Stres Kadynlary Ya?landyryyor

Stres, ça?ymyzyn en önemli sorunlaryndan biri Üstelik kadyn, erkek, çocuk herkesi etkiliyor Stres altynda bozulan kan dola?ymy, kylcal damar geni?lemelerine ve varislere neden oluyor


Stres, ça?ymyzyn en önemli sorunlaryndan biri Üstelik kadyn, erkek, çocuk herkesi etkiliyor Pek çok sa?lyk sorunun ya nedeni oluyor ya da tetikliyor Örne?in ba?y?yklyk sistemine zarar vererek insanlary hastalyklara daha yatkyn hale getiriyor


Stres altynda bozulan kan dola?ymy, kylcal damar geni?lemelerine ve varislere neden oluyor International Hospital´dan Psikiyatri Uzmany Dr Ali Ayas, bilimsel ara?tyrmalara göre uzun süre strese maruz kalan kadynlaryn vücudunda hücrelerin daha fazla serbest radikal üretti?ini, bu zararly maddelerin de kadynlaryn ya?lanma sürecini hyzlandyrdy?yny belirtiyor


Strese giren kadynlaryn vücudunda neler oldu?unu anlatan Dr Ali Ayas, bunlary ?öyle syralyyor:


• Cildi bozuyor; cilt ya?lanmasy ve kyry?yklyklar gibi sorunlar çykyyor

• Cildin nem ve ya? dengesini bozuyor

• Akneleri artyryyor ve alerjik reaksiyonlara yol açyyor

• Stres altynda ter bezleri daha fazla çaly?yyor

• Saçlaryn dökülmesine ya da beyazla?masyna neden olabiliyor

• Bazy insanlarda tyrnak ve saçlaryn uzamasy yava?lyyor

• Sinirlendi?imizde, öfke ve endi?e gibi duygular bizi ele geçirdi?i anda, yüz mimiklerimiz de?i?iyor

• Göz, alyn ve a?yz çevresinde kasylmalar ba?lyyor

• Dudaklar uçukluyor

• Stres altynda bozulan kan dola?ymy, kylcal damar geni?lemelerine ve varislere yol açyyor


KESYNTYSYZ STRES, KROMOZOMLARI KISALTIYOR


Aralyksyz olarak devam eden stresin sa?ly?a zarar verdi?i artyk kesin olarak biliniyor Yapylan son bilimsel çaly?malar da, insanlaryn stres yüzünden hastalyklara niçin daha duyarly hale geldi?ini gösteriyor Dr Ali Ayas, uzun yyllar devam eden stresin, belli ba?ly beden hücrelerinin ömrünü kysaltarak, insanlaryn daha çabuk ya?lanmalaryna neden oldu?unu söylüyor Yyllarca stres altynda ya?ayan 58 kadyny inceleyen Amerikaly bilim adamlaryna göre stres altynda kalan ba?y?yk hücrelerindeki kromozom uçlary, sa?lykly kadynlarynkine göre daha kysa


DNA´nyn bu bölümlerindeki uzunluk, hücrenin ne kadar süre daha bölünece?ini belirliyor Belli bir kysaly?y a?tyktan sonra ise önemli genetik bilgiler yok oluyor ve hücre ölüyor Kadynlar gündelik ya?amda ne kadar çok strese girerlerse ve stres durumu ne kadar uzun devam ederse bu kromozom uçlary o denli kysalyyor, bunlary tamir eden enzimin etkinli?i dü?üyor ve hücreler daha fazla serbest radikal üretiyor Bu durum da ya?lanmaya yol açyyor


STRESLY KADIN, YA?LANDIRAN MADDELER ÜRETYYOR


Stres seviyesi çok yüksek olan bazy kadynlaryn hücreleri biyolojik açydan bakyldy?ynda on yyl daha ya?ly görünüyor Ara?tyrmacylar, stres hormonunun arty?yna ba?ly olarak daha fazla serbest radikal üretildi?ini tahmin ediyor Vücutta stresin etkisiyle üretilen serbest radikaller ise “tamir edici enzime” zarar veriyor Hyzlandyrylmy? hücre ya?lanmasy, stres ya?ayan insanlarda kalp hastalyklary veya ba?y?yklyk sisteminde zayyflama gibi sorunlaryn daha syk ortaya çykty?yny açyklyyor Stres, kortizol hormonunu artyryyor


Özellikle düzenli ve yo?un strese maruz kalyndy?ynda ya?lanmayla do?al olarak artacak olan kortizol hormonu genç ya?larda artmaya ba?lyyor Kortizol hem hücre ya?lanmasyny hyzlandyryyor hem de vücudun savunma sistemini zayyflatyyor Bu nedenle ya?lylykta yakalanaca?ymyz hastalyklara daha erken ya?larda yakalanma olasyly?y artyyor


Yine, kadynlyk hormonlaryndan östrojen, ba?ta cilt ve kemikler olmak üzere bedenin ya?lanmasyny azaltan etkilere sahiptir Yo?un ve sürekli strese maruz kalan kadynlarda östrojen salynymy düzensizle?iyor Bu durum gerek ruhsal hastalyklara yatkynly?y artyyor, gerekse ya?lanmayy hyzlandyryyor


Dr Ali Ayas