Ay Çekirdeğinin Yararları |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ay Çekirdeğinin YararlarıHangi vitaminler bulunur? : Ayçekirdeğinin içinde yüksek oranda E vitamini ve B1, B5 vitaminleri bulunur ![]() Ayçekirdeğinin besin değeri: (100 gr) Enerji Kcal/100 gr 655 Karbonhidratlar %10 20Protein %28 50Kalsiyum mg/100 gr 138 00Doymuş Yağ %7 61Magnezyum mg/100 gr 242 00 Doymamış Yağ %51 23Demir mg/100 gr 3 55Faydaları : Kolesterol miktarını düşürür ![]() Beden ve zihin yorgunluğunu giderir Kalp ve sinir hastalıklarında fayda sağlar ![]() Cinsel gücü artırarak iktidarsızlığı önler ![]() Damar sertliğini giderir ![]() İdrar söktürür ![]() Kaynak: sifalibitkiler |
|
|
|