Eft Özet

EFT, Dugusal Özgürleştirme tekniği, enerji tıbbının bir dalıdır ve meridyen tedavi metodlarından biridirTemelde Kuantum Fizik yasaları üzerine oturan bir bilim dalıdırKuantım fizik , sizde dahil olmakla birlikte etrafınızdaki herşeyin atomlardan yapıldığını kabul ederek başlarEFT de , insanın atomlardan yapıldığını ve eğer atom altı seviyeye inersek ; her atomun ortasında bir çekirdek ve etrafında hızla dönen bir elektron vardırBu hızla dönen elektron bir enerji yaratırBedenimizdeki sayısız elektron tarafından üretilen bu enerjinin bedende bir akışı vardırNasıl ki kanımız kan damarlarında akar ve gereken yerlere ulaşıp vazifesini yaparsa; bedenimizdeki bu enerjide enerji meridyenlerinde akar Nasıl ki damarlarımızda daralma yada tıkanma olduğu zaman o bölgede sağlık problemi yaşarsak ; bu enerji dağılımında ki dengesizliklerde bedensel veya psikolojil rahatsızlıklar olarak belirir, yaşamımızdaÖrnek verecek olursak, Panik Atak , depresyon, obsesyon, erteleme, uykusuzluk,fobiler
Yani kullanım alanı çok geniştir ve duygusal yoğunluğa dayalı psikolojik problemlerden tutunda bedensel rahatsızlıklara kadar ( enerji tıbbı bedensel rahatsızlıkların altında yatan sebep olarak bu enerji dağılımında ki dengesizliği kabul eder)geniş bir yelpazede kullanılabilir

EFT nin etkileri hızlı ve sonuçları kalıcıdır Yan etkisi olmadığı gibi ,EFT nin çalışması için inanmanız da gerekmez

EFT, hipnoterpi ile kombine edildiğinde sonuçlar herkesi şaşırtacak düzeydedir

Temel EFT yi öğrenmek çok kolay olmakla birlkte , bu alanda yetişmek; karmaşık sorunları çözebilecek duruma gelmek veya başkasını tedavi edebilecek birikime sahip olmak , bu alandaki ustalarla çalışmak ve tecrübe sahip olmayı gerektirirNasıl ki size elde dikiş dikmeyi 5 dakikada öğretebilirim Ama bu hemen gömlek dikebilirsiniz anlamına gelmezGömlek dikebilmeniz için daha pek çok konuda bilgi sahibi olmanız gerekir, kumaş seçiminden biçmeye kadarİşte EFT de böyle Gün içerisinde sizi aşağıya çeken duygularınızı , öfke,anksiyete,bazı korkular gibi, serbest bırakmak için temel EFT yi 5 dakikda öğrenip kullanabilirsinizÇok da işinize yararDaha köklü sorunlar için bir uzmanla çalışmanızı öneririm

Başlayalım mı?
1-Öncelikle üzerinde çalışmak istediğiniz duygu durumunu belirleyin Öfke, endişe,kontrolu kaybetme korkusuvb
2-Başa çıkmak istediğiniz duygu durumunu ölçelim 1 den 10 kadar cetvelimizde sayılar var1 en az duygu durumu ( hiçöfkeli değilim), 10 en üst duygu durumu ( çok öfkeliyim)
1 le 10 arasında neredesiniz?
3-Şimdi EFT turuna başlayabiliriz 1 tam tur EFT yaptıktan sonra duygu durumunuzu tekrar ölçün ve gerekirse bir kaç tur yapın
EFT noktaları, enerji meridyenlerinin başlangıç noktalarıdırBu noktalara 2 parmağınızla hafif hafif vurarak,
hatırlatma cümlenizi söylüyorsunuz
Noktalara vurmaya başlamadan öne Temel cümle (Karate noktasına vurularak söyleniyor) ve Hatırlatma cümlemiz olmalıSize bir örnek vereyim

Diyelim ki şu anda bir kişiye çok öfkelisiniz veya canınız inanılmaz çikolata yemek istiyorTemel cümlelerimiz şöyle
Her ne kadar e çok öfkeli isemde ,kendimi tamamen ve derinden sevmeyi,kabul etmeyi,affetmeyi seçiyorum
veya
Her ne kadar canım şu anda çok çikolata yemek istiyorsada kendimi tamamen ve derinden sevmeyi, kabul etmeyi affetmeyi seçiyorum
4-Temel cümlemizi karate noktasına vurarak 3 kez tekrarladıktn sonra hatırlatma cümlesine geçiyoruz ve birazdan izah edeceğim noktaların her birine vururken bu hatırlatma cümlesini söylüyoruz

Hatırlatma cümlesi, yukarıda ki örnekler için,
Bu öfke
Bu çikolata yeme isteği Karate noktası hariç ,bütün diğer noktalara vurarak tekrar ediyoruz ve turu tamamlıyoruz
Karate noktası: El bileğinizin başladığı yerden küçük parmağınıza kadar olan kısımKarate vuruşlarında burası kullanıldığı için adını karateden almış
Kaş başlangıcı noktası
Göz kenarı noktası : Kaşınızın bittiği yer
Göz altı noktası : Gözünüzün altında, elmacık kemiğinizin tepe yaptığı nokta
Burun altı noktası : Burnunuzla dudağınız arasında ki nokta
Dudak altı notası : Çene üzerindeki yer
Köprücük kemiği noktası : Her iki köprücük kemiğinin birleştiği, u şeklinde ki yerin hemen altı
Koltuk altı noktası : Göğüs hizasında koltukaltı orta çizgi noktası
Baş üstü noktası : Başın taç kısmı
Bu noktaların yerlerini gösteren sayfayı sitemde görebilirsiniz
Evet, temel cümlemizi 3 kere söyleyerek karate noktasına vuruyoruz Ve hatırlatma cümlemizi , kaş başı noktaından başlayarak her noktada vurarak tekrar ediyoruzBaş üstü noktasında turu tamamlıyoruzDuygu durumumuzu tekrar ölçüyoruz ve ölçümümüz 5 in üzerinde ise 1 tur daha yapıyoruz
İstediğiniz duygu durumuna gelinceye kadar turlara devam edebilirsiniz
Sonuçlara siz bile şaşıracaksınız
Haydi kolay gelsin

Sağlıcakla kalın
DrOfelya Cabral