Enerji Merkezlerini Nasıl Renklendirirsiniz?

Her Çakra farklı bir renk ile bağdaştırılmışKök merkeziniz,''kırmızı'',kuyruksokumu merkezi ''turuncu'',güneş sinirağı ''sarı'',kalp merkezi ''yeşil'',boğaz merkezi ''mavi'',alın merkezi ''çivit mavisi'' ve taç merkezi '' menekşe'' rengiyle bağdaştırılmıştır

KÖK MERKEZİNİZİ RENKLENDİRME
İlk renginizi hayalinizde canlandırın(kırmızı)Soluğunuzu verdiğinizde,kırmızı rengi dışarıya soluduğunuzu düşününDikkatinizi kasığınızda perinede yer alan,kök merkeziniz üzerinde odaklayınGövdenizi kasığınızdan ayaklarınıza kadar bu rengin içine alın
Soluğunuzu her verişinizde,kök merkezinize parlak kırmızı rengi püskürtüp boyadığınızı varsayınBu parlak kırmızı rengin sıcaklığını hissedin
Bu tarzda,bir dakika süreyle bu rengi kök merkezinizin içine soluyun,sonra durun ve gevşeyin

KUYRUKSOKUMU MERKEZİNİ RENKLENDİRME
Şimdi dikkatinizi omurganızdan yukarıya,ikinci enerji merkezine yöneltinBu, kasık bölgenizde veya yaklaşık olarak göbeğinizin 8 santim altıdır
Kuyruksokumu kemiğinizin olduğu bölgede turuncu rengi hayalinizde canlandırınBu bölgede,sanki çevrenize turuncu bir bant bağlamayı deniyormuşsunuz gibi,bedeninizin hem önünü hemde arkasını içine aldığından emin olun
Soluğunuzu her verişinizde turuncu rengi bu enerji merkezine soluyunBu parlak rengin sıcaklığını hissedin
Bu tarzda bir dakika süreyle bu rengi kuyruksokumu merkezinizin içine soluyun,sonra durun ve gevşeyin

GÜNEŞ SİNİRAĞI MERKEZİNİZİ RENKLENDİRME
Göbeğinizdeki üçüncü enerji merkezinizi bulunBu güneş sinirağı çakrası diye adlandırılır ve göğüs keminizin altın kısmında göbeğinize kadar olan bölgeyi kaplarHayalinizde parlak sarı rengi canlandırırken,dikkatinizi buraya odaklayınGüneşi içinizde,göğsünüzünle karnınızın arasında kalan kısımda zapt ettiğinizi ve onun içeriden muhteşem biçimde ışık saçtığını düşünebilirsinizOnun ışığı hem önden hemde arkadan tüm orta kısmınızı aydınlatsınBu parlak rengin enerji veren niteliğini hissedin
Bu tarzda bir dakika süreyle bu rengi güneş sinirağı merkezinizin içine soluyun,sonra durun ve gevşeyin

KALP MERKEZİNİZİ RENKLENDİRME
Şimdi dikkatinizi yukarıya kalp merkezine yöneltinBu, göğüs bölgesinde aslında kürek kemikleri ve göğüs kafesinin dibi arasında yer alırBu merkezinize odaklandığınızda,hayalinizde yeşil rengi canlarıdınHer soluk verişinizde göğüs boşluğunuzun hem önden hem de arakadan yeşil renk ile doluğunu düşününBu rengin sakin dengeleyen niteliğini hissedin
Her soluk verişinizde,bir dakika süreyle bu rengi kalp merkezinizin içine soluyun,sonra durun ve gevşeyin

BOĞAZ MERKEZİNİZİ RENKLENDİRME
Boğaz merkeziniz boğazın tam ortasında yer alırAslında tüm boyun bölgesinin boğaz çakrası olduğunu düşünebilirizDikkatinizi buraya odaklanmış olarak,hayalinizde omuzlarınızın üstünden başınızın altına kadar,boynunuzun etrafını tümüyle kaplayan mavi bir bandı canlandırınBu renk ''koyu mavi'' olsun
Her soluk verişinizde,boğaz merkezinizi sakinleştiren barışçı mavi renk ile doldurun
Bu tarzda bir dakika süreyle bu rengi boğaz merkezinizin içine soluyun,sonra durun ve gevşeyin

ALIN MERKEZİNİZİ RENKLENDİRME
Bu enerji merkezi kaşlarınızın arasında yer alır,yerinden ötürüde yaygın olarak üçüncü göz çakrası olarak bilinirHer soluk verişinizde gözlerinizin arasındaki bu alanın çivit mavisi rengiyle dolduğunu düşünün
Bu tarzda bir dakika süreyle bu rengi alın merkezinizin içine soluyun,sonra durun ve gevşeyin

TAÇ MERKEZİNİZİ RENKLENDİRME
En sonunda ,başınızın üstündeki taç merkezi için hayalinizde bu merkezi canlı bir menekşe rengi ile doldurduğunuzu canlandırınSoluk verdiğinizde,menekşe rengini taç merkezinizdeki bin taç yaprağına soluyun
Bunu bir dakika süreyle yapın sonra durun ve gevşeyin