Maden Suyunun Bilinmeyen Yönleri!

“Maden suyu” ile “soda” arasynda ne fark vardyr?


Maden Suyu, içerdi?i tüm mineraller ve karbondioksit gazy ile birlikte yeraltyndaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çykar ve tamamen “do?aldyr” Soda ise su ve sudan yapylan içeceklere üretim esnasynda karbondioksit gazy basylmasyyla elde edilen ve tamamen “yapay” olan bir içecektir

Maden suyu “asitli” midir?
Halk arasynda “asitli” denilen içeceklerde aslynda kastedilen, içece?in içindeki “karbondioksit” gazydyr Karbondioksit gazy dilimiz ile temas etti?inde geçici olarak tat algylayycylaryny uyu?turdu?u için içimi kolayla?tyrmaktadyr Gazly içecek üretiminde çok özel proseslerle üretilen ve % 99,99 saflykta gyda üretimi için özel karbondioksit gazy kullanylyr

Günde ne kadar maden suyu tüketebiliriz ?
Do?al sularyn içerdi?i zengin mineraller vücudumuzda vitaminlerin fonksiyonlaryna yardymcy olurlar Yçerdi?i zengin kalsiyum ve florür gibi mineraller nedeniyle özellikle çocuklar, bayanlar ve ya?lylaryn daha fazla maden suyu içmeleri gerekir Uzmanlar günde en az 2 litre civarynda su ve maden suyu gibi “yararly syvy” tüketilmesini öneriyor

Çocuklaryn maden suyu içmesi zararly mydyr?


Maden suyunun bilinen hiçbir zarary olmayyp, aksine vücudumuza sayysyz yararlary vardyr Büyüme ça?yndaki çocuklar kalsiyum, demir, çinko, florür gibi minerallere yeti?kinlerden daha fazla ihtiyaç duyarlar Bu ihtiyacy kar?ylamanyn en iyi yolu bolca süt ve do?al sulary tüketmeleridir Maden suyunun içerdi?i kalsiyum kemik yapysynyn, florür ise a?yz ve di? sa?ly?ynyn geli?mesi için son derece yararlydyr

Hamilelikte maden suyu içilir mi?


Hamilelik, beslenmeye özellikle dikkat edilmesi gereken bir dönem Ynsan vücudu bebe?i besleyebilmek ve geli?mesini sa?lamak için normalden daha fazla gyda, syvy, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç duyar Bu katkyyy do?al yoldan sa?layabilmek için, hamilelikte düzenli olarak maden suyu tüketimi tavsiye edilir

Maden suyu cilde yararly mydyr ?

Maden suyu içerdi?i zengin mineraller vücudumuzun birçok bölgesine oldu?u gibi cilt için de yararlydyr Hatta piyasada sprey ?i?elerine doldurulmu? ve yüze püskürtülerek kullanylan maden sulary satylyr

Maden suyu böbrek ta?y yapar my?


Böbrek ta?larynyn olu?umunda ana neden, yetersiz miktarda syvy tüketimidir Ba?ka bir deyi?le, ya?amy boyunca yeterli ve düzenli miktarlarda su ve maden suyu tüketmeyen insanlarda böbrek ta?y olu?umu hyzla meydana gelir Bu duruma gelmi? ve böbreklerinde ta? olu?mu? insanlaryn maden suyu tüketmeleri tavsiye edilmez ancak esas olan, düzenli ve yeterli miktarlarda su ve maden suyu tüketerek vücudumuzu bu gibi etkenlerden korumaktyr

Avrupa’da ve Türkiye’de ki?i ba?yna yyllyk maden suyu tüketimi ne kadar?
Avrupa’da ki?i ba?yna yylda 150 litre maden suyu tüketirken bu oran Türkiye’de 3 litrenin altynda Ülkemiz aslynda Avrupa’nyn do?al mineralli sular açysyndan en zengin co?rafyasyna sahip ancak, yyllyk 65 milyon litre olan bu kayna?yn sadece yüzde biri ?i?eleniyor, yüzde doksandokuzu bo?a akyyor Süt ve süt ürünleri tüketiminde de Avrupa ile aramyzda benzer oranlar oldu?u için, neticede ulusal beslenme kültürü ile ba?lantyly ilginç tablolar ortaya çykyyor Örne?in bu beslenme kültürü sayesinde Avrupaly kemik erimesi gibi hastalyklary nadiren duyarken Türkiye’de belirli ya? ve cinsiyet gruplarynda kemik erimesi oranlary % 30’larda ya?anyyor Bunun en önemli nedeni, ya?am boyunca düzenli olarak tüketilen süt ve do?al sularyn miktarlaryndaki, bu yol ile alynan do?al kalsiyum takviyesindeki büyük farklylyk

Maden suyu son kullanma tarihinden sonra bozulur mu?
Maden suyu kapa?y açylmaz ise kesinlikle bozulmaz Ürünlere son kullanma tarihi konulmasynyn tek nedeni, dolumdan sonra belirli bir süre geçti?i zaman sadece kapak ve ambalajdan dy?aryya karbondioksit gazy kaçmasy ve azalmasydyr

Düzenli maden suyu tüketimi ile bazy hastalyklar arasynda ba?lanty var mydyr?
Maden suyunda zengin olarak bulunan minerallerden magnezyum, hücre içerisinde potasyumdan sonra en yo?un olarak bulunan katyondur Hücre zary, hücre içi ve hücre çekirde?indeki birçok biyolojik olaylarda etkilidir ve kas ile sinirlerdeki elektrik uyarylarynyn iletilmesini sa?lar Kalp ve damar hastalyklary ile çok ilgisi vardyr Enfarktüs geçiren insanlarda magnezyum dü?üklü?ü saptanmy?tyr Damar sertli?ine yol açan damarlardaki ya? ve kalsiyum birikmesi de magnezyum eksikli?inden olu?ur
Sodyum vücut syvylarynda en fazla bulunan elementtir ve syvy da?ylymy ile syvy dengesinin düzenlenmesini sa?lar Ayryca asit-baz dengesi ve sinir uyarylarynyn ta?ynmasy en önemli görevlerindendir
Kalsiyum vücudumuzda en fazla bulunan elementtir Kemik yapysynyn yany syra kas kasylmalarynyn düzenlenmesine, sinir uyarylarynyn ta?ynmasyna, hücre zarlarynda iyon de?i?imine, hormonlaryn, sindirim enzimlerinin ve nörotransmitterlerin salgylanmasyna yardymcy olur Ya?la ilgili kemik kayyplaryny ve kyrylmalaryny önler Kalsiyum sadece süt ve do?al sularda bulunur Yçerisinde kalori ve kolesterol olmady?y için maden suyu, kalsiyum açysyndan süte en iyi alternatif olmaktadyr
Bikarbonatlar, magnezyum, sitratlar, sodyum, flor ve kalsiyum maden suyunda bulunan do?al dengeleri ile, ürolojik hastalyklaryn seyri ve özellikle ameliyat sonrasynda çok etkendir Böbrek ta?larynyn tekrarlamasyny önlemenin en kolay, en pratik ve do?al yolu bu syvylary bolca tüketmektir
Bikarbonatly sular alkali yapylary sayesinde mide asiditesini nötralize eder ve bu özelli?i nedeni ile peptik ülser hastaly?ynyn tedavisinde önemli rol oynarlar Yine fonksiyonel mide ve ba?yrsak hastalyklarynda semptomlary azaltycy etkileri vardyr
Kalsiyum ve magnezyum içeren sular ba?yrsak molaritesini azaltarak stress sonucu geli?en ishal gibi ?ikayetleri önlemede etkili olurlar Sülfatly sular safra salgylaryny ve akymlaryny arttyryr
Kalsiyum zengini do?al mineralli sular, menapoz döneminde kadynlarda ve ileri ya?larda erkeklerde kemik erimesinin önlenmesi ve tedavisinde yeterli kalsiyum deste?i sa?lanmasynda önemli bir seçenektir