Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
depresyon, sebebi, yedikleriniz

Yedikleriniz Depresyon Sebebi!...

Eski 07-17-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Yedikleriniz Depresyon Sebebi!...



Yediğiniz yiyeceklerin sizi depresyona sokma ihtimalini hiç düşündünüz mü? İşte İspanyol bilim adamlarının yaptığı ilginç araştırma!

Yediklerinizin ruh halinizi etkiliyor olması yeni bir araştırma değil Ancak İspanyol bilim adamları yaptıkları yeni bir araştırmayla tercih ettiğiniz yağın da etkili olduğunu ortaya koyuyor Yani bazı yağlar sizi depresyona sürüklerken, bazıları mutlu ve zinde hissetmenizi sağlıyor

En kötü üne sahip yağlar trans yağlar Bu yağlar yapay olarak üretiliyor ve genellikle fast food, kızarmış besinler, kekler ve bisküvilerin içerisinde bulunuyor

12,000’den fazla kişinin üzerinde yapılan araştırma neticesinde bilim adamları, trans yağ yiyenlerin depresyona girme riskinin diğerlerine oranla %48 daha fazla olduğunu ortaya çıkardı

Diğer taraftan zeytinyağı ile balık ve sebzelerin içerisinde bulunan yağlar trans yağlara göre çok daha sağlıklı ve depresyona neden olma ihtimalleri yok sayılabilecek kadar düşük

Bu araştırmanın sonuçları neden bazı ülkelerde depresyon görülme sıklığının arttığını ve bazılarında daha nadir olduğunu açıklayabilecek nitelikte Kişilerin ve toplumların yağ tüketim tercihlerine bakılarak istatistikler oluşturulabilir Örneğin Akdeniz ülkelerindeki insanların neden daha az depresyona girdiği de bu sayede açıklığa kavuşmuş olabilir(milliyet)

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.