Evliliğinizi Kısırdöngülere Mahkum Etmeyin!

Öyle zamanlar olur ki, bazı duygu, düşünce ve davranışlarımızdan dolayı bir kısırdöngü içinde dolanıp dururuz Fakat bizi yalnızlığa ve çaresizliğe iten bu davranışlarımızdan, yine kendi gayretlerimizle kurtulabiliriz


Eşler arasında çözüme kavuşturulamamış kızgınlıklar, ilgisizlik, karşıt gereksinimlerin karşılanmadığına dair düşünceler, sevginin kıtlığı, beraber olmanın yetersizliği, tatillerin nasıl geçirileceği, kıskançlık, sözünü yerine getirememe, ana-babalığın nasıl olacağı, para, güç, beni dinlemiyor gibi birçok konuda çatışma yaşanabilir


"Benim dediğim doğru, benim dediğim olacak" gibi bir davranış içindeyseniz, çatışmayı başlatır ve kısırdöngünüze doğru yol almaya başlarsınız Bu arada eşinizi de yalnızlığa itersiniz


Anlaşılmadığını ve yalnız kaldığını düşünen eş, zamanla sevgisini yitirmeye başlar Eşine karşı farkındalığı azalır Bu noktadaki sevgisizlik ortamını artık siz hayal edin Siz sevdiğinizi, ilgi duyduğunuzu söyleseniz bile, davranışınızı değiştirmedikçe bu sizin için bir kısırdöngüye dönüşür


Mutlu evliliğe sahip olan eşler de zaman zaman çatışma yaşarlar Fakat çatışmalarını kavgaya dönüştürmezler Bardağın dolu tarafını görmeye kendimizi alıştırmalı, sanki bir "özel dedektif" gibi hep olumsuz şeylere odaklanmamalıyız


Olumsuzluklar üzerine yoğunlaştıkça hayattan alınan mutluluk azalır, her şey siyah-beyaz renklere bürünür, başka renkleri düşünemez hale gelirsiniz Çözüm, "sabır, anlayış ve müsamaha" şifrelerinde gizli Zamanın her şeyin ilacı olduğunu unutmayalım


* Psikolojik Danışman, Aksaray Özel Sema Koleji