Hangi Güneş Tipine Aitsiniz ?

Ten renginize göre güneşte ne kadar kalmanız gerektiğini biliyor musunuz? Peki tuzlu suyun güneş yanığı tehlikesini arttırdığını? İşte güneşin günahları

Açık ten rengi, kızıl/sarı saçlar, mavi/yeşil gözler: Doğal koruma süresi 5-10 dakika, sürekli güneş yanığı tehlikesiAçık tenrengi, sarı/kumral saçlar, mavi/kahverengi gözler: Doğal koruma süresi 15-20 dakika, çok hızlı güneş yanığı tehlikesi

Buğday ten, koyu sarı/kahverengi saçlar, kahverengi gözler: Doğal koruma süresi 15-25 dakika, güneş yanığı riski fazla değilEsmer ten, koyu kahverengi/siyah saçlar, kahverengi gözler: Doğal koruma süresi 20-30 dakika Güneş yanığı tehlikesi pek yok

Yedi güneş günahı

1Günah : Bulutlu havada güneşten koruyucu krem kullanmamak Halbuki kapalı ve bulutlu yaz havalarında bile cildin güneşin zararlı ışınlarından korunmaya ihtiyacı vardır Bulutlar UV ışınlarının en fazla yüzde 20 sini engeller Geri kalan oran da zaten güneş yanığı oluşturmaya yeterlidir

2Günah : Parfüm kullanmak Belirli kokular ve alkol güneşin altında deride koyu renk lekelerin oluşmasına neden olur

3Günah : Hassas cilde güneş yağı sürmek Gerçi yağ cildin kurumasını önler ama koruyuculuk oranı fazla değildir Bunun için koruma faktörlü ürünlerden faydalanmalısınız

4Günah : Koruyucu krem sürmeden yüzmek ve dalmak Güneş suyun üç metre altına kadar etkilidir Bu durumda yüzerken dahi yüzünüz, omuzlarınız ve sırtınız güneş tehlikesiyle karşı karşıyadır

5Günah : Islak cildinizi güneşin altında kurutmak Derinin üstündeki su damlacıkları mercek gibi güneş ışınlarını kendine çeker ve yoğunlaştırır Deniz banyosu aldıktan sonra iyice kurulanın, ardından kremlenin

6Günah : Şapkasız güneşe çıkmak Saçların kuruyup, renginin solmasının dışında başınıza güneş geçmesi ihtimali son derece yüksektir

7Günah : Optik camlı gözlük takmadan güneşe çıkmak Bu tip camlar güneş ışınlarını yüzde 90 oranında kırar

Güneşte Siesta

Siz de Akdenizliler gibi yapın ve saat 11:00 ile 15:00 arasında kesinlikle güneşe çıkmayın Çünkü bu zaman diliminde gökyüzünün UV dozu en tepededir! Gölgede kestirseniz bile yine de kremlenmeyi unutmayın

Tuzlu Kalmayın

Deniz ve klorlu su teninizde iz bırakır Tuz yalnızca cildin nemini çekmekle kalmaz güneş yanığı tehlikesini de artırır çünkü tuz kristalleri mercek camı gibidir Klor ise şiddetli cilt yıpranmalarına yol açar Bu nedenle denize ya da havuza girdikten sonra mutlaka tatlı su ile duş alın