Kendinize Zaman Ayırın...

Zamanın en demokratik dağıtılmış kaynak olduğu, herkese her gün 24 saatin verildiği bilinir Bunu uzatmak
ya da kısaltmak, depolamak ya da kiralamak mümkün değildir Önemli olan var olan bu zamanın nasıl kullanıldığıdır Herkesin zaman kullanma becerisi farklıdır Kimileri saatlerini, günlerini verimli ve keyifli
geçirirken, kimileri anlamsız uğraşlarla zaman yitirmekten başka bir şey yapmazlar Sonrasında, başarısız, mutsuz ve güvensiz bir yaşamın sıkıntılarıyla baş başa kalırlar

Bir insanın hayatında anlamlı ve önemli olan işler, ilişkiler, olaylar ve insanlar duruma ve döneme göre değişir Bir kişi için anlamlı olan bir iş bir başkası için hiçbir şey ifade etmeyebilir Bir dönemde önem kazanan bir ilişki, daha sonraki bir dönemde önemini tümüyle yitirebilir Bugün çok uğraştığınız halde elde edemediğiniz bir şeyi yıllar sonra hafif bir tebessümle hatırlayabilir ve harcadığınız zamana, emeğe acıyabilirsiniz

Bir insan için hayatının her döneminde ve her durumda önemi ve anlamı hiç değişmeyecek olan özne kendisidir Kendi varlığına ve sağlığına önem vermeyen bir insan için aslında, bütün diğer varlıkların, işlerin, uğraşların da bir önemi olmayacaktır Beden ve ruh sağlığı yerinde olmayan, varlığı tehlikede olan bir kişinin başka hangi işi
ya da ilişkisi önemli olabilir ki?

Hayatın çeşitli boyutları var İş ve meslek bunlardan biri Sosyal ve kültürel etkinlikler, maddi ilişkiler, aile, inanç ve değerler hayatın diğer boyutlarıdır Bütün bunların ötesinde her insanın bir de yalnızca kendisiyle ilgili olan kişisel yaşamı var Bu insanın kendisini dinlediği, anladığı, geliştirdiği ve mutlu ya da mutsuz olduğu bir özel alandır Bu boyutta doyuma ulaşmayan bir insan çoğu kez diğer boyutlarda sorunlar yaşar

Kendine zaman ayırmak, herkesten ve her şeyden soyutlanarak kişisel alanda olmak ve burada kendini araştırmak, geliştirmek ve mutlu kılmaktır Derin düşünme, meditasyon, yoga, sevdiği bir uğraş, sahilde ya da kırda kendi başına bir yürüyüş, kitap okumak kendine zaman ayırmanın bazı örnekleri Ruh ve beden sağlığı için; sevdiği müziği dinlemek, spor yapmak, şiir yazmak, el işleri ya da bahçeyle uğraşmak, çiçek yetiştirmek, resim yapmak mutlaka zaman ayrılması gereken uğraşlar

Eğer yaşamınızda bunlara zaman bulamadığınızı düşünüyorsanız ya da bunlara zaman ayırmayı bilerek erteliyorsanız sonrasında çok üzüleceğinizi bilin Yılları geri getirme şansınız hiçbir zaman olmayacak İlerde bir sürü “keşke” ile başlayan cümleler kurmak zorunda kalmak istemiyorsanız, hayatınızda kendinizden daha önemli bir şeyin olmadığını kabul edin Önce kendinize bakın, kendinize zaman ayırın Sizin için anlamlı ve değerli olduğunu düşündüğünüz her şey eğer siz varsanız ve sağlıklıysanız anlam ve değer taşır


*