Göğüs Bakımı

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-12-2012

Günümüzün kadını güzel olmaya mecburdur

Her insanın az da olsa kusuru vardır, fakat istendikten sonra bunlar en aza indirilebilir , düzeltilebilir

Vücudu güzel olan insanın kendine güveni artar, morali ve sağlığı iyi olur

Doğum, menopoz, yaşlılık ve hastalıklar nedeni ile kadınların göğüs, bel, karın, ve yüzü gibi bazı bölgeleri şeklini kaybeder

Bilinçli yapılan egzersiz ve bakımlar ile bunlar giderilebilir

GÖĞÜS BAKIMI

Dolgun düzgün göğüsler bayanların zarif, genç ve çekici görünmesinde çok etkilidir

Bütün bayanlar göğüslerinin güzelliğini ve sağlığını korumalıdırlar

Genç kızlarda göğüslerin büyümesi regl devresinde başlar ve 3-4 ay içerisinde normal büyüklüğüne ulaşır

Sutyen seçimi göğüslerin şekline göre seçilmelidir

GÖĞÜS VE DEKOLTE

Göğüslerin en iyi dostu soğuk su

Çünkü dokuları uyarıyor, deriyi sıkılaştırıyor

Ilık bir duştan sonra boyundan göğüs uçlarına doğru soğuk su eşliğinde yumuşak hareketlerle masaj yapabilirsiniz

Bu bölgenin gergin durması için kozmetiklerden de yardım alabilirsiniz

Göğüslerin formunu korumak için doğru sutyen seçimi çok önemlidir

Yanlış seçilen bir sutyen kan dolaşımını engeller

DEKOLTE BAKIMI

Vücudun en hassas bölgesi olan dekoltenizin kusursuz olması için 10 ipucu

1

Güneşe çıkmadan önce koruyucu ürünler kullanın

2

Göğsünüzde küçük sivilceler oluşmuşsa, o bölgeye bakım maskesi uygulayın

3

Göğüs bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin

4

Sutyen alırken sıkı olmamasına ve alttan destekli olanları tercih edin

5

Önce sıcak sonra soğuk duş alın

6

Sert peeling uygulamalarından kaçının

7

Hassas bir cilde sahipseniz yeşil çay içeren ürünler kullanın

8

Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyuyun

9

Sandalyeye sırtınızı dayayarak dik oturun

10

Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının

07-12-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Göğüs Bakımı Günümüzün kadını güzel olmaya mecburdur Her insanın az da olsa kusuru vardır, fakat istendikten sonra bunlar en aza indirilebilir , düzeltilebilir Vücudu güzel olan insanın kendine güveni artar, morali ve sağlığı iyi olur Doğum, menopoz, yaşlılık ve hastalıklar nedeni ile kadınların göğüs, bel, karın, ve yüzü gibi bazı bölgeleri şeklini kaybeder Bilinçli yapılan egzersiz ve bakımlar ile bunlar giderilebilir GÖĞÜS BAKIMI Dolgun düzgün göğüsler bayanların zarif, genç ve çekici görünmesinde çok etkilidir Bütün bayanlar göğüslerinin güzelliğini ve sağlığını korumalıdırlar Genç kızlarda göğüslerin büyümesi regl devresinde başlar ve 3-4 ay içerisinde normal büyüklüğüne ulaşır Sutyen seçimi göğüslerin şekline göre seçilmelidir GÖĞÜS VE DEKOLTE Göğüslerin en iyi dostu soğuk su Çünkü dokuları uyarıyor, deriyi sıkılaştırıyor Ilık bir duştan sonra boyundan göğüs uçlarına doğru soğuk su eşliğinde yumuşak hareketlerle masaj yapabilirsiniz Bu bölgenin gergin durması için kozmetiklerden de yardım alabilirsinizGöğüslerin formunu korumak için doğru sutyen seçimi çok önemlidirYanlış seçilen bir sutyen kan dolaşımını engeller DEKOLTE BAKIMI Vücudun en hassas bölgesi olan dekoltenizin kusursuz olması için 10 ipucu 1Güneşe çıkmadan önce koruyucu ürünler kullanın 2Göğsünüzde küçük sivilceler oluşmuşsa, o bölgeye bakım maskesi uygulayın 3Göğüs bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin 4Sutyen alırken sıkı olmamasına ve alttan destekli olanları tercih edin 5Önce sıcak sonra soğuk duş alın 6Sert peeling uygulamalarından kaçının 7Hassas bir cilde sahipseniz yeşil çay içeren ürünler kullanın 8Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyuyun 9Sandalyeye sırtınızı dayayarak dik oturun 10Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının