedir

Eğer kanamanızın miktarı fazlalaşıyorsa (örneğin 2 saatte 1 pedden fazla kirletiyorsanız), kanamanız kırmızı renk alıyorsa, kötü bir koku belirirse, ateşiniz yükselirse, karında ağrı ortaya çıkarsa hemen doktorunuzu arayın

Lohusalıkta Diğer Çözümler
Gebelikte olduğu gibi lohusalıkta da bazı konulara dikkat edilmelidir Günümüzde normal doğumdan sonra 24 saat sezaryenden sonra ise 48 saat hastanede kalmak yeterlidir

Doğum sonrası eve giden anne doğum şekli ne olursa olsun mümkün olduğunca dinlenmelidir Ancak bu dinlenme sürekli yatma şeklinde olmamalıdır

Ev içerisinde dolaşmak, basit ev işleri yapmak hem kişinin kendine olan güvenini arttırır hem de kan dolaşımını destekler

Doğum sonrası eve çıkan anne dilediği ve kendisine dokunmadığını bildiği her şeyi yiyip içebilir Protein içerikli gıdalar ile taze meyve ve sebzeler özellikle önerilir Süt veren annelerin günde ortalama 2600-2800 kalori almaları önerilir

Bebek dünyaya geldikten sonra barsak hareketlerinde yavaşlama ve kabızlık olabilir Bu nedenle dışkıyı yumuşatan lifli gıdalar ve bol sıvı alınması kabızlığı önlemek açısından yararlıdır

Normal doğumdan sonra hemen sezaryen sonrası ise 3 günden itibaren ayakta duş şeklinde banyo yapılabilir Banyo esnasında zorlanmadıkça vajinaya su kaçmaz Vajinanın yıkanması ise sakıncalıdır

Normal doğum sırasında açılıp dikilen “epizyotomi (epizyo)” genelde -doktor solak olmadığı sürece- vajenin sağ tarafında olur Otururken ve yatarken sağ tarafa ağırlık vermemek gereklidir

Doğum sonrası karın kaslarını güçlendirmek için egzersiz önerilir ancak egzersizlere 6 hafta sonra başlanmalı ve kasları çok zorlayan egzersizlerden kaçınılmalıdır

Doğum sonrası cinsel arzularda bir süre azalma olur Bu azalma genel olarak psikolojik kökenlidir Genelde istek 12 haftadan sonra eski haline döner Doğumdan sonra 20-25 gün sonra cinsel ilişki olabilir Emzirme döneminde yükselen "Prolaktin hormonu" (Süt hormonu) kadında estrojen hormonunu baskılayarak vajende kuruluklara yol açabilir Şikayetinizin çok fazla olması durumunda doktorunuza muayeneye gitmelisiniz