Yoğurdun Cilde Faydaları

Yoğurt vücudumuz için inanılmaz etkilere sahiptir Ve çok önemli bir besin kaynağıdır Yoğurdun yapısı ve içerdiği besin değerleri nedeniyle insan sağlığı açısından kaynağı sütte bile olmayan faydalara sahiptir Vücudumuz yoğurdun içindeki kalsiyum ve proteini süte göre daha çabuk emer, bu nedenle de kemiklerin gelişimi açısından süte göre daha etkilidir

Bağışıklık sistemi

Yoğurt zengin besin değeri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir Bu özelliği nedeniyle vücudumuzu kanserden, mide ve bağırsak hastalıklarından, mide, kolon ve ince bağırsak kanserlerine kadar birçok hastalıktan korur




Yoğurtla güzellik

Güzellik için de çok önemli bir besin kaynağı olan yoğurdun cilde müthiş bir parlaklık kazandırdığını da unutmamak gerekir Yüzde 61 oranında yağ yakıcı özelliği nedeniyle formda kalmayı sağlar Yoğurdun faydaları saymakla bitmez Yoğurt, doğal bir nefes kokusu ve diş taşı önleyicisidir Ayrıca yağ yakma özelliğiyle çabuk kilo vermek ve özellikle karın bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için de ideal bir besindir