Kendini Görme Biçimleri

Eğer bir insan kendini geliştirmek ve tekâmül etmek istiyorsa yapacağı en önemli şey “kendini bilme” çalışmasıdır Asırlardır bir çok öğretide, dinlerde bu konu devamlı olarak işlenmiş, insanlara “Kendini bil”, “Kendini bilen, Rabbini bilir” denmiştir Dolayısiyle kendini bilme çalışması, aynı zamanda insanın özüne doğru yaptığı bir yolculuktur da Özüne ulaşan insan orada Yaradanın sevgisi ve bilgisi ile karşılaşır Kendini bilme, gerekli değişim ve dönüşümü yapma ve öze ulaşma ise, ancak bilgilenmekle mümkündür Çünkü bilgilenmek herşeyin başıdır

Kendini bilme çalışması kişiye ruhsal bir gelişim sağlar Dolayısıyla, hayatı daha bilgece yaşar Kendini bilme, aynı zamanda tekamülün de gereğidir

Kişinin kendini bilmesi, gerekli değişim ve dönüşümü yapabilmesi için önce kendini görmesi gerekir İnsanın kendini görme biçimlerini üç başlık altında toplayabiliriz

1- Bilgilenmekle kendini görmek

2- Olayların içinde kendini görmek

3- Başkalarının diliyle kendini görmek

1- Bilgilenmekle kendini görmek: Bilgilenmek herşeyin başıdır İnsan bilgilendikçe “farkındalığı” artar Kendini ve çevresini daha iyi görmeye başlar Düşüncelerini ve duygularını tanımaya çalışır Onlara hakim olabilmek için devamlı kontrolden geçirir Düşüncelerinde ne kadar çok yargı taşıdığını farkeder Bulduğu olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye çalışır Doğru ve yanlışı ayırd etmeyi öğrenir Kısaca, düşünce ve duygularının ne yönde olduğunun farkındalığını yaşamak, ona değişim ve dönüşüm imkanını hazırlar Bu da düşüncelerin ve duyguların devamlı olarak kontrol edilmesiyle mümkündür Farkedilen bir yanlış düşünce veya duygu, eyleme dökülmeden önce düşünce planında değişime uğratılmış olur Bu da kişiyi doğru eyleme götürür Onun için bilgilenmenin getirdiği farkındalık kişinin kendini görmesinde çok önemlidir

2 – Olaylar içinde kendini görmek: İkinci bir yol ise, kişinin karşılaştığı olaylar içinde kendini görmesidir ki, bu da “farkındalık” isteyen bir olaydır İnsan, duygu ve düşünce planında yakalayamadıklarını veya kontrol edemediklerini zaman zaman eyleme yansıtır Dolayısıyla yaptığı herhangi bir eylemin doğru veya yanlış sonuçlarıyla karşı karşıya kalır Eğer insan kendini bilme ve değişim arzusu taşıyorsa, yani bir farkındalık içinde ise, o eylemin içinde kendi durumunun nerede olduğunu, eksikliklerini, yanlışlıklarını görüp, gerekli değişim ve dönüşümleri yapar Karşılaştığımız her olay, bize bizi gösteren bir aynadır Aynaya bakıp kendimizi olduğumuz gibi görmeye çalışmak ve değişmek bizi yükseltir Ayrıca Günlük yaşantıda kendimizin nerede olduğunu ölçebilecek evrensel değerler, yasalar vardır Bu değerleri kendimizi görmek için ölçü olarak kullanabiliriz

3 – Başkalarının diliyle görmek: İnsan bazen yukarıda anlatılan bu iki yolla da gözünden kaçırdığı, kendini göremediği zamanlar olabilir O zaman bizi çevremizdeki diğer insanlar uyarır Dolayısıyla kendimizi görebilmek için çevremizden yapılan uyarılara da kulak vermemiz gerekir Genellikle insan, bir başkasından gelen eleştiriye, hemen kendini kapama ve savunma eğilimindedir Hatta egosundan dolayı eleştiriyi yapana alınabilir, darılabilir, kızabilir de Ama kendini görmek ve geliştirmek isteyen bir insansa ve bunun farkındalığını yaşıyorsa, böyle bir kişi eleştiriye her zaman açık olacaktır Ancak yapılacak olan eleştirinin yeri, zamanı, dozu ve sevgi ile yapılması, mesajın karşı tarafa ulaşması açısından çok önemlidir O zaman kişi söylenen yanlışlıklar, eksiklikler üzerinde düşünecek, onları kabullenip değişime uğratacaktır Bu durum, kişiye, kendini bilme ve yükselme yolunda kişiye hız kazandıracaktır

Yukarıda anlatılan kendimizi görme biçimleriyle düşüncede, duyguda ve dolayısıyle davranışlarımızda yapacağımız gerekli değişim ve dönüşüm, bizi süratle arıtacak ve yükseltecektir

--

Kendini bilen Allah’ı bilir diye bir söz var Kendini bilmek farkında olmaktır, yani farkındalık kavramının tanımı bizim kültürümüzde binlerce yıl öncesinden yapılmış zaten Kendini bilen, sınırlarını bilir, kendini bilen AN’da yaşar, kendini bilen haddini bilir

Dediğimi gibi, bizler aslında tam anlamıyla özgür değiliz Çünkü davranışlarımızın farkına varamıyoruz Özgür değiliz çünkü, verdiğimiz tepkiler otomatik olarak gerçekleşiyor İşte tam burada farkındalık kavramı devreye giriyor Bize yaşadığınızın farkına varın, tepkilerinizi fark ederek verin, GAFLETE düşmeyin diyor Kısacası hayatın dizginlerini elinize alın diyor Fakında olmaya başladıkça, yeni bir enerjinin doğduğunu hissederiz

‘AN’ dediğimiz kavram çok önemlidir Çünkü hayat ‘AN’da yaşanır Ne gelecekte yaşayabiliriz, ne de geçmişte Elimizde olan tek şey sadece ve sadece şu ‘AN’ dır Şu ‘AN’ ihtiyacım olan tek şey oksijen Bazen derin bir nefes alıyorum ve yaşadığımı; ‘AN’da kalıp kalmadığımı hissetmeye çalışıyorum, fark etmeye çalışıyorum

Çoğu zaman; “görmedim”, “dikkat etmedim”, “var mıydı?”, “Aa öyle mi hatırlayamadım” gibi cümleler kullanıyoruz Bu cümleleri ne kadar sık kullanırsak, farkındalıktan da o kadar uzaklaşıyoruz İnsanları dinlemiyoruz, dinlesek de anlamıyoruz, anlasak ne dediklerini bir süre kısa bir sonra unutuyoruz Çünkü karşımızdaki insan bir şeyler anlatırken biz ‘AN’da olmadığımız için, aklımız kim bilir dünyanın neresinde hangi problemle uğraşıyor