Çekingen ,Utangaç Sıkılgan

1 ay oldu ortam degiştirdimtayınım başka biryere çıktı bşka bir iş ortamı ,yeni insanlar ,ve ben çok sıkılıyorum yeni işyerinde bir haftadır çalışıyorum zaten dışardan sıkılgan görünmem ama özümde sıkılgan ve utangaç biriyim ama dışardan öyle görünmüyorumkonuşmam istedigimde bile çekinerek konuştugumu hissediyorum ben daha önceki çalıştıgım yerde şehirde 5 yıldır bulunuyordum ozamandan bazen ara ara oluyordu bu duygular bende ,sizce nasıl aşabilirim bunları bunlara karşı okuyacagım bir dua varmıben sık sık ayetel kürsi okuyup dualarımı namazları kılıyorumama ayrıca bu durum için okunacak dua varmı arkadaşlar önerilerinizi bekliyorum