Cinsellikte Doyuma Ulaşmanın Yolları

Cinsel doyumsuzluk, çoğu zaman eşler arasındaki sorunlu ilişkiden kaynaklanıyor Doyum veren cinsel fantezilerin bilinmemesi, gerginlikler, evlilik sorunlarının ceremesinin cinsel yaşama yüklenmesi gibi hatalı tutumlar da cinsellikten alınan hazzı etkiliyor İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Cinsellik ve Cinsel Tedaviler Birimi Baskanı Prof Dr Arşaluys Kayır, cinsel doyumsuzlukta, çiftlerin sevişme sıklığı, sevişme biçimi, sevişmeyi başlatma veya geri çevirme, sevişme öncesi tartışmalar, cinsel çekimin azalması ve kısa sevişme gibi faktörlerin etkili olduğunu söylüyor
Cinsel doyum nedir? Standartları var mıdır?
Cinsel etkilenme; istek, uyarılma, birleşme, orgazm ve orgazm sonrası evreleri olarak sınıflanır ve sorunlar da bu çerçeve içinde değerlendirilir Oysa birçok kitapta görmediğimiz çok önemli bir başlık cinsel doyumdur Cinsel doyum, bireyin cinsel iletişiminden hoşnut olması ve mutluluk duymasıdır Bu da bir cinsel sorundan bağımsız olarak ilişkinin cinsel ve cinsel olmayan boyutlarına bağlıdır
İster erkek, ister kadın, doyumlu cinsel yaşam tarifimiz aynıdır ve bu sadece boşalma, orgazm olma, uzun uzun sevişme veya sık sevişme değildir Cinsel hazzın her türlüsü kişiye güzel geliyorsa güzeldir Örneğin vajinismus sorunu (birleşememe) olan çiftler cinsel yaşamlarını “O ana kadar herşey çok güzel” diye tanımlarlar Doğrudur Bu çiftlerin çoğunda sevgi vardır , istek ve orgazm sorunları da yoktur Bunu tartışmayız Ancak bireyin deneyimleri, ona kendisi veya eşi için daha nelerin doyurucu olduğu bilgisini kazandırır Vajinismusu düzelen kadın yine sıklıkla şunu soyler: “Çok haz almıyorum ama eşime çok yakınlaştım Şimdi bir çiftmişiz gibi hissediyorum”
“Beceremiyoruz, henuz olmadı” gibi duyguların ortadan kalkması da çiftin sırtındaki yükü hafifletir ve onları yakınlaştırırDoyumsuz cinsellik neden kaynaklanır?
Nedenlere bir bütünlük içinde bakarız Çoğul nedenlerin biraraya gelmesi bir cinsel sorun yaratır Bilinç dışı süreçler cinsellikte önemlidir Fakat cinsel doyumsuzluk çoğu zaman eşler arasındaki genel ilişkideki güçlükleri yansıtır
Eşler arasında başlıca cinsel gerginlik konuları veya doyumsuzluklar nelerdir?
Çiftlerin sevişme sıklığı
Sevişme biçimi
Sevişmeyi başlatması veya geri çevirmesi
Cinsellik konusunda sevişme öncesinde tartışmalar
Doyum veren cinsel fantezilerin bilinmemesi ve empoze edilmesi
Cinsel çekimin azalması
Çok kısa sevişmeler
Evlilik sorunlarının ceremesinin cinsel yaşama yüklenmesi gibi Cinsel doyum denince orgazm veya boşalma anlaşılmıyor mu?
Orgazm, fizyolojik olarak cinsel döngünün tamamlanmasıdır Hazzın doruğa çıkmasıdır Süresi kısadır Rahatlık, gevşeklik verir, uykuya dalmayı kolaylaştırır Sevilen bir eşle yaşanan orgazm mutluluk hissettirir Ama ilişki veya bireyin kişilik yapısı onu yine mutsuz edebilir Orgazm mutluluk anları olsa da biliyoruz ki orgazm olmadan da çok doyumlu sevişmeler var
Erkek orgazmı kadın orgazmına göre daha kolay Neden?
Erkekte boşalma ihtiyacı daha fazla Hemen bir ipucu ve bilgi vermek isterim Cinsel birleşmeyle orgazm hedeflenmediğinde kadın daha kolay orgazm olur Vajina klitoris kadar orgazmı tetikleyen bir yer değil Bu bilgi son 30 - 40 yılın kadın cinsel fizyolojisi laboratuvar çalışması sonuçları Orgazmı başlıca klitoris tetikliyor, vajina kasılmalarla devreye giriyor