Tırnak Soyulması Vitamin Eksikliği

Tırnak Soyulması Vitamin Eksikliği


Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri eki Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı elde 3-4 ay ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzuyor




Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz Dr Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor Peki bu uyarılar neler?

Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise folik asit ve C vitaminiihtiyacınız var

Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var

Tırnaklarınız soyuluyorsa hidroklorik asit yetersizliği mevcut

Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var

Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise B12 vitamininiz eksik

Tırnağınızı çevreleyen etler kızarık ise bu metabolizmanızın zayıflığına işaret ediyor

Sağlıklı bir tırnağın; parlak pürüzsüz yüzeyli esnek ve dış etkenlere dirençli olduğunu ekleyen Yegani; "Tırnak sağlığını korumak için sert manikür ve pedikürden sakınmak gerekli oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmak gerekli Herhangi bir renk ve şekil değişimini fark edince kişilerin bir dermatoloji uzmanına danışmaları şart" diyor