Demirhindinin Faydaları Nelerdir?

Demirhindi meyvesi kahverengi kabuklu bir yemiştir Bu kabuğun içerisindeki taneler de koyu renklidir Tanelerin içi ise siyahtır Siyah tanelerin etrafını saran bu koyu renkli kabuk yenilmektedir Henüz olgunlaşmadığında ekşi bir tadı olan demirhindi, geliştikçe tatlanır

Jameika, Meksika ve Hindistan'da demirhindi genellikle şeker ile karıştırılarak satılır Vitamin, lif, potasyum, magnezyum ve diğer besin öğeleri açısından da oldukça zengindir

Antioksidan açısından da zengin olan demirhindinin faydaları:

1Antioksidan içeriği sayesinde kansere karşı etkilidir Karoten, C vitamini ve B vitaminleri içerir

2 C vitamini eksikliğine karşı etkilidir

3 Ateş düşürücüdür ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur

4 Sindirim sistemini hızlandırır

5Kolesterolü düşürür

6Kalp sağlığını korur
7Gargara yapıldığında boğaz ağrısına iyi gelir

8 İnflamasyonu iyileştirici olarak cilde uygulanabilir

milliyet