Gebeliğinizin 24. Haftası

Gebeliğinizin 24 Haftası
24 Haftalık hamilesiniz!

Gebeliğinizde aşırı kilo alma endişeniz çok normal Bir yıldan daha az bir sürede 25 ila 30 kilo almanız, çoğu kadının korkulu rüyalarından biridir İkinci trimestir boyunca duygularınızın iyi olmasıyla iştahınızda artacak ve metabolizmanızın değişmesi ile daha kolay kilo alırsınız Vücudunuz tahmin ettiğiniz gibi mi! Gebe olmadığınız dönemlerde yemekten hoşlandığınız bir parça çikolata veya baklava artık sizin kilo almanıza neden oluyor Sağlıklı bir beslenme yaparak her kalorinize dikkat edin Peynir, yoğurt, haşlanmış yumurta, sebze ve meyve gibi gıdaları atıştırın

Gebeliğiniz boyunca aldığınız kiloların çoğu, bebeğinize gidiyor ve diğerlerinin miktarları:

Cenin: 550 ila 600 gram
Amniotik sıvı: 55 ila 60 gram
Plasenta: 50 ila 60 gram
Kanın ve sıvının miktar artışı: 100 ila 150 gram
Rahim kaslar: 75 ila 100 gram
Göğüsler: 75 ila 100 gram
İç organların etrafındaki yağ deposu: 50 ila 500 gram


BEBEĞİNİZDE OLAN GELİŞMELER

Hızlı göz hareketleri başladı Bebeğiniz yaklaşık 600 gram ve 21 cm Gebeliğiniz boyunca alkol veya sigarayı bırakmanız için hiçbir zaman geç olmayacağını asla unutmayın Alkol ve ya sigara kullanmaksızın doğumda ve sonrasında bebeğinizin sağlık şansını her gün artırmaya devam edersiniz Alkol alma, zihinsel engellerden biri olur

İKİ KİŞİLİK YEMEK YİYİN

Suyu giderme, rahim kasılmasına veya prematüre doğuma neden olabilir böylelikle her gün 6 ila 8 bardak su içmelisiniz Her sabah bazı kadınların iki veya bir buçuk bardak su içmeleri onların gün içersisinde dinç olmasını sağlar Meyve suyu veya süt çok daha yararlı olabilir

HAFTANIN ÖNERİSİ

Bu önerileri dikkate almanız sizin için yararlı olacaktır Doğum öncesi sinyaller veya semptomlarınız varsa -----gün veya gece------- onları mutlaka doktorunuza sorunuz

Bunlar, sık sık artan rahim kasılmaları veya gerilmelerini içerir ve bir saat içersinde beş kez oluşur Her hangi bir kanamanız varsa veya rengi biraz kahverengileşmişse doktorunuza veya hastaneye gidin Vajinal akıntınız varsa----özellikle çok suluysa---meşime boşluğunda her hangi bir sızma veya yırtılma olursa Mikrop kapma riskidir bu yüzden doktorunuzu hemen arayın Bebeğinizin hareketinde bir değişiklik fark ederseniz onları fark etmeniz sizin için iyi olacaktır Şiddetli veya sürekli baş ağrısı, abdominal ağrı, ürinasyon veya bel ağrısı gibi Temel semptomlar, idrar torbası veya böbrek enfeksiyonu ihmal edilmemesi gerektiğini göstermektedir

Gerçekten doğuruyor musunuz?

Kasılmalarınız düzenli mi? Genel olarak, bazı kadınların düzenli kasılmaları olmamalarına rağmen düzenli aralıklarla kasılmaların gelmesi, gerçek bir doğumun işaretidir

Yürüyüş: Doğum sancınız artıysa doktorunuzu arayın Yanlış doğum kasılmaları genellikle hareketi azaltır

Genel olarak: Doğru doğum kasılmaları daha yoğun gelir Yanlış doğumla yoğun doğum duraklar veya azalır Erken kasılmalar sindirim güçlüğü gibi hissedilir

Doktorunuzu arayın: Doktorunuzu arayın Tüm gelişmeleri kendisine aktarın Ciddi olabilecek bir durumu ihmal etmektense doktora veya hastaneye gereksiz bir ziyaret yapmak daha güvenli olabilir

Sıvı akıntınız yoksa yürüyüş yaparken bir fincan sıcak çay için veya banyo yaparak rahatlayın Bu, yanlış kasılmalarınızı yavaşlatacak veya durduracaktır

Doktorunuza veya hastaneye gitmek için para vermekten korkmayın Yanlış veya doğru kasılmaların ayrımını yapmak zordur