Ev İşi Yaparak Zayıflama

Ev işi yaparak ne kadar kalori harcayacağınızı biliyor musunuz?

Yapılan bir araştırmaya göre ev işi yapmayan kadın genişliyor!

İngiliz alışveriş dergisi Saga’nın yaptığı araştırma, kadınların bel bölgesnin 62 yıl da 15 santimetre genişlediğini ortaya koydu Araştırmaya göre 1950’li yıllarda kadınların beli 71 santimetreydi Bugün ise kadınların bel ölçüsü 86 santimetre

Dergiye göre bunun en büyük nedeni kadının artık eskisi gibi ev işi yapmaması; çamaşırı, bulaşığı teknolojiye bırakması 1950’li yıllarda ev işi yapan kadın 1000 kalori harcıyordu

1950?li yıllarda kadının beli: 71 santim ve 2012?de ise kadının beli: 86 santim

30 dakikalık ev işine karşılık yakılan kalori oranları şöyle:

- Toz almak, yüksek rafları temizlemek – 50 kalori
- Ütü yapmak, yatak hazırlamak – 70 kalori
- Yemek hazırlamak – 80 kalori
- Yerleri süpürmek ya da silmek – 90 kalori
- Bulaşık yıkamak ,odayı toplamak – 100 kalori
- Camları silmek, araba yıkamak – 150 kalori
- Banyo ovmak, torba taşımak – 200 kalori
- Merdiven çıkmak, boya yapmak – 250 kalori