Uzmanlara Göre Hayallere Dalmak İnsanı Olumsuz Etkiliyor

Yapılan bir araştırma hayallere dalmanın insanlar üzerindeki etkisinin olumsuz olduğunu ortaya koydu

Araştırma, evden işe giderken yapılan yolculuktan, ev işlerine kadar zihinlerimizin toplam zamanın yüzde 46,9'unda hayallere daldığını ortaya koydu

Uzmanlara göre, sadece seks yaparken beyin yapılan işe tamamen odaklanıyor

Dahası, yaygın algılayışın tersine, hayallere dalmak insanları mutlu etmiyor Aksine şu anda olmayıp, olabileceklere özlem duyarak üzülmeye neden oluyor

Harvard Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmada, hayatın nasıl daha güzel olabileceğini düşünmek yerine, anı yaşamanın ve bundan keyif almaya çalışmanın psikolojik açıdan daha yararlı olacağı belirtiliyor

Araştırma, 2 binden fazla insanla cep telefonu teknolojisinden yararlanarak gerçekleştirildi Katılımcılarla temas kurularak günlük yaşam içindeki halleri, ne yaptıkları, mutlu olup olmadıkları ve hayal kurup kurmadıkları soruldu Gönüllü katılımcılar cep telefonlarından bu sorulara cevap verdiler Alınan cevaplar günde birkaç kez güncellendi ve toplamda 250 bin cevap elde edildi

Sonuçta ise insan beyninin her ne yapılıyorsa yapılsın zamanın neredeyse yarısında düşüncelere daldığı ortaya konuldu Yalnızca seks sırasında beyin tamamen yaptığı işe odaklanıyor

Araştırmaya göre, insanlar en çok seks yaparken, egzersiz yaparken ve sohbet ederken mutlu En az mutlu olunan zamanlar ise çalışırken geçiyor

Ancak şaşırtıcı bir şekilde daha güzel bir şey hakkında hayal kurmak, sıkıcı işleri eğlenceli hale getirmiyor Aksine, zihnin hayal kurmasına izin verdikten sonra insan öncekinden daha mutsuz oluyor Başka bir ifadeyle, araştırmaya göre, hayal kurmak insanı olduğundan daha mutsuz kılıyor

ALINTI